Migraine tijdens de zwangerschap, ken de oorzaken en hoe u ze kunt aanpakken

In één onderzoek werd vastgesteld dat maar liefst 39% van de zwangere vrouwen hoofdpijn heeft. Een type hoofdpijn dat vaak voorkomt bij zwangere vrouwen is migraine. Geciteerd uit de Mayo Clinic, migraine kan een scherpe, kloppende hoofdpijn veroorzaken. U kunt ook andere symptomen van migraine krijgen, zoals misselijkheid, braken en een gevoel van extreme gevoeligheid voor licht en geluid. Lees hier meer over de oorzaken van migraine tijdens de zwangerschap en enkele manieren om ze te behandelen.

Oorzaken van migraine tijdens de zwangerschap

De meest voorkomende oorzaken van migraine zijn veranderingen in zenuwbanen, neurochemie en bloedstroom in de hersenen.

De onderzoekers ontdekten dat als je migraine hebt, er hersencellen zijn die de afgifte van chemische verbindingen stimuleren. Deze chemicaliën irriteren de bloedvaten op het oppervlak van de hersenen, waardoor ze opzwellen en een pijnreactie stimuleren.

Afgezien van problemen met de overdracht van zenuwbanen, hebben verschillende onderzoeken ook het ontstaan van migraine in verband gebracht met hormonale veranderingen. Vrouwen ervaren op bepaalde momenten in hun leven vaker hormonale veranderingen dan mannen, zoals tijdens de menstruatie en zwangerschap. Daarom komen migrainehoofdpijn vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, vooral tijdens de zwangerschap.

Enkele van de meest voorkomende oorzaken van migraine die u kunt voelen en die gewoonlijk optreden tijdens het eerste semester van de zwangerschap zijn:

Hormonale veranderingen en verhoogde bloeddruk.
Uitdroging of gebrek aan wateropname.
Vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid en braken komen ook voor.
Gebrek aan rust dat niet gepaard gaat met een goede slaaptijd.
Doe een beetje lichamelijke activiteit.
Detecteert gevoeligheid bij het kijken naar licht.

Migraine symptomen bij zwangere vrouwen

Kinderen en adolescenten kunnen migraine-achtige hoofdpijn krijgen. Symptomen kunnen ontstaan uit de prodrome-, aura-, attack- en postdrome-fasen. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want niet alle migrainepatiënten passeren deze stadia, inclusief migraine tijdens de zwangerschap.

Migraine bij zwangere vrouwen begint meestal met een doffe pijn en wordt uiteindelijk een bonzende, constante pijn in het gebied van de slapen, voor het hoofd en de basis van het hoofd. Enkele van de symptomen van migraine bij zwangere vrouwen die u kunt voelen, zijn:

Pulserende hoofdpijn die overeenkomt met misselijkheid dan normaal
Je hebt zin om over te geven.
Zie lijnen of lichtflitsen.
Er is ook een blinde vlek of de blinde vlek als je iets ziet.

Hoe vaak komen migraine voor tijdens de zwangerschap?

Zoals eerder uitgelegd, als u eerder migraine heeft gehad, is het niet iets nieuws wanneer migraine optreedt als u zwanger bent.

Bovendien zijn de hormonen tijdens de zwangerschap gemakkelijk te veranderen. Dit omvat triggers die migraine veroorzaken bij zwangere vrouwen, zoals:

Vermoeidheid door veel activiteit.
Er is een verlaging van de bloedsuikerspiegel.
Fysieke belasting van het lichaam door vermoeidheid en emotioneel.
Verstopte neus en hitte.

Als u echter een voorgeschiedenis heeft van migraine tijdens de menstruatie, is het mogelijk dat migraine zelden voorkomt in het tweede en derde trimester. Dit komt door de mogelijkheid van oestrogeenonttrekking die optreedt vóór de menstruatie, zodat de oestrogeenspiegels tijdens de zwangerschap meer consistent zijn.

Migraine tijdens de zwangerschap kan beter aanvoelen. De pijn kan echter ook erger worden na de bevalling door plotselinge hormonale veranderingen.

Wat zijn de gevaren van migraine die optreden tijdens de zwangerschap?

Volgens een lopend onderzoek kan onbehandelde migraine bij zwangere vrouwen het risico op zwangerschapscomplicaties verhogen, zoals:

Vroeggeboorte of vroege geboorte.
Pre-eclampsie.
Baby's worden geboren met een lager gewicht dan ze zouden moeten zijn.

Migraine die optreedt terwijl u zwanger bent, is gevaarlijk als er naast hoofdpijn andere symptomen optreden. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als een van de volgende situaties zich voordoet:

Uw migrainehoofdpijn gaat gepaard met koorts.
Migraine duurt langer dan een paar uur of komt vaak terug.
U ervaart lange tijd wazig zicht.

Een ander ding dat u moet doen, is een notitie maken over migraine om erachter te komen welke triggers en symptomen u gewoonlijk heeft. Dit kan artsen ook helpen erachter te komen wat er echt is gebeurd.

Sommige dingen waarover u kunt schrijven, zijn de specifieke gebieden waar de pijn optreedt, zoals wat de pijn is, evenals andere symptomen zoals braken, duizeligheid of gevoeligheid voor geluid en licht.

Schrijf vervolgens ook op hoe lang het duurde om tijdens de zwangerschap migraine te krijgen. In combinatie met het voedsel dat u consumeerde voordat de migraine optrad. Vergeet niet op te nemen wat er is gedaan om met pijn om te gaan.

Hoe om te gaan met migraine bij zwangere vrouwen

Er zijn verschillende behandelingen die kunnen worden gedaan als migraine optreedt bij zwangere vrouwen. Dit hangt echter af van de frequentie en ernst van de migraine die u voelt. Vervolgens is het overwinnen van migrainehoofdpijn ook gericht op het stoppen van symptomen en het voorkomen van toekomstige aanvallen.

Leg een koud kompres op het hoofd. Niet alleen op het deel van het hoofd dat pijn doet, u kunt het ook op andere gebieden aanbrengen, zoals de nek en ogen, om pijn te verlichten. Comprimeer gedurende 15 minuten en geef het een pauze voordat je het opnieuw doet.
Wanneer de eerste symptomen verschijnen, rust dan uit in een stille en donkere kamer. Probeer vervolgens voldoende slaap te krijgen om de kloppende pijn te verlichten.
Drink water om jezelf goed gehydrateerd te houden. Het is ook bedoeld om uw bloedcirculatie te verbeteren.
Vermijd alles dat kan bijdragen aan uw geest en stress kan veroorzaken. Opgemerkt moet worden dat stress een veel voorkomende trigger is voor migraine tijdens de zwangerschap of bij zwangere vrouwen. Kalmeer door meditatie te doen.
Train regelmatig om migraine te behandelen en herhaling tijdens de zwangerschap te voorkomen. Enkele van de sporten die veilig voor u zijn, zijn zwemmen, wandelen, fietsen en yoga. Als u echter migraine krijgt, moet u lichaamsbeweging vermijden, omdat dit de pijn erger maakt.
Migraine bij zwangere vrouwen kan ook worden behandeld met medicijnen zoals paracetamol. Vergeet echter niet eerst uw arts te raadplegen om bijwerkingen te voorkomen.