Verzorging van gebroken voeten

Zorg voor gesprongen voeten moet worden overwogen om uw eersteklas uiterlijk te behouden. Deze aandoening treedt meestal op uw hielen op als de huid te droog is om open zweren te vormen. Als u dit heeft, zult u elke keer dat u staat of loopt pijn voelen. In sommige gevallen kunnen gebarsten voeten zelfs tot ernstige infecties leiden.

Wat veroorzaakt gesprongen voeten?

De oorzaak van gesprongen voeten is over het algemeen een gebrek aan vocht. Vaak is de specifieke oorzaak onbekend. Uw voeten kunnen erg droog worden door erg warm of koud weer.

De volgende zijn dingen die de oorzaak van deze aandoening kunnen zijn:

Eczeem

Als de huid jeukt, droog aanvoelt en begint te krabben bij het vervellen, heb je eczeem of dermatitis. Dit is een chronische huidziekte die ervoor zorgt dat de huid ontstoken, jeukend, droog en gebarsten raakt.

Deze aandoening treft meestal de hoofdhuid, het voorhoofd en het gezicht, vooral de wangen. Deze aandoening komt veel voor bij mensen van alle leeftijden. De arts kan een diagnose stellen door middel van een medisch onderzoek.

Watervlooien

Een droge huid op de voeten kan ook een symptoom zijn van de aandoening watervlooien of tinea pedis. Deze aandoening treedt op als uw voeten vochtig zijn of als u te lang sokken draagt ​​om te zweten.

Watervlooien zijn een schimmel die zich kan verspreiden naar familieleden of vrienden die badhanddoeken delen.

Bovendien kunnen volgens het Institute for Preventive schrale voeten ook door verschillende dingen worden veroorzaakt, namelijk:

• Biomechanische problemen die de druk in het hielgebied verhogen
• Te lang staan, vooral op harde vloeren
• Obesitas, waardoor de druk op de hielen toeneemt en de huid te wijd uitrekt
• Het dragen van schoenen of sandalen die aan de achterkant opengaan.

Verschillende andere gezondheidsproblemen kunnen een gesprongen huid op uw voeten veroorzaken. Een daarvan is europathie, een aandoening waarbij diabetici hun vermogen om te zweten verliezen, waardoor de huid te droog wordt.

Tips voor het behandelen van gesprongen voeten

Er zijn verschillende eenvoudige tips om schrale voeten te behandelen, zodat ze weer glad worden. Hieronder vindt u een verzameling tips van het College voor Podologie, samengesteld door de National Health Service.

1. Was uw voeten vaker

Het is belangrijk om uw voeten schoon te houden door ze regelmatig te wassen. Het wordt aanbevolen om uw voeten in warm water met zeep te wassen. Wrijf niet over uw voeten, aangezien dit de natuurlijke oliën op de huid zal vernietigen.

Gebruik geen zeep die alcohol, parfum, kleurstoffen of andere chemicaliën bevat die irritatie veroorzaken.

2. Droog uw voeten

Droog uw voeten na het wassen af, vooral tussen uw vingers, waar zich een schimmelinfectie door watervlooien kan ontwikkelen.

3. Gebruik een vochtinbrengende crème

Gebruik een vochtinbrengende crème om gesprongen voeten te behandelen. Breng het aan op alle delen van uw voeten, ook tussen de vingers.

Een gebarsten huid behandelen kan ook door de harde huidlaag voorzichtig te verwijderen. U kunt dit doen met een puimsteen of een voetvijl.

4. Knip de teennagels voorzichtig af

Knip je teennagels bij met een speciale vingernagelknipper. Snijd rechtdoor, kantel niet en ga niet te diep. Dit kan ingegroeide teennagels veroorzaken.

5. Overdag schoenen kopen

Overdag schoenen kopen is beter om schrale huid te voorkomen. Uw voeten zullen na verloop van tijd opzwellen en de conditie van uw voeten gedurende de dag is het moment waarop uw voeten het grootst zijn.

Tips voor het kiezen van schoenen voor gesprongen voeten

Schoeisel kiezen is net zo belangrijk voor het behandelen van gesprongen voeten. Hier zijn enkele tips die u wellicht nuttig vindt:

Beperk het gebruik van hoge hakken

Draag alleen bij bepaalde gelegenheden hoge hakken. Als je deze schoenen echt wilt dragen, probeer dan de hoogte van de hielen aan te passen.

Het dragen van hoge hakken van meer dan 5 cm bij dagelijkse activiteiten kan schade aan uw voeten veroorzaken.

Gebruik schoenen volgens activiteiten

Draag altijd de juiste schoenen voor uw activiteit om schrale voeten te behandelen. Gebruik dus nooit sandalen met dunne zolen om bergen te beklimmen.

Gebruik schoeisel dat goed past

Het dragen van schoenen die niet om uw voeten passen, kan jeuk en irritatie van uw huid veroorzaken. Zonder behandeling kan een droge voethuid dikker en opengaan, waardoor een gebarsten huid op uw voeten ontstaat. Dit maakt de voeten vatbaar voor infectie.

Zorg ervoor dat je sokken goed passen, rekening houdend met de breedte van je voeten en enkels. Als uw voeten neuropathie hebben, zorg er dan voor dat er geen uitstekende steken in uw sokken zitten die uw huid kunnen wrijven en beschadigen.