Kalk: een ziekte die ouderen achtervolgt & bull; hallo gezond

U kunt vaak ouderen (senioren) tegenkomen die slecht ter been zijn en moeilijk uit een stoel of bed komen, dus ouderen hebben hulp nodig bij hun bezigheden. Ouderen vormen een groep die het risico loopt pengapapura te ervaren, waarbij de gewrichten stijf aanvoelen, zodat de beweging beperkt is. Deze verkalking komt veel voor op oudere leeftijd, vooral bij vrouwen.

Wat veroorzaakt verkalking?

Veel mensen verwarren verkalking met botverlies. Velen van jullie denken dat verkalking optreedt als gevolg van het verlies van mineralen in de botten, terwijl het in feite niet daardoor komt.

Ziekten die worden veroorzaakt door verlies van botmineraal, staan ​​bekend als botverlies of osteoporose. Ondertussen wordt verkalking of in medische taal artrose genoemd, veroorzaakt door het verouderingsproces dat de gewrichten aantast, vooral die die het lichaamsgewicht ondersteunen, zoals de knieën, heupen, rug, nek en gewrichten in de vingers.

Op oudere leeftijd worden de gewrichten meestal stijf en minder flexibel en neemt ook het vocht in de gewrichten af. In een normaal gewricht bedekt kraakbeen of kraakbeen elk uiteinde van het bot dat als kussen voor het bot fungeert. Daarnaast produceert het synoviale membraan voldoende gewrichtsvloeistof als smeermiddel, deze vloeistof is nuttig voor het behoud van de kraakbeenfunctie waardoor wrijving tussen de botten wordt verminderd en de gewrichten soepel werken. Het is echter anders voor mensen die last hebben van verkalking.

Bij verkalking wordt het kraakbeen beschadigd waardoor pijn, zwelling en bewegingsproblemen in de gewrichten ontstaan. Het gewrichtsvocht in het gewricht wordt verminderd, zodat aangrenzende botten niet langer voldoende worden gesmeerd en ontstekingen veroorzaken. Door het ontstekingsproces dat optreedt, kan het kraakbeen tegen elkaar wrijven. Uiteindelijk wordt het kraakbeen dunner zodat er geen steun meer is tussen de botten, waardoor schade aan de gewrichten ontstaat en pijn ontstaat. Dit is de reden waarom degenen onder u die aan verkalking lijden vaak pijn in de botten voelen en dat de beweging beperkt is.

Waarom ervaren veel ouderen verkalking?

De grootste risicofactor die verkalking kan veroorzaken, is leeftijd. Volgens de National Library of Medicine (NLM) ontwikkelen veel mensen op 70-jarige leeftijd symptomen van artrose. Hoewel degenen onder u die jonger zijn artrose kunnen krijgen, treedt deze ziekte over het algemeen alleen op als u ouder wordt.

Jongere mensen kunnen meestal artrose krijgen als gevolg van trauma, zoals sportblessures of ongelukken, of het kan te wijten zijn aan familie-afkomst. Ja, deze ziekte kan worden geërfd, het kan van ouders, grootouders of broers en zussen zijn.

Hoe langer je leeft, hoe meer activiteiten je natuurlijk uitvoert en hoe meer functies je ledematen hebben vervuld. Het is dan ook geen wonder dat hoe ouder je bent, hoe zwakker je ledematen zullen zijn. De bewegingen van ouderen zijn ook niet zo snel als die van jongeren.

Bovendien zal het zachte weefsel in de gewrichtskussens dat de beweging van botten helpt, geleidelijk verdwijnen met de leeftijd. De kracht van de spieren en botten is ook zwak, dus het werk dat hij doet is moeilijker en zwaarder. Leeftijd verandert het bot- en spiersysteem zodat veroudering optreedt in cellen, inclusief cellen in gewrichtsweefsel.

Zijn er andere factoren die verkalking kunnen veroorzaken?

Behalve leeftijd zijn er nog andere factoren die verkalking van de gewrichten kunnen veroorzaken, namelijk:

• Familiegeschiedenis​Verkalking kan optreden als gevolg van erfelijkheid. Als u een familie heeft met artrose of verkalking, is uw risico om dezelfde ziekte te krijgen groter.
• Overgewicht of obesitas hebben​Als u te zwaar of zwaarlijvig bent, legt u meer druk op uw gewrichten, kraakbeen en botten, vooral op uw knieën. Dit maakt uw knieën vatbaar voor verkalking en beperkt uw bewegingsvermogen.
• Geslacht​Over het algemeen ervaren meer vrouwen dan mannen verkalking op oudere leeftijd. Na de leeftijd van 55 jaar hebben vrouwen meer kans op verkalking dan mannen van dezelfde leeftijd. Dit wordt geassocieerd met een verminderd oestrogeengehalte bij vrouwen na de menopauze.
• Beroep​Banen, zoals bouw en landbouw, verhogen ook het risico op verkalking. Banen die meer fysiek werk vergen, brengen hun gewrichten in meer werk, waardoor de gewrichten sneller verkalkt worden dan mensen die aan een bureau werken.