Inhoudsopgave:
- 5 feiten over mondhygiëne
- 1. Tandenborstel is niet het belangrijkste schoonmaakmiddel voor tanden
- 2. Snackgewoonten kunnen tanden beschadigen
- 3. Het fluoridegehalte in tandpasta is niet altijd goed voor de gezondheid
- 4. Na het tandenpoetsen hoeft u uw mond niet echt te spoelen
- 5. De gezondheid van uw hele lichaam komt tot uiting in een gezond gebit
Misschien heb je het gevoel dat je alles al weet over mondhygiëne. Wat moet u nog meer doen, vooral nadat u uw tanden twee keer per dag hebt gepoetst? Het blijkt dat er veel feiten zijn over tanden en hun hygiëne die u misschien niet kent. Bekijk de volgende discussie
5 feiten over mondhygiëne
1. Tandenborstel is niet het belangrijkste schoonmaakmiddel voor tanden
Misschien heb je al die tijd gedacht dat tandenpoetsen een krachtige manier is om tandplak en vuil van je tanden te verwijderen. Maar helaas is dit feit over tanden niet helemaal het geval. De glazuurlaag met tandplak wordt eigenlijk veroorzaakt door bacteriën uit het suikergehalte in voedsel. De bacteriën die eraan kleven, produceren zuur via uw tandglazuur.
En wist u dat alleen speeksel zuren in tanden kan reinigen en neutraliseren? Ja, tandenpoetsen is niet de belangrijkste manier om uw tanden te poetsen. Speeksel in de mond helpt zelfs om zuren weg te spoelen en het verzuringsproces te neutraliseren.
Speeksel heeft ook een goede werking tegen de gevaren van suiker op tanden. Vooral als u last heeft van een droge mond, wat betekent dat u minder speeksel aanmaakt en duidt op een gevaar dat de mondhygiëne kan bedreigen. De tips verbruiken vaak mineraalwater om voldoende speeksel te hebben.
2. Snackgewoonten kunnen tanden beschadigen
De ingrediënten in de tussendoortjes die je eet, bevatten meestal grote hoeveelheden koolhydraten en suiker. Helaas produceren koolhydraten en suiker zuur in de buitenste laag van de tanden. Welnu, deze gewoonte van snacken kan in korte tijd onbewust gaatjes maken
De reden is dat het schoonmaken van suiker in de mond meestal ongeveer 20 minuten duurt. Gedurende die 20 minuten zijn de bacteriën op de tanden erg actief om suiker om te zetten in zuur. Daarna kan het zuur worden geneutraliseerd door speeksel. Maar als je blijft snacken, kunnen je tanden het zuur in je mond niet neutraliseren. En tot slot veroorzaakt tandplak die is gemaakt van zuur, demineralisatie van de tanden (oplossen van de tandlaag).
3. Het fluoridegehalte in tandpasta is niet altijd goed voor de gezondheid
Hij zei dat fluoride (een chemische verbinding die ingrediënten voor tandpasta maakt) de tanden sterker en witter maakt. Ook al is het in feite niet het geval. Het meeste fluoride in het lichaam, vooral tanden, kan de gezondheid en sterkte van tanden zelfs schaden. Bovendien kunnen fluorideverbindingen het lichaam vergiftigen als u per ongeluk tandpasta inslikt. Een te hoog fluoridegehalte kan de functie van belangrijke organen duidelijk verstoren en zelfs uw schildklier beschadigen.
4. Na het tandenpoetsen hoeft u uw mond niet echt te spoelen
De feiten over deze ene tand zijn omgekeerd evenredig met uw dagelijkse gewoonten. Meestal spoelt u na het tandenpoetsen met tandpasta onmiddellijk uw mond om de schuimresten in uw mond te verwijderen. Dr. Howard Pollick, een tandarts uit American Dental Association,stelde voor dat u, indien mogelijk, na het tandenpoetsen uw mond niet hoeft te spoelen.
Waarom? Het fluoridegehalte in tandpasta om de tandlaag te versterken, zal beter werken als deze niet wordt uitgespoeld. Fluoride kleeft aan uw tanden in een kwestie van 20-30 minuten nadat u het op uw tanden hebt aangebracht.
Maar niet zelden zal dit een gevoel van walging of walging veroorzaken als u uw mond niet spoelt. Het wordt aanbevolen om tandpasta te gebruiken in de vorm van een gel of te doen vernis (fluoride toevoegen) aan uw tanden, wat alleen artsen en experts kunnen doen.
5. De gezondheid van uw hele lichaam komt tot uiting in een gezond gebit
Volgens de enquête heeft 1 op de 7 volwassenen van 35 tot 44 jaar tandvleesaandoeningen. Het probleem is dat tandbederf en andere infecties in de mond vaak verband houden met gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, beroertes en diabetes.
Mondgezondheid is een integraal onderdeel van de algehele gezondheid van het lichaam. Mensen die ziekteproblemen hebben met hun tandvlees, lopen meer risico op andere ziektes. Zelfs zwangere vrouwen die problemen hebben met hun tandvlees, lopen ook het risico op een vroeggeboorte. Daarom is er een belangrijke relatie tussen mondgezondheid en andere lichaamsgezondheid.
