Het is belangrijk voor mannen om de menstruatie van hun vrouw te kennen

Tot nu toe voelen de meeste vrouwen zich nog steeds ongemakkelijk bij het praten over menstruatie vanwege taboe-redenen. Niet alleen met mannelijke vrienden of partners, maar ook met medevrouwen - of het nu hun eigen moeder, broers en zussen of vrienden is. In feite is menstruatie eigenlijk de natuurlijke reactie van het menselijk lichaam, zoals zweten of urineren. Als er een probleem is met je lichaam, aarzel dan zeker niet om erover te praten, toch? Deze onwil om over menstruatie te praten, heeft ertoe geleid dat veel vrouwen er de voorkeur aan geven om te zwijgen in hun lijden.

Misschien vragen de mannelijke lezers zich af: “Wat heeft dit dan met ons te maken? Menstruatie is tenslotte een vrouwenzaak "- hoewel het niet ongebruikelijk is dat wij het doelwit zijn van hun" driftbui ". Wacht even.

Hoewel menstruatie een ietwat lastig onderwerp kan zijn, heeft het niet zonder de voordelen om met je partner openhartig over menstruatie te praten. Als u bijvoorbeeld open bent over uw menstruatie, kan het voor u en uw partner gemakkelijker worden om onderwerpen met betrekking tot seks en andere reproductieve gezondheid te bespreken, en kan het wederzijds vertrouwen in relaties worden versterkt.

Waarom moeten mannen hun menstruatie met hun vrouw bespreken?

Hier zijn vier redenen waarom koppels (of het nu een vriend of een echtgenoot is) open moeten staan ​​voor het bespreken van menstruatie als een dagelijks gespreksonderwerp.

1. U weet wanneer PMS-symptomen optreden

De menstruatiecyclus van een vrouw duurt gemiddeld 28 dagen. Ovulatie (de periode waarin een ei wordt vrijgegeven uit de eierstok) vindt plaats op dag 14 van deze cyclus. De menstruatie vindt plaats op dag 28. PMS-symptomen kunnen rond dag 14 beginnen en tot zeven dagen na het begin van de menstruatie aanhouden. PMS-pijn is echte pijn, misschien zoals de pijn waarover een man klaagt wanneer zijn lies steeds wordt geraakt door een meedogenloze balschop.

Menstruatie is voor de meeste vrouwen geen prettige ervaring. Tijdens PMS zijn sommige vrouwen vóór hun menstruatie meer humeurig en temperamentvol. Anderen kunnen sneller moe worden en blijven klagen over ondragelijke pijn in hun maag of rug.

Door te weten wanneer uw partner ongesteld is en welke symptomen gewoonlijk optreden, kunt u bereid zijn om versterkingen te mobiliseren om haar pijn te verzachten. Je kunt er ook achter komen wat ze wel en niet leuk vindt in deze periode, zodat ze zich tijdens haar menstruatie prettiger voelt over haar dagelijkse routine.

2. U kunt weten welke symptomen normaal zijn en op welke u moet letten

PMS is een veel voorkomende aandoening. Bijna 80 procent van de vrouwen meldt milde tot matige PMS-symptomen. Aan de andere kant ervaart 20 tot 32 procent van de vrouwen symptomen die ernstig zijn en hun dagelijkse activiteiten beïnvloeden. De ernst van de symptomen kan per persoon en per maand verschillen, hoewel ze meestal verdwijnen zodra de menstruatie begint.

Als menstruatie een veelvoorkomend gespreksonderwerp is in uw relatie, kan uw partner u vertellen op welke symptomen zij zich regelmatig abonneren en hoe daarmee om te gaan. Zodat u hem kunt adviseren om een ​​arts te raadplegen als u eenmaal een patroon opmerkt dat anders is dan normaal, of symptomen die niet beter worden.

Er zijn echter ook veel symptomen van ernstige PMS waarvan de eigenaar van het lichaam zich mogelijk niet bewust is. Let op of uw partner drastische stemmingswisselingen heeft gehad die tot symptomen van depressie of angststoornis hebben geleid, of erover denkt zichzelf pijn te doen. De ergste effecten van SOA's kunnen dit probleem zijn, en uw partner moet meteen hulp krijgen.

Evenzo zijn menstruaties die lang aanhouden, altijd ondragelijke pijn hebben, of hevig bloeden treedt op in één cyclus. Het verliezen van grote hoeveelheden bloed kan bloedarmoede (lage bloeddruk) veroorzaken, waardoor u moe en lusteloos kunt worden. Het is belangrijk om deze symptomen met een arts te bespreken.

3. Je weet wanneer je seks moet hebben als je zwanger wilt worden

Als u en uw partner proberen zwanger te worden, moet u heel goed begrijpen hoe moeilijk het is om het juiste schema voor seks te vinden. Zwanger worden is een kwestie van tijd. Weten wanneer je partner normaal ongesteld is, kan je aanwijzingen geven over haar vruchtbare periode.

Over het algemeen is de vruchtbare periode van een vrouw tijdens de eisprong (wanneer de eierstokken een eicel afgeven), wat ongeveer 12 tot 14 dagen is voordat de menstruatie begint. De meeste vrouwen hebben een menstruatiecyclus van 28 dagen, vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de menstruatie in de volgende maand. De vruchtbare periode van een vrouw is tussen de 10 en 17 dagen De vijf dagen vóór de eisprong is de meest vruchtbare periode voor vrouwen.

Op basis van deze berekeningen kunnen jij en je partner plannen wanneer de meest geschikte tijd is om seks te hebben. In theorie kunt u uw kansen op een succesvolle zwangerschap vergroten als u eens in de 1-2 dagen per maand seks hebt. Vooral als u niet precies weet wanneer de ovulatie van uw partner heeft plaatsgevonden. Als je kunt inschatten op welke dag je partner ovuleert, dan zou je één keer per dag seks moeten hebben, 3-4 dagen voor en op de D-dag van de eisprong. Maar menstruatieperioden en vruchtbare perioden kunnen van vrouw tot vrouw verschillen, dus u moet eerst met elkaar overleggen om erachter te komen wanneer uw meest vruchtbare tijd is.

4. Verhoog de intimiteit en het wederzijds vertrouwen

De mate waarin u bereid bent om gemakshalve offers te brengen (bijvoorbeeld naar de apotheek gaan om menstruatiepijnmedicatie of nieuwe maandverband te kopen) kan erop wijzen dat u een ondersteunende partner bent - zowel in goede als in slechte tijden. En als ze zien dat je niet in paniek raakt als er iets "gênants" met hen gebeurt, zal dit hen meer zekerheid geven dat jij de juiste persoon bent en erop kunnen rekenen dat je de volgende keer met iets nog meer gênant kunt helpen.

Hoewel ze zich misschien ongemakkelijk voelt om haar menstruatie-ervaringen met andere mensen te delen, kan het een geweldige manier zijn om elkaar op een dieper niveau te leren kennen als ze openstaat om over elkaars puberteitservaringen te vertellen. Het delen van puberteitservaringen die jij en je partner in hun tijd hebben meegemaakt, kan inzicht geven in zorgen, jeugd en kostbare momenten in elkaars leven.

Het starten van deze gesprekken kan moeilijk zijn, maar als u en uw partner de moed hebben om van menstruatie een onderwerp van alledaags gesprek te maken, kan dit het voor u gemakkelijker maken om uw relatie uit te werken.