Het hart klopt snel tijdens de zwangerschap, is het gevaarlijk?

Als u zwanger bent en uw hart klopt sneller dan normaal, hoeft u niet in paniek te raken. Uw hart sneller klopt tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door de bloedtoevoer die u meer dan normaal bij u heeft. Dit bloed wordt gebruikt om voldoende zuurstof naar uw baby te transporteren. Het is dit extra bloed in uw lichaam dat kan resulteren in een verhoging van uw hartslag tot wel 25 procent sneller dan normaal.

Een snellere hartslag of ook wel hartkloppingen genoemd bij zwangere vrouwen is meestal normaal en ongevaarlijk. U moet echter nog steeds waakzaam zijn, want er is nog steeds de mogelijkheid dat dit duidt op een ernstigere gezondheidstoestand.

De oorzaak van hartkloppingen tijdens de zwangerschap

De belangrijkste oorzaak van hartkloppingen tijdens de zwangerschap is de toename van het bloedvolume in het lichaam. In het boek Wat u kunt verwachten als u verwacht,Heidi Murkoff en Sharon Mazel verklaarden dat het lichaam van een zwangere vrouw bijna 50 procent meer bloed bevat dan een vrouw die niet zwanger is.

In het derde trimester of de laatste maanden van de zwangerschap wordt ongeveer 20 procent van het bloed in uw lichaam naar de baarmoeder geleid. Deze toestand zorgt ervoor dat het hart harder moet werken. U moet de bloedtoevoer naar de baby in de baarmoeder verhogen om hem te helpen groeien en zich te ontwikkelen.

Dit extra bloedvolume zorgt ervoor dat het hart sneller pompt om het te verplaatsen. Uw hartslag kan toenemen met 10 tot 20 slagen per minuut extra.

Afgezien van het verhoogde bloedvolume van zwangere vrouwen, zijn er nog andere redenen waarom uw hart snel klopt.

Overmatige stress.
Cafeïne consumeren, bijvoorbeeld uit koffie, thee, energiedrankjes, frisdrank of chocolade.
Geneesmiddelen tegen verkoudheid en allergie die pseudo-efedrine bevatten.
De aanwezigheid van hartproblemen zoals pulmonale hypertensie of kransslagaders.
Hartschade door een eerdere zwangerschap.
Gezondheidsproblemen zoals schildklier.

Soms is het moeilijker om hartproblemen tijdens de zwangerschap te herkennen. Dit komt omdat de symptomen van hartafwijkingen vergelijkbaar kunnen zijn met die van zwangerschap, zoals vermoeidheid, kortademigheid en zwelling in verschillende delen van het lichaam.

Wanneer moet je naar een dokter

Hartkloppingen tijdens de zwangerschap zijn over het algemeen onschadelijk. Als u echter andere symptomen ervaart die daarmee gepaard gaan, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor verdere medische uitleg over uw toestand. Er zijn ook deze symptomen, waaronder:

Duizelig
Een donkere blik alsof je flauwvalt of echt flauwvalt
Moeilijk om te ademen
Pijn en beklemming in de borst, armen of kaak
Meer zweten dan normaal
De intensiteit van het beuken is frequenter en meer uitgesproken
Duizelig voelen
Onregelmatige pols
Bloed ophoesten

Voorkom hartkloppingen tijdens de zwangerschap

Omdat hartkloppingen worden veroorzaakt door de zwangerschap zelf, kan er niet veel worden gedaan om dit te voorkomen. Ontspan, er zijn verschillende manieren waarop u het kunt beheersen, zodat het niet erger wordt, namelijk:

1. Ken de oorzaak

Als je voelt dat je hart pas een bepaalde tijd klopt nadat je iets gegeten of gedaan hebt, dan weet je zeker wat je moet doen om te voorkomen dat het erger wordt.

2. Vermijd het consumeren van cafeïne

Cafeïne is een stof die niet goed is voor consumptie door moeders en baby's. Dus de veiligste manier is om het te vermijden. Vergis je niet, cafeïne zit niet alleen in koffie. Thee en frisdrank bevatten ook deze verbindingen. Dus consumeer het niet te veel.

3. Drink voldoende water

Uitdroging is een veelvoorkomende oorzaak van hartkloppingen. Probeer daarvoor tijdens de zwangerschap voldoende water te drinken. Als zwangerschapssymptomen zoals misselijkheid het voor u moeilijk maken om grote hoeveelheden te drinken, probeer ze dan beetje bij beetje te consumeren. Daarnaast kun je ook fruit eten waar veel water in zit, zoals meloenen en watermeloenen.

4. Martel jezelf niet

Vermijd de Valsalva-manoeuvre terwijl u ademt, een ademhalingstechniek waarbij u krachtig uitademt zonder de lucht te laten ontsnappen, alsof u probeert een stoelgang te passeren. Deze procedure wordt soms aanbevolen voor hartkloppingen. Als u dit echter doet terwijl u zwanger bent, loopt u het risico op een hoge bloeddruk, flauwvallen of bekkenletsel.

In wezen is een kloppend hart tijdens de zwangerschap onschadelijk. Als dit echter gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor behandeling. U moet gevoeliger zijn voor de signalen die uw lichaam u tijdens de zwangerschap geeft om dingen te vermijden die u en uw baby kunnen schaden.