Oorzaken van striae op de schouder en gemakkelijke manieren om ze te verhelpen

Als je het woord striae hoort, kun je je meteen de lijnen voorstellen die vaak onder de buik, dijen of heupen verschijnen. Houd er echter rekening mee dat striae niet alleen op het onderlichaam kan voorkomen, maar ook op het bovenlichaam, zoals de schouders. U moet zich afvragen wat de oorzaak is van striae op de schouders en kunnen deze worden verwijderd? Kom op, ontdek meer details via de volgende recensies.

Wat zijn striae?

Striae zijn lijnen of streken die lang en dun zijn en meer uitsteken dan de rest van de huid. Dus als je het aanraakt, voelt het aan als krassen of een oneffen huid. De kleur van de striae zelf is rood, maar ze vervagen meestal tot wit.

Deze aandoening is inderdaad een veel voorkomend probleem voor vrouwen, vooral voor degenen die zijn bevallen. Maar vergis je niet, zowel mannen als vrouwen kunnen striae op elk deel van het lichaam krijgen, weet je! Een daarvan is striae op de armen en schouders.

Striae verschijnen meestal op de delen van de huid die vet opslaan, zoals de buik, dijen, heupen, borsten, billen en onderrug. Deze dunne streken kunnen echter ook op de schouder verschijnen en interfereren vaak met het uiterlijk.

Wat veroorzaakt striae op de schouder?

Kortom, de oorzaak van striae treedt op wanneer de huid niet langer normaal groeit of rekt. Dit wordt meestal veroorzaakt door zwangerschap, drastische gewichtstoename of verlies, tot de puberteit.

Dus je vraagt ​​je misschien af, als striae op de buik vaak verschijnt als gevolg van zwangerschap, wat veroorzaakt dan striae op de schouders?

De oorzaken van striae op de schouders verschillen niet veel van de oorzaken van striae op andere delen van het lichaam. Ja, dit wordt veroorzaakt door de snelle toename van spiermassa of vet, hetzij door intensieve training of door drastische gewichtstoename.

Wanneer de spiermassa of het vet in de schouders toeneemt, zal het voor het collageen in de huid moeilijker zijn om zijn elasticiteit te behouden, zodat het niet uitrekt. Hoe sneller de toename van spiermassa en vet in het schoudergebied, de huid zal gemakkelijk uitrekken en littekens veroorzaken die striae worden genoemd.

Voordat striae op uw schouders verschijnt, ziet uw huid er meestal dun en roze uit. De huid ziet er gerimpeld uit en de verheven huidlijnen zijn meestal roodachtig of bruin van kleur. Na verloop van tijd zullen de lijnen vervagen en wit worden. Dit is wat we striae noemen.

Hoe om te gaan met striae op de schouders

Ook al zijn ze vaak bedekt met kleding, striae op de schouders verstoort ons uiterlijk nog steeds en maakt ons minder zelfverzekerd. Helaas is er tot nu toe geen enkele methode die striae permanent kan verwijderen.

Maar kalmeer eerst! De striae op de schouders zal na verloop van tijd langzaam vervagen. Daarnaast zijn er verschillende manieren waarop u striae op de schouders kunt voorkomen, namelijk:

1. Let op de trainingsintensiteit

Overmatige of zware inspanning is de meest voorkomende oorzaak van striae op de schouders. Om dit te voorkomen, moet u letten op de intensiteit van de oefening die u doet.

Hoe sneller de spiergroei in het arm- en schoudergebied, hoe groter het risico op striae. De sleutel is om jezelf niet te dwingen om de spieren in het armgebied snel te laten groeien.

Als u gewend bent om zware gewichten op te tillen, probeer ze dan te vervangen door lichtere gewichten, maar doe dit regelmatig. Het doel is dat uw lichaamsspieren langzaam groeien, de huid niet strekken en de kans op striae op de schouders verkleinen.

2. Blijf op gewicht

Drastische gewichtstoename of -verlies is ook een veelvoorkomende oorzaak van striae op de schouders in de samenleving. Daarom is de belangrijkste sleutel om striae op de schouders te voorkomen, aandacht te besteden aan uw eigen spiermassa en lichaamsvet. Laat je arm- of schouderspieren niet in korte tijd groter worden.

Vermijd ook het gebruik van steroïde-injecties om spieren op te bouwen. Hoewel ze spieren kunnen opbouwen en fysieke vaardigheden kunnen verbeteren, kunnen steroïden ook voorkomen dat de huid groeit, wat leidt tot striae op de schouders.

3. Zorg voor voldoende vitamines en mineralen

Om de striae die al op de schouders zijn verschenen te verbergen, moet u altijd voedzaam voedsel eten. Vooral voedingsmiddelen die zink, antioxidanten en vitamines bevatten.

Eet daarnaast ook meer fruit en eiwitbronnen zoals kip of noten. Het eiwitgehalte helpt de lichaamsspieren op een gezondere manier op te bouwen zonder striae te veroorzaken.

4. Gebruik een vochtinbrengende crème

Door het gebruik van crèmes of vochtinbrengende crèmes worden striae niet permanent verwijderd. Maar in ieder geval kan een vochtinbrengende crème die regelmatig wordt gebruikt, de huid verzachten en soepeler maken. Het is goed, gebruik een vochtinbrengende crème die vitamine A, vitamine E of cacaoboter zodat de huid soepel en gezond blijft.