Wat is beter, melkpoeder of vloeibare melk?

Moedermelk is de belangrijkste voeding voor pasgeborenen tot ze 2 jaar oud zijn. Er zijn echter ook ouders die hun kinderen gemiddeld sneller willen spenen als de baby één jaar oud is. Welnu, het spenen van een baby betekent moedermelk vervangen door flesvoeding, die verkrijgbaar is in poeder- of vloeibare vorm. Als u nog steeds niet weet welke melk beter is; of het nu gaat om melkpoeder of vloeibare melk, u moet de volgende beoordelingen begrijpen.

Voordelen van melk voor de ontwikkeling van kinderen

Melk heeft belangrijke voordelen voor opgroeiende kinderen, zoals ondersteuning van de groei en gezonde botten en tanden. De voedingswaarde van melk, zoals vitamine D, vitamine B12, calcium, proteïne, fosfor en kalium, helpt de werking van organen en hormonen in het lichaam van het kind. Daarnaast levert melk ook calorieën die nuttig zijn als energiebron.

Hoewel gezond, moet ook worden overwogen hoeveel kinderen melk drinken. De melkopname voor kinderen is twee tot drie glazen van 250 ml per dag. Als het te veel is, zullen er extra calorieën zijn waardoor het kind kan aankomen.

Maak kennis met melkpoeder en vloeibare melk

Op basis van zijn vorm is er melk op de markt die verpakt is tot een droog poeder of in vloeibare toestand blijft. Melkpoeder is afkomstig van vloeibare melk die met behulp van een hulpmiddel een verwarmingsproces ondergaat sproeidroger.

Inmiddels zijn er twee soorten vloeibare melk, namelijk verse melk (verse melk) en ook bewerkte vloeibare melk. Verse melk is een soort melk die rechtstreeks afkomstig is van melkproducerende dieren en die vrij is van toegevoegde zoet- of smaakstoffen.

Anders dan verse melkVerwerkte vloeibare melk moet een verhittingsproces ondergaan om bacteriën te doden en smaak toe te voegen om het lekkerder te maken en langer mee te gaan. Verwerkte vloeibare melk kan UHT-melk, gepasteuriseerde melk en andere melk zijn.

Betere melkpoeder of vloeibare melk?

De meest complete voedingswaarde van melk zit in vloeibare melk verse melk.Ondertussen zal melk die een verwerkings- en verhittingsproces heeft ondergaan, de voedingswaarde enigszins veranderen, waaronder het aantal calorieën.

Vet in melk magere melk of mager, of het nu poeder of vloeistof is, veel minder in vergelijking met verse melk​Helaas, melk verse melk gaat niet lang mee en zal snel bederven in vergelijking met verwerkte vloeibare melk of melkpoeder. Sommige verwerkte vloeibare en poedervormige melkproducten bevatten ook extra ingrediënten, bijvoorbeeld plantaardige stabilisatoren, fruitsmaken of toegevoegde zoetstoffen. Dus, welke is beter?

Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD, een voedingswetenschapper, zei vrijdag (14/9) toen hij ontmoette in Kidzania, Pacific Place, Zuid-Jakarta: "Melkpoeder ondergaat een proces sproeidrogen die geoxideerd cholesterol kunnen veroorzaken. Het is beter om bijvoorbeeld voor verse en natuurlijke voedingsmiddelen of dranken te kiezen verse melk.”

Melk verse melk het is completer in voeding dan andere melk. Dat betekent echter niet dat verwerkte vloeibare melkproducten en andere melkpoeder ongezond zijn. Zolang u zorgvuldig melk kiest en melk geeft op basis van uw inname, blijft de gezondheid van uw kind gehandhaafd. Een arts raadplegen is veel beter als je twijfelt welke melk het beste is voor kinderen.

X