De ideale lengte van een peuter voor 1 jaar

Het volgen van de ontwikkeling van de ideale lengte van kinderen onder de vijf jaar is nuttig om erachter te komen of de groei van het kind geschikt is of niet. Hoe lang zijn kinderen van 1 tot 5 jaar ongeveer volgens de groeigrafiek? Het volgende is de volledige uitleg.

Wat is de ideale lengte voor peuters van 1-5 jaar?

Elk kind heeft een andere ideale lengte, afhankelijk van leeftijd, gewicht en genetische factoren.

Nadat u het ideale gewichtsbereik van uw kind kent, moet u ook de lengte van uw kleintje weten op basis van zijn leeftijd.

Om het gemakkelijker te maken, is hier een lengtetabel voor kinderen van 1-5 jaar volgens de verordening van het ministerie van Volksgezondheid van 2020:

Als de lengte van uw kleintje niet overeenkomt met deze tabel van het Ministerie van Volksgezondheid, kunt u een arts raadplegen.

Het belang van het volgen van de lengtegroei van kinderen onder de vijf jaar

De Indonesian Pediatrician Association (IDAI) legde uit dat de indicator van de lengte van een kind de voedingsstatus van het kind bepaalt, of het nu gaat om overvoeding, goede voeding, gebrek aan voeding of zelfs ondervoeding.

Daarom kan aandacht schenken aan de lengte van uw kleintje groeiachterstand voorkomen, wat een voedingsprobleem is.

Dwerggroei is een aandoening waarbij het lichaam van het kind kort is als gevolg van langdurige groeiachterstand en chronische voedingstekorten.

Om ervoor te zorgen dat de ontwikkeling en groei van uw peuter op de kaart staat, moet u uw kleintje regelmatig naar de posyandu of kinderarts brengen.

De reden is dat het berekenen van de ideale lengte van een kind vrij moeilijk is als het alleen wordt berekend zonder de hulp van gezondheidswerkers.

Artsen of andere gezondheidswerkers meten meestal de lengte van de peuter naast het wegen van zijn lichaam.

Van daaruit zal de arts er rekening mee houden of de groei van uw kind ideaal is voor zijn leeftijd of niet.

Meestal wordt deze voortgang op de kaart naar gezondheid (KMS) geregistreerd.

Op die manier wordt het voor de arts gemakkelijker om te zien hoe het met uw kind in de loop van de tijd gaat.

Factoren die de ideale lengte van het kind beïnvloeden

De lengte van de peuter kan niet worden gegeneraliseerd. Wat zijn dan, als we naar de verschillende hoogtecondities kijken, de factoren die hierop van invloed zijn?

Hier zijn enkele dingen die van invloed zijn op de lengte van een kind, zoals gerapporteerd door gezonde kinderen:

Familie en genetische factoren

Familiefactoren en genetische factoren zijn van invloed op de lengte van het kind.

Als de lengte van uw kleintje korter of groter is dan zijn leeftijdsgenoten, zal de arts vragen stellen over de staat van dienst in uw gezin.

Daarnaast kan de arts u ook vragen of u als kind wel of niet problemen heeft gehad met groei en ontwikkeling.

U wordt ook gevraagd op welke leeftijd u in de puberteit bent, aangezien dit ook de groei van het lichaam van uw kind beïnvloedt.

Gezien vanuit genetische factoren, hebben kinderen met speciale behoeften, zoals het syndroom van Down, het Noona-syndroom of het Turner-syndroom, de neiging om een ​​kortere lichaamshouding te hebben.

Ondertussen zorgt het Marfan-syndroom ervoor dat kinderen langer worden.

Voeding en voeding

De voedingsstoffen uit het geconsumeerde voedsel kunnen de ontwikkeling van de lengte van uw kleintje bepalen.

Inderdaad, magere kinderen zijn meestal korter dan hun leeftijd, zelfs tot het punt dat ze dwerggroei ervaren.

Dit kan echter ook voorkomen bij kinderen met overgewicht. Dit wordt veroorzaakt door voeren met onvoldoende voeding, ook al zijn de porties groot.

Hormoon

Hormonale onevenwichtigheden, zoals lage schildklier- of groeihormoonspiegels, kunnen ervoor zorgen dat de lengte van uw kleintje langzamer beweegt dan die van kinderen van zijn of haar leeftijd.

Het effect is dat er peuters zijn die korter of heel lang zijn. Raadpleeg uw arts als de lengte van uw kleintje te klein of te groot is, want het is heel goed mogelijk dat hij problemen heeft met groeihormoon.

Bepaalde gezondheidsvoorwaarden

Kinderen met verschillende chronische ziekten lopen een groter risico op een lagere lichaamslengte.

Afgezien van gezondheidsproblemen, kan het gebruik van chronische corticosteroïden de groei van een kind vertragen.

Hoe de lengte van het kind te vergroten

Het overwinnen van de peuterlengte die minder is, afhankelijk van de problemen die uw kleintje ervaart.

Als uw kind niet lang genoeg is, niet vanwege een ziekte, hoeft er geen speciale behandeling te worden uitgevoerd.

U hoeft maar een paar manieren te doen om de lengte van het kind te vergroten, zoals:

Zorg voor gezonde voeding

Gezonde voeding is niet alleen goed voor het lichaamsgewicht, maar ook voor de lengte.

Om de lengte van het kind te vergroten, moet uw kleintje wennen aan het eten van vers fruit, groenten, eiwitten, vetten en voedsel dat melk bevat.

Omgekeerd: verminder de verscheidenheid aan voedingsmiddelen die alleen veel calorieën bevatten maar minder voedzaam zijn, zoals fastfood.

Genoeg slaap

Als een kind slaapt, rust het niet alleen, maar beleeft het ook een belangrijke fase in zijn ontwikkeling.

Dit komt doordat het groeihormoon van het kind het beste werkt als hij slaapt.

Kinderen van 1-2 jaar hebben 11-14 uur slaap nodig, terwijl peuters van 2-5 jaar 10-13 uur slaap nodig hebben.

U kunt uw kind ook aan een dutje laten wennen, minimaal 1-3 uur, zodat de ontwikkeling van uw kleintje inclusief lengtegroei goed blijft verlopen.

Word actief

Moedig kinderen altijd aan om elke dag te sporten, of het nu 's ochtends of' s avonds is.

Kinderen laten wennen aan lichaamsbeweging is erg goed voor de gezondheid van de botten en de lengtegroei.

Sommige activiteiten die kunnen worden gedaan om de lengte van peuters te vergroten, zijn zwemmen, springen en gymnastiek.

Als ouder is het belangrijk dat u de lengte en het gewicht van uw kleintje in de gaten houdt.

Als de lengte van uw kleintje niet voldoet aan de criteria voor zijn leeftijd, dient u een arts te raadplegen.

Artsen kunnen helpen bij het vinden van de oorzaak en zorgen voor een passende behandeling.

X