Tips voor een gezond leven, ook zonder galblaas en stier; hallo gezond

De galblaas die na een cholecystectomie wordt verwijderd, kan veranderingen in sommige lichaamsfuncties veroorzaken. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want u kunt nog steeds op een gezonde en comfortabele manier zonder galblaas leven. Het volgende is een recensie samen met tips.

Wat gebeurt er nadat de galblaas is verwijderd?

Cholecystectomie-chirurgie is over het algemeen een procedure die wordt uitgevoerd om een problematische galblaas te behandelen, zoals het verschijnen van galstenen.

Na de operatie om de galblaas te verwijderen, heeft het lichaam geen container meer om gal op te slaan.

Gal is een stof die door de lever wordt aangemaakt en in de galblaas wordt opgeslagen. De functie van deze vloeistof is om het lichaam te helpen vet voedsel te verteren.

Als u niet eet, wordt deze vloeistof in de galblaas opgeslagen. Als u dan eet, zal de galblaas gal in de dunne darm afgeven, zodat vet voedsel door deze vloeistof wordt afgebroken.

Als u echter na chirurgische verwijdering zonder galblaas leeft, is er geen container meer die de vloeistof kan opslaan. Dat betekent dat gal uit de lever rechtstreeks in de darm zal stromen.

Deze toestand heeft tot gevolg dat het lichaam het vet niet goed kan verteren. Gelukkig duurde dit maar een tijdje.

Rapporterend van Doctor's Ask, in de eerste paar weken na de operatie, adviseren artsen patiënten meestal om vetarm voedsel te eten. Het doel is dat het lichaam zich kan aanpassen om zonder galblaas te leven.

Sommige patiënten die cholecystectomie ondergaan, zullen na de operatie meestal symptomen ervaren zoals buikpijn, frequente stoelgang en diarree.

Deze symptomen zullen meestal na verloop van tijd verdwijnen, op voorwaarde dat de patiënt de voorgeschreven medicijnen blijft innemen en een aantal levensstijlveranderingen aanbrengt.

Tips voor een gezond leven zonder galblaas

Veranderingen in lichaamsfuncties en ongemak zullen optreden nadat uw galblaas is verwijderd. Om deze symptomen te overwinnen, kunt u de volgende tips gebruiken:

1. Kies vetarm voedsel met kleine porties

Let op het vetgehalte in uw dieet. Zorg ervoor dat de vetcalorieën niet meer bedragen dan 30 procent van uw dagelijkse inname. Dit betekent dat u niet meer dan 60 gram vet mag eten als u 1.800 calorieën per dag binnenkrijgt.

Bij het kiezen van voedsel kunt u de voedingstabel op de productverpakking lezen. Kies producten die niet meer dan 3 gram vet per portie bevatten.

U moet ook uw dieet veranderen. Eet niet te veel porties. Beter is dat je vaker eet, maar in kleinere porties.

2. Kies voedsel met een zachte structuur

De eerste dagen na de operatie moet u voedsel vermijden dat hard en stevig is.

Kies voedsel dat zachter, vloeibaarder of zachter is. U kunt soep, pap of gelei proberen.

Daarna kunt u geleidelijk vast voedsel terugbrengen naar uw dagelijkse menu.

3. Vermijd voedingsmiddelen met veel vet

Leven zonder galblaas betekent dat je weg moet blijven van voedsel dat veel vet bevat of te pittig is. Als u na de operatie het verkeerde voedsel kiest, kunnen symptomen zoals pijn, een opgeblazen gevoel en diarree optreden.

Enkele van de voedingsmiddelen die u moet vermijden, zijn frites, frites, worstjes, rundergehakt, kaas, pizza, chocolade, vettig voedsel en gekruid voedsel.

4. Breid uit om vezelrijk voedsel te eten

Voor gestructureerd voedsel met veel vezels, kunt u geleidelijk beginnen met eten om pijn en diarree te voorkomen.

Vezelrijke voedingsmiddelen waaruit u kunt kiezen, zijn volkorenbrood, bonen, broccoli, bloemkool, sla en ontbijtgranen.

5. Houd een dagboek bij

Het is belangrijk dat u na de operatie een dagboek bijhoudt van uw dieet. U kunt controleren wat uw dagelijkse voeding is en wat het effect is op het lichaam nadat u het heeft gegeten.

Op die manier kunt u comfortabel en gezond eten, ook als u zonder galblaas moet leven.