Indicatoren voor de ontwikkeling van kinderen die ouders moeten weten!

Als het de WHO-normen volgt, wordt aangenomen dat indicatoren van groei en ontwikkeling van Indonesische kinderen nog steeds niet voldoen aan de wereldwijde normen. Deze indicator omvat een vergelijking tussen de lengte, het gewicht en de leeftijd van het kind, wat een maat is voor de voedingsstatus en gezondheid van de bevolking in een land.

Op basis van onderzoek van het Indonesische ministerie van Volksgezondheid in 2018 zijn er drie indicatoren voor groei en ontwikkeling van Indonesische kinderen die vrij hoog zijn, namelijk dwerggroei (klein postuur) met 30,8%, ondergewicht (ondergewicht) 17,7% en verspilling (dun) met 10,2%. De hoge prevalentie van deze drie gevallen geeft aan dat er nog steeds veel Indonesische kinderen zijn die tot de ondervoeding of ondervoeding behoren.

Ondervoeding kan bij kinderen een groeiachterstand en ontwikkeling veroorzaken. Bijvoorbeeld het verminderen van het vermogen van het immuunsysteem van het kind om ziekten en infecties te bestrijden en het mentale, fysieke en leervermogen van kinderen in de toekomst beïnvloeden. Dus, wat moeten ouders doen om hun kinderen te ondersteunen bij het behalen van groei- en ontwikkelingsindicatoren volgens wereldwijde normen?

De oorzaak van de groei en ontwikkeling van kinderen is niet optimaal

Ouders kunnen het risico op groeiproblemen bij kinderen verkleinen door de groei van het kind vanaf de zwangerschap tot aan de ontwikkeling van het kind te optimaliseren.

Zwangere vrouwen kunnen bijvoorbeeld anticiperende inspanningen leveren dwerggroei bij kinderen met:

Voer regelmatig zwangerschapscontroles uit

Vermijd sigarettenrook

Voldoen aan goede voeding tijdens de zwangerschap, onder meer door het eten van een uitgebalanceerd gezond menu, voldoende inname van ijzer, foliumzuur en jodium

Ouders wordt aangeraden om na de geboorte van het kind regelmatig een bezoek te brengen aan de dokter of een ander gezondheidscentrum om de groei en ontwikkeling van het kind te volgen. De volgende zijn de aanbevolen tijden van bezoek:

Elke maand als uw kind 0 - 12 maanden oud is

Elke 3 maanden als uw kind 1 - 3 jaar oud is

Elke 6 maanden als uw kind 3 - 6 jaar oud is

Elk jaar wanneer uw kind 6 - 18 jaar oud is

Vergeet niet om exclusieve borstvoeding te geven tot het kind 6 maanden oud is. Daarna wordt aanbevolen dat moeders aanvullende voeding geven in de vorm van voldoende aanvullende voeding. Niet te vergeten, ouders moeten ook hun kinderen meenemen om deel te nemen aan het immunisatieprogramma, met name de basisvaccinatie.

Zorg voor goede voeding voor kinderen

Voeding is de belangrijkste motor voor de ontwikkeling van kinderen. Als ouders niet in de juiste voedingsbehoeften voorzien, is het risico op ondervoeding bij kinderen groot. Om deze reden is het belangrijk om gezonde en uitgebalanceerde voeding te bieden om een optimale groei en ontwikkeling van het kind te bereiken.

Borstvoeding

Geef baby's zes maanden exclusief borstvoeding door hun geschiktheid te controleren, namelijk door de groei te beoordelen aan de hand van de WHO Growth Velocity Standards-tabel.
Als exclusieve borstvoeding op de juiste manier is gegeven, maar de baby laat zien met het risico om niet te gedijen (groeiachterstand), en beoordeel vervolgens de bereidheid van de baby om aanvullend voedsel (aanvullend voedsel) te krijgen.
Als exclusieve borstvoeding op de juiste manier is gegeven, maar de baby tekenen vertoont met het risico om niet te gedijen en niet motorisch bereid zijn om aanvullend voedsel te krijgen, kan worden aangenomen dat borstvoeding door donoren aan de vereisten voldoet. Als er geen donormelk beschikbaar is, kan zuigelingenvoeding worden gegeven.

Aanvullend voedsel verstrekken

MPASI wordt gestart met de toediening van baby's van 6 maanden. Als borstvoeding echter onvoldoende is, kan aanvullende voeding al na 4 maanden (17 weken) worden gegeven door de oromotorische bereidheid van een baby om vast voedsel te krijgen te beoordelen.
MPASI mag niet worden gegeven na een leeftijd van 6 maanden (27 weken). Dit komt doordat exclusieve borstvoeding na 6 maanden niet kan voorzien in de voedingsbehoeften van de baby.
Qua kwaliteit en kwantiteit moeten aanvullende voedingsmiddelen voldoen aan de behoeften aan macronutriënten en micronutriënten van zuigelingen, afhankelijk van de leeftijd.
De bereiding, presentatie en verstrekking van aanvullende voedingsmiddelen moet op hygiënische wijze gebeuren.
Zout kan worden toegevoegd aan aanvullende voedingsmiddelen om de ontwikkeling van smaakeigenschappen bij baby's te garanderen, maar houdt rekening met de rudimentaire nierfunctie. De hoeveelheid zout die kan worden gegeven, verwijst naar de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid natrium (2.400 mg / 1 eetlepel per dag).
Suiker kan ook aan vast voedsel worden toegevoegd om de ontwikkeling van smaakeigenschappen bij baby's te ondersteunen. De hoeveelheid suiker die aan aanvullend voedsel wordt toegevoegd, verwijst naar de aanbevelingen van de Codex-norm voor processen op granen gebaseerd voedsel voor zuigelingen en jonge kinderen.
Vermijd voedsel dat nitraten bevat bij baby's jonger dan 6 maanden.
Het voeden van zuigelingen en peuters moet de regels volgen responsieve voeding (herken tekenen van honger en volheid bij baby's).

Formule voeren

Zuigelingenvoeding kan worden gegeven op medische indicaties op basis van de WHO-aanbevelingen uit 2009.
Zuigelingenvoeding kan worden gegeven aan zuigelingen die uitsluitend op de juiste manier borstvoeding krijgen, maar tekenen vertonen het risico lopen om niet te gedijen, hebben nog geen motorische bereidheid om aanvullend voedsel te ontvangen, en donormelk die aan de veiligheidseisen voldoet, is niet beschikbaar.
Als het kind 1 jaar oud is, kunnen de ouders flesvoeding geven die 10 essentiële voedingsstoffen bevat (DHA, Omega 3 en Omega 6, ijzer, calcium, vitamine B2 en B12, vitamine C, vitamine D en zink). Deze voedingsstoffen kunnen de groei van kinderen ondersteunen, zodat ze responsief, wendbaar en veerkrachtig zijn.

Fysiek actief zijn met kinderen

Lichaamsbeweging in de vorm van sport kan de groei en ontwikkeling van kinderen helpen optimaliseren. Dit wordt gedaan om te verbeteren vetvrije massa (vetvrije massa), spier- en botsterkte. Oefening kan ook de gezondheid van het hart, de bloedsomloop en de gewichtscontrole verbeteren.

Bovendien heeft lichaamsbeweging niet-fysieke voordelen, waaronder het vergroten van het zelfvertrouwen, het leer- en trainingsvermogen, het verbeteren van de psychologische mentale gezondheid en het helpen verminderen van stress bij kinderen.

Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) heeft een kind elke dag ongeveer 60 minuten lichaamsbeweging nodig. U hoeft niet het totaal van 60 minuten tegelijkertijd te krijgen, maar kunt oplopen tot 60 minuten per dag.

Onder andere de aanbevolen sporten joggen, aërobe oefening, hardlopen, snel fietsen, bergopwaarts lopen en zelfverdediging. Dit type sport is inbegrepen in krachtige intensiteit activiteit, dat meer dan 7 kcal per minuut aan energie verbruikt en betere voordelen heeft in vergelijking met gemiddelde intensiteit activiteit. Voorbeeld uit gemiddelde intensiteit activiteit zoals wandelen tot stevig wandelen, sporten en ontspannen fietsen. die ongeveer 3,5 - 7 kcal per minuut aan energie verbruikt.

Vermijd

Een van de problemen waar we in het dagelijks leven en de gezondheid van onze kinderen op moeten letten, is fysieke inactiviteit, namelijk het kind doet geen lichamelijke activiteit.

Kinderen kiezen er bijvoorbeeld voor om met de auto naar school te worden gebracht in plaats van te fietsen of te lopen, kinderen kiezen ervoor om videogames te spelen of televisie te kijken in plaats van buitenshuis en met anderen te spelen.

Soms steunen ouders deze aandoening ook om verschillende redenen, zoals de angst om kinderen buitenshuis te laten spelen, wat het kind in gevaar kan brengen.

De AAP adviseert kinderen onder de 2 jaar geen televisie te kijken, terwijl kinderen ouder dan 2 jaar maximaal 2 uur per dag televisie kunnen kijken.

Dat zijn enkele van de inspanningen die ouders kunnen leveren om te voldoen aan de indicatoren van de groei en ontwikkeling van kinderen volgens wereldwijde normen. Beginnend met het verstrekken van goede voeding tot het doen van lichamelijke activiteit, wordt alles gedaan om de groei en ontwikkeling van het kind optimaal te laten verlopen. Als hun groei optimaal is, zal het kind responsief zijn bij het leren, behendig bij het doen van activiteiten, niet gemakkelijk ziek worden, zelfverzekerd en een bovengemiddelde lengte hebben.