De regels voor het geven van 6 maanden toelating moeten worden begrepen

Als hij 6 maanden oud is, kunnen baby's meestal kennis maken met aanvullend voedsel (vaste stoffen). De levering van aanvullende voedingsmiddelen moet in overeenstemming zijn met het aanvullende schema en in fasen worden gegeven.

Maar vergeet niet, want er wordt gezegd dat het een aanvulling is op borstvoeding, deze babyvoeding moet natuurlijk nog steeds gelijktijdig met moedermelk worden gedaan. Om optimaal te kunnen voeden om aan de voedingsbehoeften van zuigelingen te voldoen, is hier volledige informatie die ouders moeten begrijpen.

X

Waarom wordt MPASI gegeven op de leeftijd van 6 maanden?

Idealiter zou de baby vanaf de geboorte tot de leeftijd van 6 maanden uitsluitend borstvoeding moeten krijgen.

Nadat de baby ouder is dan 6 maanden, moet hij babyvoeding krijgen of tegelijkertijd moedermelk en vaste stoffen krijgen.

Indien mogelijk kunt u echter nog borstvoeding geven tot de baby twee jaar of 24 maanden oud is.

Er is een speciale reden waarom exclusieve borstvoeding slechts 6 maanden duurt en daarna samen met aanvullende voeding moet worden gegeven.

Dit komt doordat na de leeftijd van 6 maanden de dagelijkse voedingsbehoeften van de baby zijn toegenomen, zodat borstvoeding alleen niet in staat is om hieraan te voldoen.

MPASI wordt gebruikt om te voorzien in de dagelijkse behoeften van een baby die niet kan worden voorzien van moedermelk of zuigelingenvoeding als hij geen borstvoeding krijgt.

Daarnaast dient het geven van vaste voeding ook om het vermogen van de oromotorische spieren (spieren in de mond), de motoriek van baby's te trainen en voedingsproblemen bij baby's te voorkomen.

Op dit moment kan de baby ook beetje bij beetje leren totdat ze later echt gewend zijn aan het eten van vast voedsel zodat de baby geen moeite heeft met eten.

Als er te vroeg of te laat vast voedsel wordt gegeven, kan dit nadelige gevolgen hebben voor de gezondheid van de baby.

Hieronder volgen de mogelijke gevolgen als de eerste aanvullende voeding te snel is:

• De motoriek van de baby is nog niet klaar, waardoor het risico op verstikking toeneemt.
• Het spijsverteringssysteem van de baby is niet klaar, er kan indigestie ontstaan.
• Te snel vast voedsel voeren is een risicofactor voor allergieën, eczeem en obesitas.

Ondertussen zijn de effecten die kunnen optreden als de eerste aanvullende voeding te langzaam is, namelijk:

• Groeistoornissen als gevolg van voedingsinname door uitsluitend borstvoeding zijn niet voldoende voor de dagelijkse behoeften van de baby.
• Afwijzing van vaste stoffen, baby's worden kieskeurige eter omdat ik er niet aan gewend ben.

Wat is de strategie om aanvullende voedingsmiddelen te verstrekken?

Citaat van de Indonesian Pediatrician Association (IDAI), er zijn vier belangrijke strategieën die moeders moeten begrijpen wanneer ze aanvullende voeding geven op de leeftijd van 6 maanden.

Hier zijn enkele strategieën om aanvullende voeding voor baby's te bieden:

1. Wees op tijd

Om het vorige te herhalen, moet aanvullende voeding voor borstvoeding op het juiste moment worden gegeven, oftewel niet te snel of te langzaam.

Met aantekeningen wordt deze weer aangepast aan de gezondheidstoestand van uw kleintje.

In bepaalde gevallen kan uw arts u adviseren om vóór 6 maanden aanvullende voeding te verstrekken.

2. Voldoende

Aanvullende voeding met moedermelk moet voldoen aan de energie-, eiwit-, mineralen- en vitaminebehoeften van de baby.

Met andere woorden: zorg voor een aanvullend menu dat bestaat uit verschillende voedselbronnen.

3. Veilig en hygiënisch

Alle processen voor het bewaren van babyvoeding, het verwerken en het serveren van vast voedsel moeten veilig en hygiënisch worden uitgevoerd.

Dit betekent dat u ten zeerste wordt aangeraden om veilige en schone MPASI-methoden, materialen en apparatuur te gebruiken.

4. Geef responsief

Net als bij het geven van borstvoeding, moet het vaste voedsel dat u uw kleintje serveert, ook de tekenen volgen dat de baby honger heeft en vol zit.

Het is dus goed om te eten te geven als de baby honger heeft en hem niet te dwingen te eten als hij vol is.

Wat zijn de tekenen dat mijn baby vaste stoffen kan gaan voeren?

Voordat u vast voedsel geeft, moet u de tekenen kennen dat uw baby klaar is om te eten. Enkele tekenen dat een baby klaar is om kennis te maken met aanvullend voedsel, zijn als volgt:

• Baby's kunnen zonder hulp met hun nek recht zitten en hun hoofd opheffen.
• Baby's tonen interesse in voedsel, zoals proberen het voedsel te bereiken dat voor hen staat.
• Baby's vertonen goede motorische vaardigheden, zoals het kunnen pakken en stoppen van voedsel of speelgoed in de mond.
• De baby leunt naar voren en opent zijn mond als hij geïnteresseerd is in eten, en terug en sluit zijn mond als hij niet geïnteresseerd is in eten of geen honger heeft.
• De baby ziet er hongeriger uit en vertoont nog steeds tekenen van honger, zelfs nadat hij moedermelk heeft gekregen.

Als uw kleintje deze symptomen heeft vertoond, kan de moeder hem aanvullende voeding geven.

Verstrekking van goede vaste stoffen volgens de leeftijd van de baby

Het MPASI-menu voor baby's is in tweeën verdeeld, namelijk het gemengde MPASI-menu en het enkele MPASI-menu.

Het enkele MPASI-menu is een vast voedsel dat complementair is aan borstvoeding en dat uit slechts één soort voedsel bestaat.

Hier is een voorbeeld: een baby krijgt bijvoorbeeld 14 dagen of ongeveer twee weken onafgebroken rijstepap.

Terwijl het gemengde menu vast voedsel is dat uit verschillende bronnen bestaat, bijvoorbeeld vlees, eieren, fruit, kaas, groenten en andere.

Het is belangrijk om te weten dat de WHO sterk aanbeveelt dat aanvullende babyvoeding sinds 6 maanden uit een verscheidenheid aan voedselbronnen bestaat.

Dit komt doordat één soort voedsel eigenlijk niet voldoende is om aan de toenemende dagelijkse voedingsbehoeften van baby's te voldoen.

In dit geval verrijkt een enkel MPASI-menu de voedselinname van de baby niet, maar beperkt het in plaats daarvan de keuze van voedsel en voedingsstoffen.

De verstrekking van vast voedsel voor zuigelingen van alle leeftijden is niet altijd hetzelfde.

Om het gemakkelijker te maken om aanvullend voedsel voor uw kleintje te verwerken en te presenteren, zijn de volgende regels die moeders volgens de WHO moeten begrijpen:

MPASI, 6 maanden oud

Hieronder volgen de richtlijnen voor aanvullende voeding (aanvullende voeding) gedurende 6 maanden:

Frequentie en portie maaltijden

Het kan zijn dat u slechts 2-3 keer per dag een portie van ongeveer 2-3 eetlepels bij elke maaltijd hoeft te geven.

Naast deze hoofdvoedingsmiddelen raadt de Indonesian Pediatrician Association (IDAI) ook aan om ongeveer 1-2 keer per dag af te wisselen.

Voedsel textuur

In de begintijd van de introductie van exclusieve borstvoeding in combinatie met aanvullende voeding (aanvullende voeding), wordt het sterk aanbevolen om baby's een zachte en zachte textuur van voeding te geven.

De textuur van voedsel dat op 6-jarige leeftijd kan worden gegeven, begint met gestampt voedsel (puree).

Menu voor 6 maanden vaste babyvoeding

Een voorbeeld van een menu voor babyvoeding van zes maanden dat u kunt maken, is rijst gemengd met mosterdgroenten en kip. Maak allereerst een dunne pap van witte rijst.

Voeg de gekookte mosterdgroenten, een snufje zout en 2 eetlepels geraspte kip toe, gemengd tot een gladde massa.

Kook dit recept voor 6 maanden babyvoeding tot het kookt.

MPASI, 7 maanden oud

Bron: Happy Veggie Kitchen

Hieronder volgen de richtlijnen voor het geven van aanvullende voeding op de leeftijd van 7 maanden:

Frequentie en portie maaltijden

U kunt 2-3 keer per dag eten geven terwijl u regelmatig moedermelk geeft.

In feite is het oké om 1-2 keer per dag tussendoortjes voor baby's aan te bieden tussen het belangrijkste aanvullende voedsel van de baby van 7 maanden.

Als de baby voorheen slechts 2-3 eetlepels vast voedsel per dag kreeg, kunt u dit nu geleidelijk toevoegen.

Bereid een portie vaste stoffen van ongeveer ½ kopje of ½ glas mineraalwater van 250 milliliter (ml) voor een leeftijd van 7 maanden.

Voedsel textuur

U kunt voedsel verwerken met een zachtere textuur maar dikker dan voorheen. Deze verandering in textuur helpt ook om je baby van 7 maanden te trainen om op voedsel te kauwen.

De textuur van aanvullend voedsel is dik maar glad genoeg om het voor een baby van 7 maanden oud gemakkelijker te maken om erop te kauwen en het in de mond te pureren.

7 maanden MPASI-menu

Een voorbeeld van een menu voor babyvoeding van 7 maanden dat u kunt maken, is teamrijst met stoverij met wortels en aardappelen.

Kook het rundvlees tot het gaar is en voeg dan groenten voor baby's toe, zoals wortels en aardappelen, om voedingsstoffen bij te dragen, waaronder vitamines voor baby's.

Roer tot alle ingrediënten goed gemengd zijn, kook en gaar en voeg naar smaak kruiden toe zoals zout, suiker of micin.

Kook de rijst tot hij een zachte textuur krijgt terwijl je de vlees- en groentesoep pureert en meng de twee.

Meng alle ingrediënten ofvoedsel verwerker totdat het een zachte textuur krijgt of volgens het vermogen van de baby om te eten.

MPASI, 8 maanden oud

Hieronder volgen de richtlijnen voor het geven van aanvullende voeding op de leeftijd van 8 maanden:

Frequentie en portie maaltijden

De frequentie van aanvullende voeding na 8 maanden is ongeveer 2-3 keer per dag.

Ondertussen kunnen baby's voor het deel van elke maaltijd meestal ongeveer 2-3 eetlepels tot een halve kop van 250 milliliter (ml) eten.

Je kunt nog steeds 1-2 maaltijden per dag tussendoor tussendoor.

Voedsel textuur

Baby's zijn op deze leeftijd meestal gewend aan het eten van zacht gestructureerd vast voedsel. U kunt doorgaan door gepureerd voer te geven dat een ietwat dikke textuur heeft (gepureerd eten).

8 maanden babyvoedingmenu

Een voorbeeld van een 8 maanden durend babyvoedingmenu dat u kunt maken, is rijst gemengd met tofu en cichorei.

Om dit menu te maken, kook de tofu en cichorei tot ze gaar zijn terwijl je de rijst kookt tot het een zachte textuur krijgt als onderdeel van het maken van het recept voor vaste babyvoeding van 6 maanden.

Doe vervolgens de tofu en kool in een blender of voedsel verwerker, meng dan met rijst om een ​​aanvullend voedselmenu voor ASI (MPASI) te produceren.

MPASI, 9 maanden oud

Hieronder volgen de richtlijnen voor het geven van aanvullende voeding op de leeftijd van 9 maanden:

Frequentie en portie maaltijden

De frequentie van het geven van aanvullende voeding op de leeftijd van 9 maanden is ongeveer 3-4 keer per dag. Op de leeftijd van 9-11 maanden kun je een portie van ongeveer ½ kopje van 250 ml geven.

U kunt ook 1-2 keer per dag tussendoortjes voorzien tussen de hoofdmaaltijden, afhankelijk van de wensen van uw baby.

Voedsel textuur

Wat betreft de textuur en het soort voedsel, kunt u verschillende opties presenteren, waaronder fijngehakt, grof gehakt en snacks.

Snacks is voedsel dat in kleine stukjes wordt gesneden ter grootte van de vinger van een baby om het gemakkelijker vast te houden.

9 maanden menu voor vaste babyvoeding

Probeer aardappelpuree te maken met de toevoeging van gerookt vlees en broccoli voor een babyvoedingmenu van 9 maanden.

De manier om het te maken is door aardappelen, broccoli en spek gaar te stomen en vervolgens te pureren met een puree of vork.

Bak vervolgens margarine en knoflook en voeg voldoende eieren en melk toe. Voeg de geplette ingrediënten en geraspte kaas toe.

MPASI, 10 maanden oud

Hieronder volgen de richtlijnen voor het geven van aanvullende voeding op de leeftijd van 10 maanden:

Frequentie en portie maaltijden

De frequentie van het eten van baby's van 10 maanden is ongeveer 3-4 keer per dag. Naast hoofdmaaltijden kunt u ook routinematig 1-2 keer een snack of snack voor een baby van 10 maanden geven.

Geleidelijk wordt aanbevolen dat u de hoeveelheid vaste stoffen voor uw baby van 10 maanden verhoogt tot 250 milliliter (ml) of ongeveer een half kopje.

Voedsel textuur

Je kunt je baby op de leeftijd van 10 maanden verschillende soorten aanvullende voeding geven. Dit komt doordat melktanden op de leeftijd van 10 maanden beginnen te groeien, zodat ze beter getraind zullen worden in het eten van verschillende texturen van aanvullend voedsel.

Diverse etenswaren, variërend van fijngehakt (fijngehakt), grof gehakt (gehakt), evenals voedsel dat gemakkelijk vast te pakken is (hapjes).

10 maanden vast babyvoedselmenu

Een voorbeeld van een 10-maandmenu voor vaste babyvoeding is rode bonensoep met vlees.

Bereid eerst de rode bonensoep voor door de uien en selderij te sauteren terwijl je de rijst kookt tot hij de juiste textuur heeft voor de baby.

Breng vervolgens het water en het vlees aan de kook, voeg dan de rode bonen en wortels toe en wacht tot alles gaar is.

Voeg vervolgens de gebakken uien en bleekselderij toe en kook opnieuw tot ze gaar zijn.

Combineer rijst, rode bonensoep, vlees en groenten in een blender en voedsel verwerker pureer dan tot het de textuur krijgt die je baby wil.

MPASI, 11 maanden oud

Hieronder volgen de richtlijnen voor het geven van aanvullende voeding op de leeftijd van 11 maanden:

Frequentie en portie maaltijden

De portie vast voedsel voor baby's van 11 maanden is ongeveer een halve kom of 250 milliliter (ml). Wat betreft de frequentie of hoeveelheid voedsel die u 3-4 keer per dag kunt geven.

Als je merkt dat het nog steeds ontbreekt, kun je 1-2 keer per dag toevoegen om een ​​snack of tussendoortje te geven.

Voedsel textuur

De voedseltextuur die u aan een baby van 11 maanden kunt geven, wordt fijngehakt (fijngehakt), grof gehakt (gehakt), en voedsel dat gemakkelijk vast te pakken is (hapjes).

11 maanden vast babyvoedselmenu

Zo is de menukeuze voor baby's van 11 maanden het maken van spaghettipasta en gehakt.

Dit doe je door de spaghetti zoals gewoonlijk te koken en vervolgens te snijden of in kleine stukjes te snijden zodat de baby er makkelijker van kan eten.

Vergeet ten slotte niet om het gekookte en gekruide gehakt aan de bovenkant van de spaghetti toe te voegen.

Aanvullend voedingsmenu voor baby's van 6 tot 11 maanden

Het volgende is een voorbeeld van een menurecept voor aanvullende voeding of aanvullende voeding voor baby's van 6 maanden tot 11 maanden:

1. Puree Mango

Pureer het fruit met voedsel verwerker of een blender. Zorg ervoor dat je het pureert tot de textuur van het MPASI-menu als een pap is.

Fruit kun je aanbieden als tussendoortje of als babysnack. Het is alleen dat het gegeven fruit niet in de vorm van kleine of grote stukjes mag zijn als de baby 6-8 maanden oud is.

U moet het fruit mengen of pureren tot het een romige textuur krijgt (puree).

Ondertussen, als de baby al 9 maanden of ouder is, kun je fruit geven ter grootte van de vinger van een baby.

2. Aardappel- en maïssoep

U kunt aanvullend voedsel bereiden voor baby's van 6 tot 11 maanden door uien tot geurig te bakken en vervolgens bouillon, maïs en aardappelen toe te voegen.

Voeg als het kookt melk toe en mix tot een gladde massa als onderdeel van het recept voor het serveren van het menu voor vaste babyvoeding van 6 maanden tot 11 maanden.

U kunt de textuur van aardappel- en maïsroomsoep aanpassen aan de leeftijd en het vermogen van uw baby om te eten.

Aanvullende voedingsregels voor moedermelk voor zuigelingen

Baby's voeden is eigenlijk niet moeilijk. Verschillende keuzes van aanvullende voeding voor baby's volgens de WHO, namelijk:

• Gepureerde groenten (puree), zoals wortelen, zoete aardappelen, aardappelen, broccoli.
• Pureer fruit (puree), zoals gekookte (gestoomde) appels, peren, mango's of papaja's, of gepureerde avocado's en bananen.
• Pap gemaakt van rijst, rijstmeel of bruine rijstmeel, en kan worden toegevoegd met moedermelk of kippenbouillon of vleesbouillon.
• Speciale babygranen verrijkt met ijzer.
• Voedselbronnen van ijzer
• Er kan worden begonnen met het geven van eieren aan baby's, ook al zijn ze nog geen 1 jaar oud.

Er is geen specifieke volgorde met betrekking tot het type of de ingrediënten van voedsel dat het eerst aan baby's moet worden gegeven.

Nadat de baby deze voedingsmiddelen goed heeft ontvangen, kunt u andere voedingsmiddelen verstrekken die meer gevarieerd zijn.

Verschillende soorten voedsel die u vervolgens kunt bieden, zoals vlees, kip, vis, eieren, runderlever en andere.

Kan ik suiker, zout en MSG toevoegen?

De Indonesian Pediatric Association (IDAI) staat de toevoeging van suiker en zout toe om de delicatesse van vast voedsel voor baby's te vergroten.

Evenzo is MSG of micin voor babyvoeding eigenlijk prima. Met een opmerking, de toevoeging van suiker, zout en MSG aan de voeding van baby's is nog steeds binnen redelijke grenzen en niet te veel.

Het is ook belangrijk om op te merken dat u een voor een moet proberen wanneer u aanvullende voedingsmiddelen aan de moedermelk toevoegt aan baby's.

Dit is bedoeld om het voor u gemakkelijker te maken om te beoordelen of uw baby allergisch is voor een of meer bepaalde soorten voedsel.

Wat zijn de tools voor het maken van MPASI-menu's sinds 6 maanden?

De uitrusting of uitrusting voor het maken van baby solids hoeft eigenlijk niet compleet te zijn.

Het belangrijkste is dat u ervoor kunt zorgen dat elk kookgerei dat u heeft, het proces van het geven van aanvullend voedsel later kan ondersteunen en vereenvoudigen.

Welnu, hier zijn aanbevelingen voor aanvullende apparatuur of apparatuur die u zou moeten hebben:

1. Het maischgereedschap

Bron: krat en vaten

Baby's die net beginnen te leren aanvullende voedingsmiddelen (vaste stoffen) te eten, hebben een zeer fijngemaakte en zachte textuur nodig, zodat ze gemakkelijk kunnen kauwen en doorslikken.

U kunt babyvoeding zelfs handmatig verfijnen door deze langzaam te malen.

Het nadeel van deze handmatige methode ligt echter in het proces, dat enigszins tijdrovend is.

Vanaf de pagina Gezonde kinderen kan een andere optie voor het verfijnen van babyvoeding het gebruik van solide complementaire blender- en voedselverwerkingsapparatuur zijn (voedsel verwerker).

Blender en voedsel verwerker is een voorbeeld van een elektrisch maischgereedschap.

Een elektrische stamper kan worden gebruikt om vast voedsel dat nog rauw of in verse vorm is (zoals heel fruit of groenten) tot een fijn vruchtvlees te pureren.

De resultaten van voedsel verwerkt uit voedsel verwerkerniet altijd helemaal glad en verpulverd, maar behoorlijk dik.

2. Langzaam fornuis

Bron: BGR

Langzaam fornuis kan worden beschouwd als een praktisch en multifunctioneel hulpmiddel voor de verwerking van babyvoeding. U kunt met hetzelfde keukengerei koken, stomen en opwarmen.

Behalve koken, slowcooker meestal ook in staat om babyvoeding op te warmen die eerder is gekookt.

Aangenomen wordt dat deze MPASI-apparatuur of -apparatuur dankzij de techniek de oorspronkelijke voedingswaarde van voedsel kan behoudenlaag kokengebruik middelhoog vuur.

Dit betekent dat de voedingsstoffen in deze voedingsmiddelen, zoals koolhydraten, eiwitten voor baby's, vet voor baby's en mineralen en vitamines voor baby's, behouden blijven.

3. Voedselbewaardoos

Apparatuur of aanvullende apparatuur die niet minder belangrijk is voor moeders, namelijk voedselbewaardoos.

Voedselbewaardoosdient om voedsel in te bewaren, hetzij in de koelkast (koelkast) of diepvries.

Opgeslagen voedsel kan ook in de vorm zijn van rauw voedsel per portie dat direct wordt gekookt of gekookt voedsel.

Rauwe voedselingrediënten die kunnen worden opgeslagen in MPASI-apparatuur of -apparatuur voedselbewaardoosnamelijk gekookte bouillon, groenten, fruit, kaas en andere.

Ondertussen kan gekookt voedsel per portie in één keer worden bewaard. Op die manier hoeft u het pas weer op te warmen als het op het punt staat om aan de baby te worden gegeven.

Deze MPASI-apparatuur of -apparatuur is meestal ook ontworpen om waterdicht en luchtdicht te zijn om de kwaliteit van het voedsel erin te behouden.

4.Compleet bestek om vast voedsel te serveren sinds 6 maanden

Vergeet niet naast het complementaire MPASI-kookgerei ook eetgerei voor te bereiden dat de kinderen later zullen gebruiken.

Wil je het makkelijker maken, dan kun je kiezen voor een complete serviesset met borden, kommen, lepels, vorken en glazen.

Hoe aanvullende voedingsmiddelen die aandacht nodig hebben, op te slaan

Het bewaren van een goed en correct babyvoedingmenu vanaf de leeftijd van 6 maanden is eigenlijk niet moeilijk. Met notities begrijpt u deze regels voor het bewaren van babyvoeding.

Volgens de Indonesian Pediatrician Association (IDAI) wordt aanbevolen om aanvullende babyvoeding gedurende 6 maanden op de volgende manieren te bewaren:

• Bewaar voedsel zoals vlees, vis, eieren, melk, pasta en groenten in de koelkast bij minder dan 5 graden Celsius.
• Bewaar vlees en vis in plastic bakjes en plaats ze apart van gekookt voedsel en kant-en-klare ingrediënten.
• Al het voedsel moet worden bewaard in overeenstemming met de bewaarinstructies die op de verpakking staan ​​vermeld.
• Vermijd het verwerken en serveren van voedsel waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken.
• Voedsel dat moet worden gekoeld, mag niet worden ingevoerd of opnieuw worden verwerkt nadat het twee uur of langer op kamertemperatuur is geweest.
• Voedsel waarvan is ontdooiddiepvries en de koelkast moet onmiddellijk worden verwerkt.
• Gekookt bevroren voedsel mag niet opnieuw worden ingevroren.
• Aparte messen en snijplanken voor gekookt en rauw voedsel, vooral vlees, vis, kip.
• Gekookt voedsel wordt maximaal 2 uur bij kamertemperatuur bewaard.

Probeer baby vaste stoffen altijd in een luchtdichte verpakking te doen en maak er dan een gewoonte van om ze in de koelkast te bewaren of diepvries als de juiste manier.

In tegenstelling tot vaste voeding of babyvoeding die u zelf verwerkt, hoeven instant vaste stoffen niet in de koelkast bewaard te worden zolang ze niet geopend zijn.

Wel, vergeet niet om het MPASI-babymenu sinds 6 maanden op te warmen dat eerder tijdens de maaltijd was bewaard en laat het iets afkoelen voordat u het serveert.