Waarom moet je elke dag zonnebrandcrème gebruiken?

Blootstelling aan UV-stralen, ook wel zonlicht genoemd, kan niet alleen de huid verbranden, maar ook huidkanker veroorzaken. Een effectieve manier om huidbeschadiging te voorkomen, is door zonnebrandcrème te gebruiken.

Wat is eigenlijk een zonnebrandcrème?

Zonnebrandmiddelen zijn huidverzorgingsproducten in de vorm van lotions, spray, gel, schuim, of stok die kan worden gebruikt om de huid te beschermen tegen UV-straling, zowel UVA als UVB.

Hoewel zowel UVA als UVB slecht zijn voor de huid, kunnen UVA-stralen meer schade aanrichten omdat ze het diepste deel van je huid kunnen binnendringen. Stel je voor, UVA-straling kan wolken en glas binnendringen, of het nu overdag of 's nachts is, zelfs als het bewolkt weer is. UVA-stralen kunnen huidveroudering versnellen en rimpels en donkere vlekken veroorzaken.

Terwijl UVB-stralen (Ultraviolet-verbranding) is zonlicht met een golflengte die kleiner is dan UVA-stralen. UVB-stralen dringen niet door glas en wolken heen, maar de straling is veel sterker dan UVB. Korte blootstelling aan UVB-stralen kan brandwonden op de huid veroorzaken (zonnebrand).

Als de huid vaak aan beide stralen wordt blootgesteld, is uw risico op het ontwikkelen van huidkanker zelfs nog groter.

Soorten zonnebrandcrème

Op basis van de gebruikte ingrediënten zijn zonnefilters onderverdeeld in twee soorten, namelijk:

Zonnescherm fysiek

Werkt door een laag op het huidoppervlak te creëren, zodat deze kan voorkomen dat UV-stralen de binnenste huidlaag binnendringen. Deze zonnefilters bevatten meestal actieve ingrediënten zoals zinkoxide en titaniumdioxide.

Zonnescherm chemisch

Werkt door een laag op het huidoppervlak te maken om UV-stralingsenergie te absorberen, zodat deze niet wordt geabsorbeerd of de binnenste huidlaag binnendringt. Zonnebrandcrème bevat verschillende actieve ingrediënten zoals cinnamaten, octisalaat, ovybenzone, dioxybenzone. Dit type zonnebrandcrème wordt vaak een sunblock genoemd.

De meeste zonnebrandmiddelen op de markt zijn een combinatie van fysisch en chemisch.

Anders dan zonnebrandcrème en sunblock

Sunblock, een onnauwkeurige term omdat geen van de ingrediënten erin UV-stralen kan blokkeren. In Amerika is het gebruik van het woord sunblock zelfs verboden door de FDA, een instantie die gelijkwaardig is aan de POM in Indonesië.

Dus de term sunblock is weer gebruikt, omdat het beter is om de term zonnebrandcrème te gebruiken.

Het belang van elke dag zonnebrandcrème gebruiken

De effecten van blootstelling aan UV-straling zijn op korte en lange termijn voelbaar.

Enkele van de kortetermijneffecten zijn:

Verbrand (zonnebrand)
Donkere huid
Donkere huid
Doffe huid

De gevolgen op lange termijn zijn onder meer:

Ouder wordende huid
Rimpelige huid
Losse / losse huid
Er verschijnen bruine of zwarte vlekken
In feite is het risico op huidkanker

Als je de verschillende effecten hierboven niet wilt ervaren, vergeet dan niet elke dag zonnebrandcrème te gebruiken, vooral als je buiten onderweg bent. Niet alleen volwassenen, baby's moeten ook elke keer dat ze het huis uitgaan zonnebrandcrème aanbrengen. Het gebruik van zonnebrandcrème wordt echter aanbevolen voor baby's ouder dan 6 maanden.

Onthoud dat UVA-stralen je elke dag achtervolgen, zelfs als het bewolkt weer is. Wees dus niet lui om elke keer dat u buitenactiviteiten doet zonnebrandcrème te gebruiken.

Vergeet niet om de 2 uur zonnebrandcrème te gebruiken

De aanbeveling om elke 2 uur zonnebrandcrème te gebruiken, kent u zeker. Maar waarom, ja, het moet elke 2 uur zijn?

Hoewel zonnebrandmiddelen effectief zijn om te voorkomen dat zonlicht de huid binnendringt, zal hun beschermende kracht na verloop van tijd afnemen vanaf het moment dat ze worden gebruikt. Of het nu komt door zweet, wrijving met de huid, gezichtsuitdrukkingen, enzovoort.

Dus als u maximale bescherming wilt, moet de zonnebrandcrème elke 2 uur worden herhaald. Vooral als u dagelijkse buitenactiviteiten doet waarbij u direct aan de zon wordt blootgesteld.

U moet ook zonnebrandcrème gebruiken als u zich in een kamer bevindt die nog aan zonlicht wordt blootgesteld, bijvoorbeeld als er ramen en deuren zijn die zonlicht doorlaten of als er een glazen plafond is. Zoals hierboven vermeld, kunnen UVA-stralen glas binnendringen, weet je!

Gids voor het gebruik van zonnebrandcrème

Om ervoor te zorgen dat het zonnebrandproduct dat u gebruikt optimaal werkt, zijn hier enkele richtlijnen voor het gebruik van zonnebrandcrème waar u goed op moet letten.

Kies een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30.
De keuze van zonnebrandcrème hangt af van de huidconditie van elk individu. Als u denkt dat uw huid gevoelig is, kunt u dit type zonnebrandcrème gebruiken fysiek.
Zonnebrandcrème wordt aangebracht op alle gebieden die niet door kleding worden bedekt. Beginnend bij het gezicht, nek, armen en benen.
De Association of Indonesian Dermatology and Venereology Specialists (PERDOSKI) raadt aan om een zonnebrandcrème van ongeveer 1 theelepel op het gezicht, de hals en het hoofd te gebruiken. Evenzo voor het handgebied.
Ondertussen heeft elk voor de voorkant van de borst en rug en rug, helemaal van de dijen tot de voeten, ongeveer 2 theelepels zonnebrandcrème nodig.
Zonnebrandcrème is de laatste stap in huidverzorging. Als je toch make-up aanbrengt, gebruik dan zonnebrandcrème voordat je make-up aanbrengt.

Let in wezen altijd op alle delen van het lichaam die open zijn (niet bedekt met kleding) en zonder bescherming, dus daar moet de zonnebrandcrème worden aangebracht.

Blijf zonnebrandcrème gebruiken, ook al is uw huid al beschadigd

Als er al slechte effecten zijn van blootstelling aan de zon, is zonnebrandcrème nog steeds nodig om verdere of wijdverspreide schade te voorkomen. Om de opgetreden schade te herstellen, is een speciale behandeling nodig die wordt aangepast aan de omstandigheden van elke schade.

U kunt eerst overleggen met de dichtstbijzijnde dermatoloog en veneroloog om de beste behandeling voor uw aandoening te krijgen.