EHBO-kit en medicijnen

Heb al een kaartje gekocht en boeking vakantie accommodatie? Wauw, ga dan gewoon? Eits, later. Zorg ervoor dat u, voordat u op vakantie gaat, verschillende medische benodigdheden heeft ingepakt om mee te nemen. Niet alleen kledingwissel en make-uptools, een EHBO-doos en medicijnen moeten ook worden voorbereid op de vakantie. Zeker als je op vakantie bent naar een plek die ver verwijderd is van een winkel of apotheek. Neemt u dan tijdens uw vakantie eerste hulp en eventuele medicijnen mee? Hier is de volledige lijst.

Lijst met EHBO-koffers die u op vakantie moet meenemen

• Rode medicijnen, bijvoorbeeld Betadine
• Antiseptische wondreiniger
• Wond gips
• Steriel katoen of gaasje naar smaak
• Eucalyptus olie
• Muggenwerende lotion
• Handdesinfecterend middel of natte doekjes
• Pijnstillende zalven
• Schimmeldodende zalven
• Zonnebrandcrème of aloë vera-gel om door de zon verbrande huid te behandelen

Lijst met medicijnen die u tijdens uw vakantie moet innemen

• Pijnstillers en koortsverlagende middelen, bijvoorbeeld paracetamol of ibuprofen
• Diarree medicijnen
• Medicatie tegen bewegingsziekte
• Maagzweer en maagzuur, vooral als u lijdt aan zure refluxziekte
• Allergiemedicijnen, bijv. Antihistaminica. Als u een anafylactische reactie heeft gehad en uw arts heeft epinefrine voorgeschreven, neem deze dan ook mee
• Geneesmiddelen voor verkoudheid, verkoudheid en griep
• Oogdruppels
• Geneesmiddelen die artsen hebben voorgeschreven voor bepaalde gezondheidsproblemen. U heeft bijvoorbeeld astma en u moet deze altijd bij u dragen inhalator. Of u heeft diabetes, waardoor u insuline moet slikken. Medicatie tegen hoge bloeddruk moet ook worden gebruikt als u hypertensie heeft
• Supplementen die zijn aanbevolen door uw arts

Waarom moet u op vakantie een medicijndoosje en EHBO-doos meenemen?

U hoeft tijdens de vakantie niet te veel voorraden EHBO-koffers en bovengenoemde medicijnen mee te nemen. Breng gewoon genoeg. Bijvoorbeeld twee tabletten voor elk type medicijn. Pas echter ook de duur en bestemming van uw vakantie aan.

Als de dokter u bepaalde medicijnen heeft voorgeschreven, zoals antibiotica, diabetesmedicijnen, medicijnen tegen hoge bloeddruk, moet u ze natuurlijk allemaal meenemen, want het medicijn moet regelmatig worden ingenomen totdat het op is. Als u ondertussen speciale aandoeningen heeft, zoals epilepsie en hartaandoeningen, overleg dan eerst met uw arts hoeveel geneesmiddel u moet innemen en of de dosering opnieuw moet worden aangepast.

Tips voor het inpakken van medicijnen voor op vakantie

Zodat u niet de moeite hoeft te nemen om veel medicijnen mee te nemen, verplaatst u de medicijnen die gratis worden verkocht in kleine medicijndoosjes die goed kunnen worden afgesloten. Vergeet echter niet om het te labelen, zodat u bijvoorbeeld niet vergeet welke pijnstiller is en welke een maagzweermedicijn is.

Voor medicijnen op doktersvoorschrift dient u de originele verpakking van de apotheker mee te nemen. Neem indien mogelijk een kopie van het recept van de dokter mee. U kunt hiervan een kopie opvragen voordat u op vakantie gaat.

Geneesmiddelen, vooral geneesmiddelen die door een arts zijn voorgeschreven, moeten worden bewaard in een tas die u elke dag bij u draagt. Ondertussen stop je de EHBO-doos in je kledingzak of koffer.

Wilt u naar het buitenland reizen, vraag dan eerst bij de ambassade of u de medicijnen die u gebruikt mag meenemen. De reden hiervoor is dat in sommige landen u bepaalde medicijnen niet mag meenemen.