Ouderen vinden het moeilijk om te eten, mag je alleen melk drinken? & stier; hallo gezond

Over het algemeen zal uw eetlust afnemen naarmate u ouder wordt. Dit komt door ontbrekende tanden, slikproblemen of andere spijsverteringsproblemen die vaak voorkomen bij ouderen. Daarom zijn er momenteel veel speciale melksoorten waarvan wordt gezegd dat ze helpen de voedingsinname van ouderen op peil te houden. Kunnen ouderen dus alleen melk drinken als ze niet willen eten?

Kan melk drinken, maar vervangt het eten niet

In vergelijking met het eten van zware maaltijden, zijn ouderen wellicht meer geïnteresseerd in het drinken van melk. De reden is dat melk niet hoeft te worden gekauwd of gebeten. De ouderen hoeven het alleen maar op te slokken. De makkelijke manier om melk te drinken is zeker een optie voor senioren die moeite hebben met eten.

Als u echter melk blijft drinken zonder helemaal te eten, wordt gevreesd dat de voedingsinname van ouderen niet goed zal worden vervuld. De reden is dat niet alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, in melk worden aangetroffen.

Ouderen mogen melk drinken, maar dat wil niet zeggen dat ouderen die moeite hebben met eten alleen melk krijgen. Melk is inderdaad gunstig voor de gezondheid van het lichaam. Melk dient bijvoorbeeld om te voorzien in de calciumbehoefte voor de gezondheid van de botten en vitamine D om het immuunsysteem te ondersteunen.

Melk kan ook helpen bij het voorkomen van osteoporose bij ouderen, omdat calciumgebrek ertoe kan leiden dat ouderen lijden aan ziekten die botverlies veroorzaken. Melk is dus inderdaad gunstig voor ouderen en kan elke dag worden geconsumeerd.

Maar hoe zit het met andere voedingsbehoeften van ouderen die moeite hebben met eten? Melk kan misschien niet alle soorten voedingsstoffen bevatten, maar melk kan worden gebruikt om ouderen te helpen bij het eten van ander voedsel dat de voedingsstoffen in het lichaam in evenwicht kan brengen.

Het gebruik van melk als ‘aas’ om ouderen te helpen die moeite hebben met eten, kan ook worden gebruikt als tip om ouderen aan te moedigen om te eten. Geef bijvoorbeeld 's ochtends,' s middags en 's avonds melk bij andere maaltijden. Siasati door eerst ander voedsel te geven. Vertel ouderen dat ze melk kunnen drinken als ze geen voedsel meer hebben.

Wat kan er dus naast het verstrekken van melk voor ouderen worden gedaan om te voorzien in de voedingsbehoeften van ouderen die moeite hebben met eten?

4 manieren om te voorzien in de voedingsbehoeften van ouderen die moeite hebben met eten

Naarmate ze ouder worden, hebben ouderen talloze redenen om te weigeren te eten. Dat betekent echter niet dat je niet kunt omgaan met oudere mensen met wie het moeilijk is om te eten. Er zijn verschillende tips die u kunt volgen, als volgt.

1. Zoek de oorzaak

Een van de meest effectieve manieren om het probleem van ouderen met eetproblemen op te lossen, is te weten wat de reden is achter de moeilijkheid van eten. Omdat de oorzaak misschien niet van hemzelf komt.

Er zijn bijvoorbeeld verschillende medicijnen die ervoor kunnen zorgen dat iemand zijn eetlust verliest. Daarnaast is er een kunstgebit waardoor een bejaarde zich misselijk voelt bij het kauwen.

Door de oorzaken van eetproblemen bij ouderen te kennen, kunt u de juiste oplossing vinden om hen aan te moedigen om te eten.

2. Bereid voedsel volgens de voedingsbehoeften

Zorg voor een verscheidenheid aan voedingsmiddelen die aan alle voedingsstoffen kunnen voldoen die ouderen nodig hebben. Uitgaande van eiwit dat goed is voor het behoud van spierkracht bij ouderen. Zorg echter voor voedsel dat gemakkelijk te kauwen is, zoals kaas, yoghurt, pindakaasbrood of tonijn.

Zorg bovendien voor fruit en groenten. De reden hiervoor is dat beide soorten voedsel rijk zijn aan vezels, vitamines en mineralen. Deze opname van voedingsstoffen is erg belangrijk om ziekten te voorkomen. Als de bejaarden waarvoor u zorgt, moeite hebben met eten omdat ze niet op voedsel kunnen kauwen, help dan bij het verwerken van fruit en groenten zodat ze gemakkelijker te eten zijn. U kunt het wijzigen insmoothies,of kook groenten om ze gemakkelijker te kauwen te maken.

3. Geef prioriteit aan voedselkeuzes voor ouderen

Ouderen die moeite hebben met eten, zullen gemakkelijker te ‘benaderen’ met het voedsel dat ze lekker vinden. Bovendien eten ouderen graag kleine hoeveelheden. Als ouderen bepaalde voorkeuren voor voedsel hebben, zorg dan in ieder geval voor deze voedingsmiddelen om de aandacht van ouderen te trekken.

Als ouderen bijvoorbeeld graag melk drinken, geef dan elke keer melk als de oudere wil eten. Dit kan zijn eetlust vergroten en het gemakkelijker maken om hem gevraagd te worden om ander voedsel op te eten.

4. Benader op een vriendelijke manier

Ouderen zijn over het algemeen gevoeliger. Forceer je wil dus niet als je hem wilt helpen of hem wilt uitnodigen om te eten. Vermijd ruzie over voedsel, omdat het de toestand kan verergeren. Ouderen die moeite hebben met eten, kunnen erger wordenchagrijnig en weigeren misschien helemaal niet te eten.

Om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt, help je ouderen op een goede manier. Gebruik bijvoorbeeld beleefde woorden en een nauwgezette manier. Je kunt ook hun vrienden uitnodigen om naar het huis te komen, want ouderen zullen meer zin hebben om te eten als ze met vrienden zijn.