Inhoudsopgave:
- Wat veroorzaakt 's nachts een jeukende huid?
- Hoe ga je 's nachts om met jeukende huid?
- 1. Gebruik anti-jeukcrème
- 2. Gebruik een huidbevochtiger
- 3. Gebruik antihistaminica
- 4. Maak het lichaam voor het slapengaan schoon
- Wanneer moet je naar een dokter?
Jeukende huid is zeker erg storend voor je dagelijkse bezigheden. Vooral als deze jeuk 's nachts optreedt. Dit kan natuurlijk de slaapkwaliteit verstoren. Dus wat is de oorzaak en hoe kom je 's nachts van jeukende huid af? Bekijk de volgende uitleg.
Wat veroorzaakt 's nachts een jeukende huid?
Jeukende huid 's nachts oftewel nachtelijke jeuk (NP) is een jeukende huidaandoening die alleen 's nachts optreedt.
De oorzaken van jeukende huid 's nachts variëren, waaronder dermatitis of eczeem.
Bovendien zijn andere oorzaken die vaker voorkomen het gevolg van veranderingen in natuurlijke mechanismen in het lichaam. Deze functies veranderen alleen 's nachts.
Uw lichaamstemperatuur en de bloedstroom in uw huid nemen bijvoorbeeld 's nachts toe, waardoor de huid warm wordt. Deze temperatuurstijging op de huid kan jeuken.
Het vrijkomen van bepaalde stoffen uit het lichaam kan ook 's nachts veranderen, bijvoorbeeld bij het vrijkomen van cytokinen. Cytokinen zijn een groep eiwitten die betrokken zijn bij de vorming van het immuunsysteem.
'S Nachts kan het lichaam meer cytokines afgeven, waardoor het risico op ontstekingen toeneemt. Ondertussen vertraagt de productie van corticosteroïden (hormonen die ontstekingen verminderen) zelfs. Als gevolg hiervan kan deze aandoening 's nachts uiteindelijk een jeukende huid veroorzaken.
Bovendien verliest uw huid 's nachts meestal meer water, waardoor de kans op droger wordt. Hierdoor jeukt de huid snel.
Hoe ga je 's nachts om met jeukende huid?
Er zijn verschillende manieren om jeukende huid 's nachts te behandelen. Van het gebruik van medicijnen, vochtinbrengende crèmes tot eenvoudige behandelingen thuis.
1. Gebruik anti-jeukcrème
Een van de meest noodzakelijke om te overwinnen nachtelijke jeuk is een jeukcrème, die de huid natuurlijk niet uitdroogt. Volgens de website van de British Association of Dermatologists (BAD) moet u voor de behandeling van jeuk een crème tegen jeuk gebruiken die ook een vochtinbrengende component bevat. Vermijd crèmes tegen jeuk die een droog effect hebben.
De BAD raadt het gebruik van crèmes tegen jeuk aan die lauromacrogolen bevatten. Deze jeukende crème, die de werkzame stof lauromacrogolen bevat, heeft naast het verminderen van jeuk ook een rustgevend effect op de huid. Dit type crème kan niet alleen een jeukende huid behandelen, maar kan ook eczeem of dermatitis behandelen.
2. Gebruik een huidbevochtiger
Afgezien van crèmes tegen jeuk, heeft de huid ook nog een vochtinbrengende crème nodig om dit probleem te verhelpen. Kies de juiste vochtinbrengende crème voor de huid, waarvan de actieve ingrediënten droogheid van de huid kunnen bestrijden, zoals ureum.
Ureum is een natuurlijke stof die de huidcellen gehydrateerd houdt. Door de huid te hydrateren, kan dit ook het jeukende gevoel dat je voelt voorkomen.
3. Gebruik antihistaminica
Deze antihistaminica zijn nodig om ontstekingen te verminderen die optreden als gevolg van een allergische reactie die jeuk op de huid veroorzaakt. Antihistaminica die worden gebruikt, zijn bijvoorbeeld difenhydramine, hydroyzine en promethazine.
4. Maak het lichaam voor het slapengaan schoon
Neem een koud of lauw bad voordat u naar bed gaat. Dit is de eenvoudigste behandeling die thuis kan worden gedaan.
Gebruik een zeep die geurvrij is en kies een zeep die je huid niet gemakkelijk uitdroogt. Kies een zeep die kan helpen de huid te hydrateren zodat het vochtgehalte van de huid behouden blijft.
Bijvoorbeeld zeep met sojaolie en avocado-olie. Deze olie is rijk aan natuurlijke verzachtende middelen (huidverzachters), die helpen om vocht en vocht in de huid vast te houden, zodat deze niet snel uitdroogt. Als de huid gemakkelijk droog is, is de huid vatbaar voor jeuk.
Wanneer moet je naar een dokter?
Jeukende huid 's nachts kan inderdaad worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen en met de juiste thuiszorg. Als u echter een van de onderstaande dingen overkomt, kunt u het beste een dermatoloog raadplegen.
- De jeuk komt plotseling zonder oorzaak en houdt meer dan 2 weken aan.
- Droge huid 's nachts die ondanks medicatie en thuiszorg niet beter wordt.
- De huid voelt zo jeuken dat u niet kunt slapen.
- Jeukende huid op de voeten en over het hele lichaam.
- Jeukende huid gaat gepaard met uitdroging, verkleuring van de huid, koorts, vermoeidheid en gewichtsverlies.
