Voordelen van zinksupplementen voor kinderen met diarree & bull; hallo gezond

Diarree is een ziekte die vaak voorkomt bij veel kinderen, vooral in ontwikkelingslanden. Hoewel het als triviaal wordt beschouwd, kan langdurige diarree bij kinderen hun groei en ontwikkeling verstoren. Daarom mag diarree bij kinderen niet worden toegestaan. Ouders kunnen kinderen met diarree supplementen geven om de genezing te versnellen. Hoe kan?

Voordelen van zinksupplementen voor kinderen met diarree

Aangehaald op de website van de WHO, zijn zinksupplementen een manier om symptomen van diarree bij kinderen te verlichten en tegelijkertijd hun herstel te versnellen. Niet alleen dat. Zinksuppletie kan ook voorkomen dat kinderen de komende twee tot drie maanden opnieuw diarree krijgen.

Dit komt omdat zink belangrijk is voor het helpen van het proces van eiwitsynthese, celgroei, het stimuleren van immuniteit, het handhaven van het lichaamsmetabolisme en het handhaven van de water- en elektrolytenbalans in het lichaam. Een tekort aan zink in het lichaam kan in verband worden gebracht met een verhoogd risico op gastro-intestinale infecties en een verminderde immuunfunctie.

De WHO en UNICEF bevelen aan dat kinderen onder de vijf jaar die aan acute diarree lijden, gedurende 10-14 dagen zinksupplementen krijgen tot wel 20 mg (1 tablet). Ondertussen moeten kinderen jonger dan zes maanden 10 mg (½ tablet) per dag krijgen.

Ouders kunnen zinksupplementtabletten oplossen met gekookt water of moedermelk en ze vervolgens aan kinderen te drinken geven

Waar kunnen kinderen anders zink krijgen?

Zink is een voedingsstof die niet door het lichaam zelf wordt aangemaakt. Kinderen moeten dus zinkvoeding krijgen van externe bronnen. Het kan afkomstig zijn van voedingsmiddelen die zink bevatten of van zinksupplementen.

Wanneer een kind acute diarree heeft, heeft zijn lichaam aanvullende zinkvoeding nodig die kan worden verkregen uit zinksupplementen om zijn herstel te versnellen.

Ondertussen, als het kind gezond is, is de zinkbehoefte van het kind niet te hoog. Kinderen kunnen dus alleen met voedsel in hun zinkbehoeften voorzien en hoeven geen zinksupplementen te nemen.

Gevreesd wordt dat overmatige inname van zink uit supplementen de opname van andere voedingsstoffen, zoals ijzer en calcium, kan verstoren. Dit kan op zijn beurt de groei en ontwikkeling van het kind verstoren.

Sommige voedingsmiddelen die zink bevatten, zijn vlees, kip, oesters, krab, kreeft, cashewnoten, amandelen, bruine bonen, havermout, melk, kaas en verrijkte granen.

Naast zink hebben kinderen ook ORS nodig tijdens diarree

Naast zinksuppletie kan ORS diarree bij kinderen helpen genezen. Als het kind diarree krijgt, is ORS een van de oplossingen die onmiddellijk moet worden gegeven.

ORS is nuttig voor het vervangen van lichaamsvloeistoffen en elektrolyten die verloren gaan tijdens diarree. Hierdoor loopt het kind het risico uitgedroogd te raken wanneer diarree kan worden voorkomen.

ORS aangevuld met zinksupplementen wanneer een kind diarree heeft, is een krachtig genoeg "recept" om de diarree van een kind te stoppen voordat het te laat is.

Als de diarree van het kind echter erger wordt of niet verdwijnt (zelfs tot het punt van uitdroging), moet u het kind onmiddellijk naar de dokter brengen voor verdere behandeling.