Inhoudsopgave:
Hypnose, in goede handen, kan nuttig zijn, kan helpen bij het beheersen van pijn, het beheersen van stress, angst en fobieën. Sommige mensen gebruiken hypnose echter voor het verkeerde. Je moet misschien waakzaam zijn als je plotseling door een vreemdeling wordt gepord terwijl je alleen loopt, uit angst dat de persoon je zal hypnotiseren en dan beroven. Wist je echter dat niet iedereen gemakkelijk gehypnotiseerd wordt? Sommige mensen zijn gemakkelijk, anderen niet.
Waarom worden sommige mensen zo gemakkelijk gehypnotiseerd?
Hypnose werkt door de activiteit te veranderen in hersengebieden die verband houden met aandacht of alertheid. Als je gehypnotiseerd bent, zul je een zeer hoge mate van focus of concentratie bereiken, zodat de suggesties die hem worden gegeven gemakkelijker zullen worden geaccepteerd. Op die manier kunnen hypnose-doelen (zoals het beheersen van gedrag of fobieën) gemakkelijker worden bereikt omdat u erg gefocust bent op de inhoud van de ontvangen suggesties.
Het blijkt dat niet iedereen gemakkelijk gehypnotiseerd wordt. Sommige mensen zijn moeilijk te hypnotiseren. Volgens dr. David Spiegel, een specialist in de geestelijke gezondheidszorg en hoogleraar psychiatrie en gedragswetenschappen aan de Stanford University, is ongeveer 25 procent van de mensen niet gemakkelijk gehypnotiseerd.
Spiegel legt in de Archives of General Psychiatry uit dat er verschillen zijn in het hersengebied van mensen die niet gemakkelijk gehypnotiseerd worden en mensen die gemakkelijk gehypnotiseerd worden.
Bij mensen die niet gemakkelijk gehypnotiseerd worden, hebben de actieve hersengebieden die geassocieerd worden met uitvoerende controle en aandacht doorgaans minder activiteit. Ondertussen hebben mensen die gemakkelijk gehypnotiseerd worden een groter actief hersengebied in de uitvoerende controle en de rol die een rol speelt bij het focussen van de aandacht.
Met andere woorden, mensen die het gemakkelijker vinden om zich op één ding tegelijk te concentreren, zullen eerder gehypnotiseerd worden. Ondertussen zullen mensen die zich moeilijk kunnen concentreren, moeilijker hypnotiseren. Dit is in strijd met de theorie die algemeen wordt aangenomen door de leek, namelijk dat mensen die moeite hebben met concentreren gemakkelijk gehypnotiseerd worden.
Ben ik gemakkelijk gehypnotiseerd?
Het is niet gemakkelijk om te weten of iemand gehypnotiseerd is of niet. Hypnose zelf is gemakkelijk te doen als de betrokkene opzettelijk gehypnotiseerd wil worden. Als de persoon het er niet mee eens is, zal hypnose ook moeilijk zijn.
Als je niet zelf hebt geprobeerd gehypnotiseerd te worden, kan het moeilijk zijn om vast te stellen of je gemakkelijk gehypnotiseerd wordt of niet. Maar je zou kunnen proberen om een test van het Hypnosis Motivation Institute hieronder te doen om erachter te komen.
Probeer alle onderstaande vragen met "ja" of "nee" te beantwoorden. Geef één (één) punt voor alle 'ja'-antwoorden en tel het bij elkaar op.
- Heb je veel herinneringen die je nog vaak herinnert uit je kindertijd?
- Heb je de neiging om meegesleept te worden bij het kijken naar films of het lezen van boeken?
- Weet u waarschijnlijk wat iemand gaat zeggen voordat die persoon het doet?
- Hebben sterke visuele beelden u ooit getriggerd om daardoor een fysieke sensatie te voelen? Stel dat u dorst heeft terwijl u midden in een woestijn naar een filmscène kijkt.
- Ben je ooit ergens naartoe gegaan en vroeg je je af hoe je daar terecht kwam?
- Denk je soms in plaatjes in plaats van in woorden?
- Heb je ooit iemands aanwezigheid in de kamer gevoeld, voordat je ze zelfs maar zag?
- Vind je het leuk om de vorm van de wolken te zien?
- Vind je het leuk om sterke herinneringen te onthouden, alleen maar omdat je ze ruikt?
- Heb je ooit diep over iets nagedacht als je alleen was en in een ondersteunende sfeer?
Resultaat:
- Score 0-2: Het kan zijn dat u niet gemakkelijk gehypnotiseerd wordt en u kunt problemen hebben met het reageren op suggesties terwijl u gehypnotiseerd wordt.
- Skot 3-7: Je wordt misschien niet gemakkelijk gehypnotiseerd, maar ook niet moeilijk als je gehypnotiseerd wordt. U kunt ook niet gemakkelijk suggesties accepteren als u gehypnotiseerd bent.
- Score 8-10: u kunt gemakkelijk gehypnotiseerd worden.
Maar nogmaals, de testresultaten hierboven staan niet vast. Hoe gemakkelijk u gehypnotiseerd raakt, hangt van veel andere factoren af. Bijvoorbeeld de toestand van de omgeving om je heen, wie je heeft gehypnotiseerd en wat is het doel van de hypnose.
