Gezien het belang van voeding voor de ontwikkeling van de hersenen in de vroege kinderjaren

Alle kinderen hebben recht op een optimale groei en ontwikkeling en natuurlijk willen de ouders dat dit door de baby wordt ervaren. Daarvoor zijn er verschillende dingen waarmee rekening moet worden gehouden, een daarvan is de ontwikkeling van de hersenen in de vroege kinderjaren.

De belangrijkste factor die niet over het hoofd mag worden gezien, is hoe belangrijk voeding is voor de hersenen van een kind. Een goede hersenontwikkeling omvat verschillende vaardigheden of vaardigheid kinderen met leeftijd, zoals cognitieve, sociale en emotionele vaardigheden.

Hoe voorziet u dan in voedingsbehoeften om de ontwikkeling van het kind te ondersteunen? Bekijk de volgende recensies.

De rol van voeding bij het ondersteunen van de ontwikkeling van de hersenen van kinderen

Op basis van een studie uit 2017 waarin het belang van voeding voor de ontwikkeling van de hersenen van kinderen in de eerste 1000 dagen van hun leven wordt onderzocht, wordt gesteld dat de structuur en capaciteit van de hersenen worden gevormd voordat het kind 3 jaar oud wordt. Ouders moeten deze periode dus optimaliseren door elke dag voor voldoende voedingsinname te zorgen.

Voeding is een belangrijke factor die het leer- en concentratievermogen van kinderen kan ondersteunen. Waarom? Ten eerste kan adequate voeding het immuunsysteem of immuunsysteem van uw kind ondersteunen, zodat hij niet gemakkelijk ziek wordt. Zo kunnen kinderen blijven ontvangen en stimuleren om hun hersenvaardigheden te trainen.

Ten tweede zijn er voedingsmiddelen die zijn opgenomen in de "hersenvoedsel"Omdat het een bewezen inhoud heeft om de ontwikkeling van de hersenen van kinderen te ondersteunen.

Hoe u elke dag in de voedingsbehoeften van de hersenen kunt voorzien

Voor pasgeboren kinderen is moedermelk de beste voedingsbron die een verscheidenheid aan ingrediënten bevat voor een optimale groei en ontwikkeling. Het proces van exclusieve borstvoeding is ook niet alleen een bron van voeding, het zorgt er ook voor dat de relatie tussen moeder en baby goed verankerd wordt door direct contact.

Naarmate we ouder worden, zullen verschillende voedingsmiddelen zeker een voor een worden geïntroduceerd. Dit is wanneer ouders aandacht moeten besteden aan gezonde en uitgebalanceerde voeding, waarvan er één de ontwikkeling van de hersenen van kinderen kan ondersteunen.

Volgens health.harvard.edu zijn er naast goede voedselbronnen ook voedingsstoffen om de hersenen van kinderen te voeden. De volgende zijn onder meer:

• Eiwit​Het is te vinden in rood of wit vlees, zeevruchten, noten en zaden, eieren, sojaproducten en melk.
• Zink​Misschien weten niet veel mensen het, maar de meest zinkrijke voedingsmiddelen zijn oesters. Zink kan echter ook worden verkregen door vlees, vis, melk en de bereidingen en zaden ervan te consumeren.
• Ijzer​Vlees, noten en zaden, bladgroenten en gebakken aardappelen zijn enkele van de beste bronnen van ijzer.
• Vitamine A.​Kan worden verkregen uit voedingsmiddelen zoals dierlijke nieren (lever), wortelen, zoete aardappelen en spinazie.
• Vitamine D​De beste bron van deze vitamine is zonlicht. Zalm en sommige soorten groeimelk bevatten echter ook deze ene vitamine.

Daarnaast werd eerder besproken dat voeding voor het immuunsysteem ook belangrijk is zodat kinderen niet snel ziek worden zodat de ontwikkeling van de hersenen van kinderen kan doorgaan. Het gaat om voedingsmiddelen die vezels en prebiotica bevatten.

Volgens een studie uit 2017 speelt de microbiota in de darmen een belangrijke rol in het immuunsysteem van een kind. Welnu, vezels en prebiotica zijn nuttig voor het in stand houden van de populatie en de rol van de microbiota of zogenaamde "goede bacteriën" in de darmen van het kind.

Groeimelk om te helpen bij het voldoen aan de dagelijkse voedingsinname

Het verstrekken van verschillende soorten voedsel is een stap die ouders moeten nemen voor de ontwikkeling van de hersenen van kinderen. Soms zijn er echter verschillende factoren die dit moeilijk maken. Dit is waar de rol van groeimelk kan helpen om de voeding van kinderen elke dag te verhogen.

U moet echter niet zomaar groeimelk voor kinderen kiezen. Kies degene die een verscheidenheid aan voedingsstoffen bevatten die eerder zijn genoemd of die dezelfde voordelen hebben.

Zo is er groeimelk die bèta-glucaan, PDX: GOS en omega-3- en 6-vetzuren bevat.

Opgemerkt moet worden dat, op basis van een studie uit 2014 over het kweken van melk voor kinderen, de inhoud van GOS een rol speelt als een van de ingrediënten in moedermelk, die essentieel is voor het ondersteunen van een gezonde spijsvertering en immuniteit. Men kan zeggen dat PDX: GOS hetzelfde werkt als prebiotica in het lichaam van het kind.

Beta-glucaan speelt ook een rol in het immuunsysteem of immuunsysteem van kinderen. Onderzoek in 2015 toont aan dat de inname van bèta-glucaan gunstig is voor het fysieke uithoudingsvermogen van kinderen en de immuniteit van kinderen tegen ademhalingsproblemen verbetert.

Daarnaast zijn omega-3- en -6-vetzuren ook belangrijk voor het optimaliseren van de hersenontwikkeling in de vroege kinderjaren. Deze vetzuren komen ook voor in groeimelk voor kinderen en niet zonder reden.

Volgens een tijdschrift dat is gepubliceerd in de Journal of Nutrition & Food Sciences, kan suppletie met omega-3/6-vetzuren de symptomen van ADHD helpen verminderen (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) of psychische stoornissen die het moeilijk maken om zich te concentreren, waardoor de lees-, spelling-, concentratie- en gedragsvaardigheden van kinderen worden verbeterd.

Kortom, de voedingsbehoeften van kinderen waaraan elke dag kan worden voldaan, zijn het eten van een uitgebalanceerd gezond dieet. Om in deze behoefte te voorzien kan groeimelk worden gegeven.

U kunt een arts raadplegen voor meer informatie over de vervulling van deze voedingsstof of bij het kiezen van een groeimelk die past bij de behoeften van uw kind. Nu, na het belang van voeding voor de hersenen van kinderen te hebben gekend, is dit het moment om hier meer te leren over PDX: GOS en bèta-glucaan.

X