De 5 beste natuurlijke manieren om met bittere mond en stier om te gaan; hallo gezond

Bent u ooit 's ochtends wakker geworden met een bittere of zure smaak in uw mond? Hoewel er verschillende oorzaken zijn voor een bittere smaak in de mond, ontstaat over het algemeen een bittere mond door een verhoogd maagzuur of de bijwerkingen van het nemen van medicijnen. Niet alleen dat, slechte mond- en mondhygiëne droegen ook in hoge mate bij aan deze aandoening.

Het begin van een bittere smaak in de mond veroorzaakt ongemak en vermindert de eetlust. Maar maak je geen zorgen, er zijn verschillende natuurlijke manieren waarvan wordt aangenomen dat ze effectief zijn bij het omgaan met een bittere mond. Benieuwd om te proberen?

Diverse natuurlijke manieren om met een bittere mond om te gaan

1. Gorgel met de baking soda-oplossing

Zuiveringszout kan de bittere smaak in je mond helpen neutraliseren. Dit wordt aanbevolen door het National Cancer Institute. Om dit te doen, lost u 1/4 theelepel bakpoeder en 1/2 theelepel zout op in een kopje warm water. Spoel vervolgens uw mond met water en spoel daarna met schoon water.

2. Eet citrusvruchten

Het eten van sinaasappels of citroenen kan helpen om het scherpe gevoel uit je mond te verwijderen. Voor de meeste mensen wordt deze methode als effectief beschouwd als u een vieze smaak in uw mond heeft door het nemen van bepaalde medicijnen of als u zwanger bent. Dit komt omdat de pittige, zure smaak van citrusvruchten je smaakpapillen kan stimuleren.

3. Borstelen van de tong

Door je tong voorzichtig te borstelen of schoon te maken, verdwijnt de bittere smaak in je mond. De reden is dat de tong naast het tandvlees en de tanden ook een nest kan zijn voor de groei van bacteriën. Welnu, de ophoping van bacteriën in de smaakreceptoren van de tong zorgt ervoor dat de mond vies ruikt en leidt tot andere mond- en tandgezondheidsproblemen.

Maar onthoud: zorg ervoor dat u uw tong poetst met een speciaal gereedschap voor tongreiniging. Niet met een tandenborstel.

4. Zorg voor een goede mondhygiëne

Naast de verschillende methoden die hierboven zijn genoemd, is het handhaven van een goede mondhygiëne ook een krachtige manier om bacterievorming te voorkomen en tegelijkertijd te helpen bij het wegwerken van slechte smaak in uw mond.

Deze gewoonte is gemakkelijk te doen. Het is voldoende om uw tanden twee keer per dag te poetsen als u 's ochtends wakker wordt en voordat u naar bed gaat. Vergeet daarnaast niet om het regelmatig te doen flossen tanden regelmatig, minstens één keer per dag.

5. Andere manieren

Enkele andere natuurlijke manieren om van de bittere smaak in uw mond af te komen, zijn onder meer:

• Veel drinken. Dit wordt gedaan om het zuurgehalte in uw maag te verlagen en gifstoffen uit uw mond te spoelen.
• Kauw op suikervrije, naar citrus geurende kauwgom of pepermunt na het nuttigen van pittig eten.
• Kauw minstens een theelepel kruidnagel of kaneel.
• Beperk de consumptie van vet, olieachtig, zuur en gekruid voedsel dat maagzuur kan doen stijgen.
• Neem kleinere porties voedsel, kauw het voedsel grondig en eet langzaam.
• Vermijd cafeïne, sigaretten en alcohol.