Slijm doorslikken tijdens het hoesten of weggooien, welke is goed?

Verschillende ziekten die hoesten veroorzaken die ontstekingen in de luchtwegen veroorzaken, kunnen de productie van sputum verhogen. Velen geloven dat het bij het ophoesten van slijm het beste is om het sputum te verdrijven, omdat het inslikken van sputum de gezondheid in gevaar kan brengen. Er wordt aangenomen dat slijm veel ziektekiemen bevat die de spijsvertering kunnen verstoren. Is het waar dat slijm doorslikken tijdens het hoesten een slechtere invloed heeft op de gezondheid dan het verdrijven ervan?

Slijm doorslikken is onschadelijk, maar het kan hoesten verergeren

Zoals uitgelegd in de klinische studie van luchtwegslijmfunctie en -disfunctie, wordt elke dag sputum langs de luchtwegen geproduceerd om het werk van het ademhalingssysteem te beschermen en te ondersteunen. Normaal slijm is meestal helder en waterig.

Omgekeerd wordt het slijm dik en donker van kleur als er een ontsteking in de luchtwegen is. Dit meer geconcentreerde slijm kan verschillende vreemde voorwerpen vasthouden, zoals stof, vuile deeltjes, irriterende stoffen, virussen en bacteriën, die de luchtwegen verder kunnen irriteren.

Het hoestmechanisme zelf helpt het samengeklonterde slijm uit de luchtwegen te verdrijven. Hoe meer slijm in de luchtwegen, hoe groter de kans dat u gaat hoesten. Daarom wordt u geadviseerd om bij het hoesten geen slijm door te slikken, maar het weg te gooien.

Wat moet u doen als u per ongeluk slijm inslikt tijdens het hoesten? U hoeft zich geen zorgen te maken. Als u tijdens het hoesten sputum inslikt, krijgt u geen last van uw maag of krijgt u geen andere spijsverteringsstoornissen.

Slijm bevat ziektekiemen die ervoor zorgen dat u hoest. Als u echter per ongeluk slikt, wordt het slijm in uw maag verteerd. De maag neutraliseert voedsel en ziektekiemen die het spijsverteringskanaal binnendringen voordat ze verder worden verwerkt door andere spijsverteringsorganen. Maagaandoeningen die vaak zuur zijn, kunnen verschillende ziektekiemen in het slijm doden.

Bepaalde infectieziekten kunnen ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt in de maag, maar deze aandoening wordt in feite meer veroorzaakt door de beweging van lucht die op het spijsverteringskanaal drukt als u hoest, en niet door ziektekiemen in het slijm.

Het achteloos gooien van sputum verspreidt ziekten

Als u de bovenstaande feiten kent, wilt u het misschien liever weggooien dan slijm door te slikken tijdens het hoesten. Zorg er echter voor dat u hoestetiquette toepast en hoe u op de juiste manier van slijm afkomt.

Laat u niet achteloos spugen, zodat het de ziekte naar anderen verspreidt.

Volgens gezondheidsdeskundigen kunnen ziektekiemen in sputum 1-6 uur overleven. Sommige ziektekiemen kunnen zelfs meer dan 24 uur op straat leven. Om nog maar te zwijgen van het feit dat de meeste luchtweginfecties zoals tuberculose, longontsteking en griep, die worden gekenmerkt door hoesten met slijm, via de lucht kunnen worden overgedragen.

Deze ziektekiemen kunnen eenvoudig naar het lichaam van een gezond persoon gaan door lucht in te ademen die is verontreinigd door sputumsprays van een geïnfecteerde persoon.

Hier zijn de procedures voor hoesten die goed en juist zijn, vooral wanneer u zich in een openbare omgeving bevindt:

• Als u wilt hoesten en slijm wilt verwijderen, neemt u onmiddellijk een tissue om uw mond en neus te bedekken.
• Spuug het slijm uit het weefsel uit en gooi het gebruikte weefsel onmiddellijk in de prullenbak.
• Was uw handen met zeep en stromend water.

Pas op voor ziektes door de kleur van sputum

Het inslikken van sputum tijdens het hoesten kan praktischer aanvoelen. Het wegwerken van slijm kan u echter alerter maken voor bepaalde mogelijke ademhalingsproblemen.

U kunt op de kleur van het sputum letten. Dik geel of groenachtig sputum kan duiden op een bacteriële of virale infectie. Als u ondertussen hoest en roodachtig slijm uitspuugt of bloed ophoest, kan dit duiden op een ernstige luchtweginfectie, zoals tuberculose, bronchitis, longontsteking en longkanker.

Van tevoren moet u echter ook onderscheid kunnen maken tussen bloed ophoesten en bloed braken. Zorg ervoor dat het bloed dat wordt afgevoerd ook echt uit de luchtwegen komt.

Daarom moet u onmiddellijk een arts raadplegen als u langer dan 7 dagen dik gekleurd slijm blijft hoesten, vooral als u een zware roker bent of regelmatig alcoholdrinker bent.