3 Voordelen van biologische melk voor gezonde en sterke kinderbotten

Koemelk wordt meestal aan kinderen gegeven om de botontwikkeling tijdens hun kindertijd te ondersteunen. Om de ontwikkeling van de botten van kinderen te helpen optimaliseren, kunnen ouders nu regelmatig natuurlijke en gezonde biologische koemelk geven. Waarom is het beter om voor biologische melk te kiezen? Kom op, ontdek de voordelen van biologische melk voor de gezondheid van de botten van kinderen in de volgende recensie.

Voordelen van biologische melk voor de botgroei van kinderen

Biologische koemelk kan helpen om in de voedingsbehoeften van kinderen te voorzien. Dit komt omdat biologische koemelk wordt geproduceerd van koeien die op biologische boerderijen zijn grootgebracht. Op biologische boerderijen worden koeien rechtstreeks gevoederd vanuit de wei, vrij van pesticiden of chemische meststoffen. Ook krijgen koeien geen extra antibiotica of hormooninjecties. Daarom is de kwaliteit van melk geproduceerd uit biologisch vee veel natuurlijker.

Hoe kan biologische koemelk dan de botgezondheid van kinderen behouden? Hier is de uitleg.

1. Rijk aan calciumgehalte

De voordelen van biologische koemelk voor kinderen hangen nauw samen met het calciumgehalte dat zeker goed is voor de gezondheid van de botten.

Calcium is een mineraal met als taak de botsterkte en -dichtheid te optimaliseren, ook bij kinderen. Elke dag verwijdert het lichaam van het kind altijd een beetje calcium uit de botten en vervangt het vervolgens door nieuw calcium.

Dit proces staat bekend onder de naamverbouwingsprocesof het botremodelleringsproces. Als het lichaam van het kind een bepaalde hoeveelheid calcium blijft uitscheiden maar de calciumopname niet goed wordt vervuld, zullen de botten na verloop van tijd natuurlijk zwakker worden en niet volledig ontwikkeld.

Deze toestand zorgt ervoor dat de botten hun kracht verliezen, waardoor ze erg kwetsbaar zijn voor breuken. In feite zal deze groeiperiode in grote mate de botstructuur van kinderen bepalen totdat ze opgroeien.

Daarom is het belangrijk om kinderen te voorzien van voedzaam voedsel en dranken die rijk zijn aan calcium, als besparing nu en in de toekomst. Een bron van calcium die gezond en natuurlijk en gemakkelijk te verkrijgen is, is biologische koemelk.

2. Hoog ijzergehalte

Onderzoek gepubliceerd in het British Journal of Nutrition in 2016 bestudeerde andere ingrediënten in biologische melk. Volgens het onderzoek heeft biologische koemelk een vrij hoog ijzergehalte, zelfs hoger dan gewone koemelk.

Een studie uit 2015, gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients, suggereerde het risico van een gebrek aan ijzerinname. Te weinig of te weinig ijzer heeft een effect op de botgezondheid nodig. IJzer is nodig voor de productie van collageen en het verteren van vitamine D in het lichaam. Beide zijn belangrijke factoren voor het bouwen van kinderbotten. Daarom kan ijzertekort een verstoring van de toevoer van collageen en vitamine D veroorzaken die botten nodig hebben.

Daarom is een manier om de gezondheid en groei van de botten van kinderen te stimuleren, het verstrekken van biologische koemelk die rijk is aan ijzer.

3. Bevat prebiotica

Niet alleen rijk aan calcium en ijzer, biologische koemelk bevat ook prebiotica.

Prebiotica zijn voedingsvezels die tot taak hebben de groei van goede bacteriën in de darmen te bevorderen en slechte bacteriën te elimineren.

Citaat uit een studie in Calcified Tissue International, er zijn speciale redenen waarom de prebiotica in biologische koemelk voordelen bieden voor de botten. Prebiotische inhoud kan werken om de opname van calcium en magnesium in het lichaam te verhogen.

Hier speelt calcium een rol bij het behoud van de sterkte van de botten van het kind. Ondertussen kan magnesium het hormoon calcitonine stimuleren, een hormoon dat als taak heeft calcium uit het bloed op te nemen in de botten. Op die manier wordt de botstructuur van het kind optimaal opgebouwd.

Wel, het is duidelijk, waarom is biologische melk zo belangrijk voor de groei en ontwikkeling van de botten van kinderen? Om de optimale voordelen van biologische melk voor de botten van kinderen te krijgen, moet je kleintje elke dag regelmatig natuurlijke biologische melk drinken.