Huis Osteoporose Ontdek de voordelen van zout water voor de mondgezondheid & bull; hallo gezond
Ontdek de voordelen van zout water voor de mondgezondheid & bull; hallo gezond

Ontdek de voordelen van zout water voor de mondgezondheid & bull; hallo gezond

Inhoudsopgave:

Anonim

Zout water wordt al generaties lang door verschillende culturen gebruikt om wonden te reinigen en de mond te spoelen. Een goede mondhygiëne in het dagelijks leven is erg belangrijk voor de algehele gezondheid. Veel soorten bacteriën leven in de mond en veroorzaken gaatjes, gingivitis en parodontitis bij overgroei van bacteriën. Daarom suggereren veel mensen dat gorgelen met zout water een goede mondhygiëne kan behouden. Is dat echter bewezen?

Is zout water effectief voor het reinigen van de mond?

Historisch wordt gorgelen met zout water al honderden jaren beoefend, van het oude China tot Rome. Er worden talloze verwijzingen gemaakt naar het spoelen en reinigen van de mond met behulp van documenten uit de traditionele Chinese geneeskunde en de Indiase Ayurveda. Ayurvedische geneeskunde is vergelijkbaar met traditionele Chinese kruidengeneeskunde, maar het gebruik van zout water voor het poetsen en spoelen van de mond was relatief gebruikelijk in de Griekse en Romeinse tijd. Hippocrates zou een mengsel van bronwater, zeezout en azijn hebben aanbevolen voor het reinigen van de mond.

Zelfs vandaag de dag raden tandartsen vaak aan om met zout water te gorgelen om pijn en zwelling na het trekken van tanden te verlichten. Een onderzoek uit 2010 toonde aan dat zout water een effectieve manier is om orale bacteriën te doden. Een verzadigde zoutoplossing doodt bacteriën door de orale omgeving minder bevorderlijk te maken voor bacteriegroei.

Kan zout water worden gebruikt om uw mond regelmatig te spoelen?

Velen zijn van mening dat het gebruik van een regelmatige mondspoeling met zout water een goedkopere en effectievere manier kan zijn om een ​​goede mondgezondheid te bereiken. Sommige tandartsen zijn van mening dat zout water goed is voor het verminderen van ontstekingen na het trekken van tanden en zweertjes in de mond, maar het kan ook het tandglazuur beschadigen bij langdurig gebruik. Zout water is een natuurlijke basis die tanden kan beschadigen. Omgekeerd kan gorgelen met zout water ook een slechte adem maskeren, die kan worden veroorzaakt door een aantal andere niet-gediagnosticeerde problemen.

Kan zout water mondwater vervangen?

Er is geen wetenschappelijke studie die stelt dat zout water beter is dan mondwater op de markt. In feite is mondwater zorgvuldig vervaardigd om pH-neutraal te zijn om het tandglazuur te behouden. Het hoge alcoholgehalte in veel mondspoelingen kan echter leiden tot een verhoogd risico op mondkanker. Mondwater met een stof genaamd chloorhexidine wordt aanbevolen voor slechts 2 weken. Mondwater met fluoride wordt over het algemeen aanbevolen voor dagelijks gebruik.

Voordelen van zout water

Natuurlijk zout, namelijk natriumchloride, kan de groei van bacteriën en in veel voedingsmiddelen beperken en tegelijkertijd behouden, omdat zout watermoleculen absorbeert. Bacteriën hebben vocht nodig om te gedijen, dus zonder voldoende water kunnen ze niet goed groeien. Zout water wordt niet als een antibioticum beschouwd, omdat het de bacteriën van water voorziet en bacteriën niet doodt door direct contact te maken. Volgens een artikel uit 2003, gepubliceerd in het British Dental Journal, zijn spoelingen met zout water echter gunstig, omdat zout alkalisch kan worden en de pH in de mond kan verhogen, wat de ontwikkeling van bacteriën belemmert, aangezien bijna alle bacteriën de voorkeur geven aan een zure omgeving om in te leven. . Bovendien is zout water isotoon en irriteert het de slijmvliezen niet, en daarom gebruiken veel tandartsen warm zout water na het uitvoeren van tandheelkundige ingrepen.

Meer specifiek heeft zout water de volgende voordelen:

  • Goedkoper dan mondwater op de markt.
  • Het is milieuvriendelijker dan de chemicaliën in mondwater op de markt.
  • Gemakkelijk te gebruiken omdat zout overal verkrijgbaar is en mengsels overal kunnen worden gemaakt.
  • Alcoholvrij, dus het veroorzaakt geen branderig gevoel bij mensen die gevoelig zijn voor mondwater.
  • Veroorzaakt geen allergieën.
  • Irriteert het gevoelige mondweefsel niet.
  • Het werkt antibacterieel, omdat het bacteriën doodt door de pH van de mond te verhogen tot een omgeving die ongeschikt is voor bacteriegroei.

Gorgelen met zout water kan ook de volgende orale aandoeningen ten goede komen:

  • Slechte adem (halitose). Hoewel een slechte mondhygiëne de boosdoener is, zal het meerdere keren spoelen van uw mond halitose niet wegnemen. Gorgelen met zout water kan de bacteriën doden die een slechte adem veroorzaken en infecties die vaak tot een slechte adem leiden.
  • Tandvleesaandoening (gingivitis). Het wordt gekenmerkt door ontstoken en bloedend tandvlees veroorzaakt door een overmatige groei van bacteriën in de mond.
  • Tandpijn. Dit wordt meestal gekenmerkt door holtes veroorzaakt door bacteriën.
  • Ontsteking. Genezing van het mondweefsel na behandeling voor tandextractie of zoutinfectie vermindert de ontsteking omdat het gezwollen weefsel hierdoor krimpt. Het kan ook infectie door blootliggend weefsel voorkomen.
  • Keelpijn. Zout water doodt bacteriën en verzacht ontstoken keelweefsel.

LEES OOK:

  • Voedsel en dranken die vlekken op uw tanden kunnen veroorzaken
  • Stappen om tanden goed te poetsen
  • Voordelen en risico's van het gebruik van beugels

Ontdek de voordelen van zout water voor de mondgezondheid & bull; hallo gezond

Bewerkers keuze