Inhoudsopgave:
- Doe dit niet als uw partner verdrietig is
- 1. Continu vragen stellen
- 2. Onderschat het probleem
- 3. Het maakt niet uit
- Wat moet er dan gebeuren?
- 1. Knuffel en blijf een tijdje
- 2. Overtuig hem ervan dat hij het probleem het hoofd kan bieden en geen ruzie kan maken
- 3. Laat hem huilen
Het is normaal dat ieder mens verdriet en woede ervaart voor iets dat niet goed werkt. Dit kan ook u en uw naasten overkomen. Als uw partner verdrietig is, wat kunt u dan doen om hem te troosten en hem weer te laten glimlachen?
Doe dit niet als uw partner verdrietig is
Sommige dingen waarvan je denkt dat ze hem kunnen troosten als je partner verdrietig is, kunnen de situatie zelfs verergeren. Beter, doe dit niet om hem te troosten die aan het kniezen is.
1. Continu vragen stellen
Vragen wat hem verdrietig of van streek maakt, of als hij in orde is, het is oké om gewoon naar de golven te kijken.
Het is oké om te vragen: “Ik zie dat je zo verdrietig bent van vanmorgen. Wil vertellen? " om gewoon de golven te controleren. Maar bombardeer hem niet meteen met zeurende vragen: “Wat is er mis met jou? Waarom wil je het niet vertellen? Je gelooft me niet, of wel? Wie heeft je kwaad gemaakt? "
Het probleem is dat niet iedereen er klaar voor is of gewend is om zijn gevoelens openlijk te uiten. Dit spervuur van vragen kan zijn emoties alleen maar versterken. Als hij weigert te luchten, laat het dan eerst staan totdat zijn emoties afnemen en hij klaar is om te praten.
2. Onderschat het probleem
Iedereen heeft een andere reactie en manier om een probleem aan te pakken. Hij voelt zich bijvoorbeeld verdrietig omdat zijn officemanager een projectvoorstel heeft afgewezen. Misschien is dit voor u slechts een triviale zaak, er is nog tijd en andere gelegenheid om andere suggesties te doen. Toch zou hij haar op een andere manier kunnen zien. Hij denkt misschien dat dit de enige gouden kans is om zijn carrière te starten.
Onderschat de problemen die uw partner ervaart niet. In plaats daarvan heeft hij het gevoel dat je niet om zijn gevoelens geeft, en hij voelt zich nog verdrietiger.
3. Het maakt niet uit
Sommige mensen kiezen ervoor om alleen te zijn als ze in de problemen zitten. Als dit is wat je partner wil, dan moet je zijn beslissing respecteren. Toch betekent het niet dat je meteen wordt echt onwetend van zijn toestand. Dit is een verkeerde stap die tot een nog erger conflict zou kunnen leiden. Als je je partner echt de mond houdt, kan hij aannemen dat je echt niet om hem geeft.
Wat moet er dan gebeuren?
Het belangrijkste als je partner verdrietig, boos of overstuur is, is om te laten zien dat je om hem of haar geeft en hem respecteert. Hoe?
1. Knuffel en blijf een tijdje
Als je partner verdrietig, boos, teleurgesteld of zelfs huilt, is troost bieden het allerbelangrijkste. Dit kan zijn door je te omhelzen, je schouders te strelen, over je haar te wrijven, je tranen af te vegen of zelfs je partner een tijdje op je schouders te laten leunen.
Een warme aanraking kan gevoelens van verdriet en irritatie verlichten. Het kan ook aangeven dat je er voor hem bent en dat je hem steunt om hier doorheen te komen, zonder ook maar een woord te zeggen.
Je kunt ook hun favoriete snack of een kop hete thee geven om ze te helpen meer te ontspannen.
2. Overtuig hem ervan dat hij het probleem het hoofd kan bieden en geen ruzie kan maken
Op dit punt is het belangrijk om uw partner gerust te stellen dat de dingen in het algemeen weg zullen gaan en goed zullen komen. Vermijd argumenten die uw partner lijken te beledigen. Probeer het probleem niet op te lossen door alleen te handelen zonder zijn toestemming.
Ben het gewoon eens met wat hij zegt of zegt. Help je partner die verdrietig of boos is door hem of haar volledig te proberen te begrijpen. Het punt is, wat je ook doet, doe niet eens alsof je vertelt wat hij had moeten doen en welke fouten je partner heeft gemaakt. Dit veroorzaakt alleen maar ruzie of verergert de situatie.
3. Laat hem huilen
Soms moeten mensen gewoon huilen als ze in de problemen zitten. Dit is het loslaten van emotionele reacties die mentaal een positieve invloed kunnen hebben.
Zeg niet tegen je partner dat hij moet stoppen met huilen of hem zelfs moet verbieden om te huilen (ja! Voorkom dat een man gaat huilen als hij wil huilen). Laat hem zijn emoties luchten.
Als je partner hysterisch begint te worden of gaat snikken om te snikken, zeg hem dan diep adem te halen, op een comfortabele plek te gaan zitten en hem een drankje en een knuffel aan te bieden.
