Goed eten voor orale herpespatiënten en stier; hallo gezond

Orale herpes of wat ook vaak wordt genoemd koortsblaasjes is een ziekte die wordt veroorzaakt door het herpes simplex-virus (HSV-1). Orale herpes valt het gebied rond de mond en lippen aan en wordt gekenmerkt door het verschijnen van kleine blaren die uiteindelijk zullen barsten.

Jeuk en stekend gevoel als gevolg van het verschijnen van deze blaren maken de patiënt vaak ongemakkelijk. Gelukkig zijn er verschillende voedingsmiddelen waarvan wordt gezegd dat ze de genezing van orale herpes helpen verlichten of versnellen.

Voedsel om orale herpes te helpen genezen

In feite hebben niet veel onderzoeken een verband aangetoond tussen voeding en de ernst van herpes. Er wordt echter aangenomen dat sommige van de volgende voedingsmiddelen het vermogen van het lichaam hebben om virussen te bestrijden en symptomen te verlichten die optreden als gevolg van orale herpesziekte.

1. Levensmiddelen die lysine bevatten

Bron: The Washington Post

Op basis van onderzoek dat is gedaan, kan de inname van aminozuren de symptomen van orale herpes helpen voorkomen of verminderen. Een type aminozuur is lysine. Gewoonlijk is het gehalte aan lysine te vinden in supplementen of crèmes voor uitwendig gebruik, maar lysine kan ook worden verkregen uit het voedsel dat u consumeert.

Lysine wordt aangetroffen in voedingsmiddelen met veel eiwitten. Enkele hiervan zijn vlees, inclusief rundvlees en kip, zuivelproducten, eieren en vis.

Niet alle aminozuren kunnen echter helpen bij het genezen van orale herpes. Voedingsmiddelen die het aminozuur arganine bevatten, zijn taboe. Arginine is een component die het herpesvirus nodig heeft om zich te vermenigvuldigen, consumptie van lysine blokkeert de arginine-activiteit.

Voedingsmiddelen die arginine bevatten, zijn onder meer noten, havermout en chocolade.

2. Levensmiddelen die quercetine bevatten

Herpes is een besmettelijke ziekte die wordt veroorzaakt door een virale infectie. Het goede nieuws is dat er verbindingen in voedsel zijn die antivirale eigenschappen hebben, en de consumptie ervan zal naar verwachting resultaten opleveren in de vorm van infectiepreventie.

Deze verbindingen worden flavonoïden genoemd, soms ook wel bioflavonoïden genoemd. Flavonoïden zijn natuurlijke verbindingen die groenten en fruit hun levendige kleuren geven. Deze kleur beschermt planten ook tegen microben en insecten.

Een daarvan is quercetine, een soort flavonoïde in voedingsmiddelen waarvan wordt aangenomen dat het effectief is bij het remmen van de replicatie van het virus dat orale herpes veroorzaakt. U kunt uw inname halen uit appels, rode druiven, bessen en kersen.

3. Zink

Van zink werd lang aangenomen dat het een herpesbehandeling is. De manier van behandelen is door zinkzouten op te lossen met water en het vervolgens op de herpeslaesies aan te brengen. In feite kan de zinkzoutoplossing het aantal virussen verminderen en de symptomen van herpes behandelen.

Zink kan natuurlijk ook worden verkregen uit een aantal voedingsmiddelen zoals oesters, rood vlees en gevogelte. Niet alleen voor de behandeling van herpes, kan zink helpen de immuniteit te behouden.

Zorg er daarom voor dat aan uw dagelijkse zinkbehoeften wordt voldaan.

4. Voedingsmiddelen die vitamine C en vitamine E bevatten

Het volgende voedsel dat goed is voor consumptie om de symptomen van orale herpes te helpen verlichten, zijn voedingsmiddelen die vitamine C en vitamine E bevatten. Vitamine C en E staan bekend om hun gehalte aan antioxidanten dat het lichaam beschermt tegen verschillende ziekten.

Bovendien wordt aangenomen dat vitamine E het potentieel heeft om te helpen bij huidherstel vanwege de blaren die verschijnen. Hoewel wetenschappelijk onderzoek dat de relatie tussen herpeszweren en vitamine E bespreekt nog zeer beperkt is, is er niets mis met u om uw inname te verhogen.

Verschillende voedselbronnen van vitamine C die u kunt consumeren, zijn sinaasappels, paprika's en aardbeien. Wat vitamine E betreft, je kunt het krijgen van spinazie, plantaardige olie en avocado.

Tips voor het verminderen van orale herpespijn

In het midden van de behandeling zal er natuurlijk pijn zijn die een beetje ondraaglijk is en u een ongemakkelijk gevoel geeft. Naast het eten van een gezond dieet, volgen hier de stappen die u kunt nemen om het te overwinnen.

Gebruik een koud kompres. U kunt een ijspak of een handdoek gedrenkt in koud water op het getroffen gebied aanbrengen. Deze methode kan pijn en roodheid helpen verminderen.
Gebruik een vochtinbrengende crème. Een droge huid en lippen zullen de blaren pijnlijker maken. Gebruik een lippenbalsem zoals lippenbalsem of andere oliën om niet te pellen. Als u echter lippenbalsem, Je moet het weggooien nadat de orale herpes hierdoor is afgenomen lippenbalsem is besmet en wordt gevreesd dat de ziekte opnieuw zal opduiken.
Breng een pijnstillende crème aan. Sommigen van hen zijn lidocaïne en benzocaïne.
Raak het lipgebied niet met uw handen aan. Vooral als je je handen niet hebt gewassen, zal dit de toestand zelfs erger maken.