Insulineresistentie, een factor die diabetes type 2 veroorzaakt

Insulineresistentie zou een van de factoren zijn die ervoor zorgen dat u diabetes type 2 ontwikkelt. Deze aandoening zorgt ervoor dat uw lichaam niet reageert op insuline, waardoor het moeilijk wordt voor het lichaam om glucose af te breken. Een van de factoren die diabetes type 2 veroorzaken, kan echter nog steeds worden voorkomen. Hoe?

Insulineresistentie, wanneer het lichaam niet langer gevoelig is voor insuline

Insulineresistentie is een aandoening die aangeeft dat uw lichaam niet langer in staat is om goed te reageren op insuline, oftewel immuun en insuline. Over het algemeen komt dit voor bij mensen met overgewicht of obesitas. Deze aandoening is een van de factoren die het risico op diabetes mellitus verhogen, vooral type 2.

Het hormoon insuline is nodig om glucose in de lichaamscellen te helpen worden afgebroken tot energie. Wanneer het lichaam niet meer gevoelig is voor de aanwezigheid van insuline, kan glucose niet in de lichaamscellen komen om te worden afgebroken tot energie, zodat het in de bloedbaan blijft. Als gevolg hiervan is uw bloedsuikerspiegel hoog (hyperglykemie).

Mensen die hyperglykemie ervaren, worden meestal door een arts gediagnosticeerd als prediabetes. De waarde van de bloedsuikerspiegels is echter niet zo hoog als de bloedsuikerspiegels van diabetes, zodat er gewoonlijk geen noemenswaardige gezondheidsproblemen zijn.

Beschreven in de American Diabetes Association-studie, zal insulineresistentie de alvleesklier verder triggeren om te veel insuline in het bloed af te geven, wat hyperinsulinemie veroorzaakt.

Deze toestand maakt de opname van glucose niet effectiever, maar maakt het in plaats daarvan moeilijker voor het lichaam om glucose op te slaan als energiereserve.

De afgifte van insuline aan het bloed zorgt ervoor dat de lever opgeslagen glucose omzet in vet. Door de ophoping van vet worden de lichaamscellen steeds resistenter tegen insuline.

Langzaamaan wordt de alvleesklier, die constant bezig is om insuline af te geven, "moe" en kan hij niet langer voldoende insuline produceren. Als gevolg hiervan lopen hoge bloedsuikerspiegels uit de hand en leiden uiteindelijk tot diabetes type 2.

Tekenen en symptomen van insulineresistentie

Insulineresistentie veroorzaakt mogelijk jarenlang geen symptomen, waardoor het moeilijk op te sporen is. Hoewel over het algemeen asymptomatisch, moet u ook waakzaam zijn als er verschillende gezondheidsproblemen zijn die lijken op diabetessymptomen die kunnen leiden tot insulineresistentie, zoals:

Vermoeidheid
Honger gemakkelijk
Moeite met concentreren
Er is acanthosis nigricans, namelijk huidaandoeningen zoals zwarte vlekken op de achterkant van de nek, lies en oksels

Meestal gaat deze aandoening ook gepaard met tekenen, zoals:

Het optreden van vetophoping rond de maag
Verhoogde bloedsuikerspiegels
Het cholesterolgehalte gaat omhoog

Deze stijging van de cholesterol- en bloedsuikerspiegels kan echter een beetje moeilijk op te merken zijn als u uw bloedsuiker- en cholesterolspiegels niet regelmatig controleert.

Symptomen die worden gevolgd door aanvullende klachten, zoals frequent urineren, traag genezende zweren, frequent tintelen van de voeten en gevoelloosheid zijn tekenen van diabetes type 2.

Oorzaken van insulineresistentie

De oorzaak van insulineresistentie is niet met zekerheid bekend. Onderzoekers zijn het er echter over eens dat er verschillende triggerfactoren zijn die ervoor kunnen zorgen dat het lichaam het vermogen verliest om insuline optimaal te gebruiken.

De bevindingen van de onderzoekers suggereren een verband tussen overgewicht en genetische factoren met de ontwikkeling van deze aandoening.

De volgende zijn enkele van de factoren die insulineresistentie kunnen veroorzaken:

1. Overgewicht

In het boek International Textbook of Diabetes Mellitus, Er wordt uitgelegd dat overgewicht leidt tot ophoping van vet. Dit is de meest dominante oorzakelijke factor voor insulineresistentie.

Door de ophoping van vet worden de cellen in het lichaam groter, waardoor het voor cellen moeilijker wordt om op het hormoon insuline te reageren of het te herkennen. Ophoping van vet veroorzaakt ook verhoogde niveaus van vetzuren in het bloed, die ook interfereren met het werk van lichaamscellen bij het gebruik van insuline.

Bovendien verstoort overtollig vet dat is opgeslagen in de lever- en spiercellen ook de insulinewerking, zodat de lichaamscellen immuun (resistent) worden voor insuline.

2. Genetische factoren

Een studie getiteld Pathophysiology of Type-2 Diabetes verklaart de invloed van genetische factoren op deze aandoening. Volgens de studie kan de insulineresistentie worden verlaagd als beide ouders een genetische geschiedenis van diabetes mellitus hebben.

Deze genetische factor veroorzaakt verschillende verstoringen van zowel het insulinehormoon als de insulinereceptoren (signaalontvangers) die op de lichaamscellen worden aangetroffen. Stoornissen van het insulinehormoon worden veroorzaakt door veranderingen in de vorm van het molecuul dat zijn functie om zich aan lichaamscellen te binden, remt. Terwijl het op de celreceptor zit, zorgen deze genetische factoren ervoor dat het muteert, zodat het moeilijk is om insuline te binden.

Verschillende andere factoren verhogen ook het risico op insulineresistentie, waaronder:

Gebruik van hoge doses steroïden gedurende een lange periode.
Chronische stress.
De gewoonte om voedingsmiddelen met veel koolhydraten te eten, zoals noedels en witte rijst, is buitensporig.

Hoe insulineresistentie voorkomen?

Behalve diabetes is insulineresistentie ook een factor die het risico op chronische ziekten die verband houden met bloedvaten, zoals hartaandoeningen en beroertes, kan verhogen. Deze aandoening kan er ook voor zorgen dat u meer risico loopt op zenuwbeschadiging aan de ogen, voeten en handen en nierfalen.

Regelmatige lichaamsbeweging en een goed dieet zijn de beste manieren om een gezond gewicht te behouden en tegelijkertijd het risico op insulineresistentie en diabetes te verminderen.

Hoewel het niet 100% gegarandeerd is, biedt het handhaven van een ideaal lichaamsgewicht nog steeds de beste kans om de glucosespiegels in evenwicht te houden.

Insulineresistentie die prediabetes veroorzaakt, is een waarschuwing voordat u daadwerkelijk diabetes heeft. Dit betekent dat deze aandoening nog steeds onder controle kan worden gehouden door normale bloedsuikerspiegels te handhaven. Op die manier kunt u uw kansen op het ontwikkelen van diabetes type 2 verkleinen.