Inhoudsopgave:
- De structuur van de prostaat
- Overgangszone
- Centrale zone
- Perifere zone
- Wat is de functie van het prostaatorgaan?
- Het belang van het handhaven van de gezondheid van de prostaat
- 1. Eet voedzaam voedsel
- 2. Geniet van de zon
- 3. Sporten
- 4. Voer routinecontroles uit
De prostaat is een orgaan dat een grote rol speelt in het mannelijke voortplantingssysteem. Natuurlijk moet de prostaat gezond worden gehouden, omdat verschillende aandoeningen die de prostaat aantasten de gezondheid en vruchtbaarheid van mannen kunnen aantasten.
Om erachter te komen hoe belangrijk het prostaatorgaan is, kunt u overwegen wat u moet weten over de volgende anatomie en functies.
De structuur van de prostaat
De prostaat is een klier die zich onder de blaas bevindt en de urinewegen omringt, het kanaal waardoor urine en sperma het lichaam verlaten. Dit orgel is alleen van mannen en heeft de grootte van een walnoot met een gewicht van 20 tot 30 gram en kan met de jaren groter worden.
De prostaat is bedekt met een capsule die fibromusculair weefsel wordt genoemd en die bestaat uit een mengsel van collageen, elastisch bindweefsel en veel gladde spiervezels. Dit is de reden waarom de prostaat erg elastisch aanvoelt.
Het prostaatklierweefsel is verdeeld in drie zones. Dit zijn de drie, van de binnenste tot de buitenste laag.
Overgangszone
Deze zone is het diepste en kleinste deel van de prostaatklier en weegt slechts ongeveer 10% van het totale orgaan. De overgangszone omgeeft het bovenste derde deel van de urethra.
De overgangszone is het enige deel dat gedurende het hele leven zal blijven groeien. Om deze reden is de overgangszone ook vaak de eerste plaats voor het optreden van BPH-ziekte of goedaardige prostaatvergroting.
Centrale zone
De centrale zone, ook wel mediane lob genoemd, omgeeft de overgangszone en is goed voor ongeveer een kwart van het gewicht van de gehele prostaat. In deze zone zijn er ook verschillende delen die bestaan uit het prostaatkanaal, het zaadkanaal en de zaadblaasjes. Dit kanaal staat ook bekend als het ejaculatiekanaal.
Perifere zone
De perifere zone beslaat ongeveer 70% van het totale prostaatklierweefsel. De perifere zone is de buitenste zone die tijdens het doen kan worden gevoeld digitaal rectaal examen (DRE) of plug rectum.
De meeste problemen zoals adenocarcinoom of prostaatkanker zullen in de perifere zone worden aangetroffen. Dit gebied is ook de plaats van de meeste chronische prostatitis.
Wat is de functie van het prostaatorgaan?
Het belangrijkste werk van de prostaat is het produceren van vloeistof die later wordt gemengd met zaadcellen uit de teelballen om cement te vormen. Deze vloeistof wordt opgeslagen in buisvormige klieren die zaadblaasjes worden genoemd en die zich in de centrale zone bevinden.
Tijdens de ejaculatie zullen spiercellen die zich om de prostaat wikkelen, samentrekken en het opgeslagen vocht onderdrukken. Dit proces zorgt ervoor dat de vloeistof, zaadcellen en vloeistoffen uit andere klieren zich vermengen. Dit mengsel vormt cement dat later via de penis naar buiten komt of ook wel sperma wordt genoemd.
Deze vloeistof bepaalt de kwaliteit van het geproduceerde cement. De reden is dat deze vloeistof bestaat uit suikers, enzymen en alkalische chemicaliën die een belangrijke rol spelen bij het bemestingsproces. De vrijgekomen suiker voedt het sperma zodat het een eicel kan bevruchten wanneer het het lichaam van de vrouw binnenkomt.
De prostaat produceert ook een enzym genaamd prostaatspecifiek antigeen (PSA) dat helpt bij het vloeibaar maken van sperma na de ejaculatie, zodat zaadcellen sneller naar het ei kunnen zwemmen. Ondertussen neutraliseren alkalische chemicaliën de vaginale zuurafscheiding om de overleving van het sperma in het lichaam van de vrouw te behouden.
Sperma bevat ook antilichaamcomponenten die de urinewegen en zaadcellen kunnen beschermen tegen bacteriën en ziekteverwekkers die verschillende ziekten veroorzaken.
Bovendien voorkomt de aanwezigheid van de prostaat terug ejaculatie, een aandoening waarbij sperma naar achteren in de blaas wordt getrokken. De prostaatspier helpt de blaashals te sluiten wanneer een persoon een seksuele climax ervaart.
Het belang van het handhaven van de gezondheid van de prostaat
Net als andere organen van het lichaam, is ook de prostaat niet vrij van het risico op ziekten. Soorten prostaataandoeningen zijn:
- Prostatitis. Ontsteking van de prostaat die kan worden veroorzaakt door een bacteriële infectie of letsel aan de prostaat.
- Goedaardige prostaatvergroting (BPH). Een aandoening waarbij de prostaat vergroot wordt tot het punt dat de urethra wordt geblokkeerd.
- Prostaatkanker.
Als u eenmaal een probleem heeft met uw prostaat, is de grootste impact de afleiding van het urineren. Zoals bij BPH-ziekte. Vanwege de locatie rond de urethra, zal overmatige vergroting van de prostaat de urethra forceren, waardoor de urine er verstikt of zelfs helemaal geblokkeerd uitkomt.
Dit geeft je een ongemakkelijk gevoel. Naast een branderig gevoel bij het plassen en ejaculeren, voel je vaak de urgentie om naar de badkamer te gaan omdat je blaas altijd vol aanvoelt. Helaas wordt de uitscheiding van urine door deze ziekte belemmerd Een problematische prostaat vermindert ook de kwaliteit van leven.
Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop u het goed kunt laten functioneren. Verschillende gezonde gewoonten die u kunt doen, zijn als volgt.
1. Eet voedzaam voedsel
Dagelijkse voeding is een van de belangrijkste factoren die uw risico op een ziekte bepalen. Om prostaataandoeningen te voorkomen, begint u met het opzetten van een gezond dieet met uitgebalanceerde voeding.
Sommige voedingsmiddelen die u kunnen helpen ziekten te voorkomen, zijn voedingsmiddelen met gezonde vetten zoals avocado's, noten, olijfolie en vis die omega-3 vetzuren bevatten.
Bladgroenten kunnen ook een geweldige eerste stap zijn om een gezonde eetgewoonte te beginnen. Groenten zitten vol met vitamines en antioxidanten die je beschermen tegen ziekteverwekkende ziekteverwekkers.
2. Geniet van de zon
Vitamine D kan u daadwerkelijk helpen om het risico op het ontwikkelen van een ziekte in het prostaatorgaan, namelijk prostaatkanker, te verkleinen. Afgezien daarvan is het ook bekend dat vitamine D goed is voor de gezondheid van het hart, de nieren en de alvleesklier.
Een van de inname van vitamine D kan worden verkregen uit zonlicht. Neem daarom een paar minuten de tijd om in de zon te komen. Vergeet niet om zonnebrandcrème te gebruiken om uw huid te beschermen.
3. Sporten
Veel onderzoeken hebben aangetoond dat obesitas, vooral met veel buikvet, een trigger kan zijn voor BPH-ziekte. Probeer actiever te zijn en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, zodat dit niet gebeurt.
Oefening zal degenen onder u met overgewicht helpen. Lichaamsbeweging kan ook helpen bij het voorkomen van andere seksuele gezondheidsproblemen, zoals erectiestoornissen.
4. Voer routinecontroles uit
Hoe ouder u wordt, hoe groter de kans op prostaataandoeningen. Bovendien kan het hebben van een familiegeschiedenis van prostaataandoeningen uw risico ook vergroten.
Als u denkt dat u bij deze groep hoort, kunt u screening overwegen. Screening omvat meestal examens digitaal rectaal examen (DRE) en PSA-niveautest.
Later, als u beide heeft ondergaan en uw PSA boven de normale resultaten uitkomt, moet u mogelijk verdere tests uitvoeren. Dit is erg belangrijk om de ziekte vroegtijdig op te sporen.
