Inhoudsopgave:
- Hoe komt het whiplash-syndroom voor?
- Wat kan er gebeuren na een nekletsel als gevolg van het whiplash-syndroom?
- Wat kan er worden gedaan om nekletsel als gevolg van het Whiplash-syndroom te behandelen?
- Hoe lang duurt het voordat een nekblessure als gevolg van het Whiplash-syndroom volledig is genezen?
Whiplash-syndroom is een niet-medische term die wordt gebruikt om nekletsel te beschrijven dat wordt veroorzaakt door snelle, plotselinge en zeer sterke bewegingen afkomstig van de voorkant, zijkant of achterkant van het hoofd. Whiplash komt het vaakst voor bij gemotoriseerde ongevallen, maar dit nekletsel kan ook het gevolg zijn van sportongevallen, fysiek geweld of ander trauma, bijvoorbeeld bij een val.
De term "whiplash" werd voor het eerst gebruikt in 1928. De term "spoorwegwervelkolom" wordt gebruikt om een vergelijkbare aandoening te beschrijven die veel voorkwam bij mensen die betrokken waren bij treinongevallen vóór 1928. Whiplash-syndroom beschrijft schade aan de structuren en zachte weefsels van de nek en hoofd. terwijl whiplash-gerelateerde aandoeningen, ook bekend als complicaties van whiplash-aandoeningen, een meer ernstige en chronische nekaandoening beschrijven.
Hoe komt het whiplash-syndroom voor?
Whiplash-syndroom treedt op wanneer de zachte weefsels (spieren en ligamenten) van de nek onder spanning staan als gevolg van een snelle beweging waardoor het hoofd heen en weer schuift (of vice versa), of van rechts-links, buiten het normale bereik van beweging.
Deze plotselinge beweging zorgt ervoor dat de pezen en ligamenten van de nek uitrekken en scheuren, wat resulteert in een reactie die lijkt op een zweepslag. Bovendien kan dit nektrauma ook de wervels, tussenbeenschijven, zenuwen en andere zachte weefsels van de nek beschadigen.
Rapporterend van Medicine Net, een recente studie naar het whiplash-syndroom in crashdummy's(demonstratiepop) tijdens een motorongeluk met een hogesnelheidscamera ontdekte dat de kracht van de botsing van achteren de onderste halswervels in een zeer gestrekte positie dwong, terwijl de bovenste halswervels zich in een losse positie bevonden. Als gevolg hiervan veroorzaakt deze botsing een abnormale "S" -vorm in de zeer uitstekende cervicale wervelkolom. Aangenomen wordt dat deze abnormale beweging schade veroorzaakt aan het zachte weefsel dat de nekbeenderen op hun plaats houdt.
Wat kan er gebeuren na een nekletsel als gevolg van het whiplash-syndroom?
Symptomen verschijnen meestal binnen 24 uur na het incident dat het nekletsel veroorzaakte en kunnen enkele weken aanhouden.
Veel voorkomende tekenen en symptomen van het whiplash-syndroom zijn onder meer:
- Nek pijn nek voelt stijf aan
- Hoofdpijn, vooral in het onderste deel van de schedel
- Duizeligheid, duizeligheid
- Wazig zicht
- Constante vermoeidheid
Andere minder vaak voorkomende symptomen die verband houden met chronische pijn op de lange termijn zijn:
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Rinkelen in de oren
- Moeite met goed slapen
- Makkelijk om boos te worden
- Chronische pijn in de nek, schouder of hoofd
Symptomen verschijnen mogelijk enige tijd niet en zullen na een paar dagen beginnen. Symptomen kunnen ook direct na het incident aanwezig zijn. Daarom is het belangrijk om de komende dagen na het ongeval aandacht te besteden aan eventuele fysieke veranderingen.
Tintelingen en gevoelloosheid in de schouder, arm en langs de arm kunnen ook optreden nadat u een incident heeft gehad. U moet onmiddellijk contact opnemen met uw arts als de symptomen zich uitbreiden naar uw schouder of arm, vooral als het bewegen van uw hoofd pijn doet of als uw arm zwak aanvoelt.
Gelukkig is het whiplash-syndroom over het algemeen geen levensbedreigende verwonding, maar het kan langdurige gedeeltelijke invaliditeit veroorzaken. Gewelddadige slagen die nekbelasting veroorzaken, kunnen soms ook tot hersenschudding leiden. Omdat hersenschudding een ernstige aandoening kan zijn, is het belangrijk om meteen een arts te raadplegen. U heeft dringende medische zorg nodig als u zich verward, misselijk, erg slaperig of bewusteloos voelt.
Wat kan er worden gedaan om nekletsel als gevolg van het Whiplash-syndroom te behandelen?
Uw arts zal u gewoonlijk een aantal specifieke vragen stellen over uw verwonding, zoals hoe het letsel is ontstaan, waar u de meeste pijn voelt en of de pijn dof, scherp of steeds stekend is.
Uw arts kan ook een lichamelijk onderzoek uitvoeren om het bewegingsbereik van uw nek te controleren en naar blauwe plekken te zoeken, bijvoorbeeld met een röntgenfoto, om er zeker van te zijn dat uw pijn niet verband houdt met andere verwondingen of degeneratieve ziekten zoals artritis. Met CT-scans en MRI-scans kunnen artsen controleren op beschadiging of ontsteking van weefsel, ruggengraat of zenuwen.
De behandeling van dergelijke nekblessures is relatief eenvoudig. Artsen zullen over het algemeen aanbevelen dat u niet-voorgeschreven pijnstillers gebruikt, zoals tylenol, paracetamol, ibuprofen of aspirine. Bij ernstigere nekblessures zijn mogelijk voorgeschreven medicijnen en spierverslappers nodig om spierspasmen te verminderen. Mogelijk krijgt u een steunhalsband om uw nek stabiel te houden. De halsband mag niet langer dan drie uur per keer worden gedragen en mag alleen de eerste dagen na een blessure worden gedragen.
Hier is het goede nieuws: het Whiplash-syndroom zal na verloop van tijd vanzelf beter worden. Om het genezingsproces te versnellen, kunt u zo snel mogelijk ijs aanbrengen nadat u een blessure heeft opgelopen. Het ijs dat voor kompressen wordt gebruikt, moet eerst in een handdoek of doek worden gewikkeld om direct contact tussen de huid en het ijs, wat huidletsel kan veroorzaken, te voorkomen. U moet in bed liggen met uw hoofd (dat eerst wordt ondersteund door het kussen) op het kompres gedurende 20-30 minuten om de 3-4 keer in de volgende 2-3 dagen. Alleen dan kunt u warm water in uw nek aanbrengen - met een stoffen kompres of een warm bad nemen.
U kunt ook alternatieve behandelingen voor uw nekletsel proberen, bijvoorbeeld door:
- Acupunctuur
- Massage: verlicht een deel van de spanning in de nekspieren
- Chiropractie
- Echografie
- Elektronische zenuwstimulatie: deze zachte elektrische stroom kan nekpijn helpen verminderen
Hoe lang duurt het voordat een nekblessure als gevolg van het Whiplash-syndroom volledig is genezen?
De hersteltijd van nekletsel hangt af van hoe ernstig uw Whiplash-trauma is. De meeste gevallen verdwijnen binnen een paar dagen. Anderen hebben weken nodig, zo niet langer, om te herstellen. Dit wordt beïnvloed door de snelheid van herstel die voor elke persoon anders is.
Nadat de acute symptomen van een nekletsel zijn verdwenen, begint de arts met het revalidatieproces om uw nekspieren sterker en flexibeler te trainen. Revalidatie wordt ook gedaan om het letsel te genezen en de kans te verkleinen dat u in de toekomst opnieuw uw nek verwondt.
U kunt op dit punt beginnen met een lichte nekopwarming en u kunt de intensiteit verhogen terwijl deze geneest. Maar begin niet met trainen zonder dit eerst met uw arts te bespreken. En wees niet gehaast.
Probeer niet terug te keren in uw dagelijkse fysieke routine totdat u:
- Draai naar een van beide kanten zonder pijn of stijfheid te voelen
- Knik met je hoofd van voren naar achteren, of omgekeerd, in één volledige beweging
- Schud het hoofd van beide kanten in één volledige beweging zonder pijn of stijfheid
Als u uzelf dwingt om normale lichamelijke activiteit te doen voordat uw nekletsel volledig is genezen, loopt u mogelijk het risico op chronische nekpijn en blijvend letsel.
