Acupunctuur voor gewichtsverlies: de risico's en voordelen afwegen

Heb je verschillende methoden gebruikt, van traditioneel tot extreem, maar ben je niet afgevallen? Misschien is het tijd dat u de naaldpriktechniek probeert of wat vaak acupunctuur wordt genoemd om af te vallen. Hij zei zelfs dat regelmatige acupunctuur elke week een kilo vet kan verbranden. Werkelijk? Lees verder om erachter te komen.

Acupunctuur in één oogopslag

Acupunctuur is een oude traditionele Chinese medische techniek waarvan wordt aangenomen dat deze de natuurlijke gezondheid bevordert. Deze therapie wordt gedaan door een speciale naald in de huid te steken om bepaalde punten op het lichaam te stimuleren. Het doel is om de balans van de energiestroom van Qi (Chi) in het lichaam te herstellen.

Chi is het basisconcept van de Chinese cultuur dat een filosofie heeft als levenskracht of vitale energie in het menselijk lichaam. Er zijn veel symptomen die met deze techniek kunnen worden behandeld, waaronder die voor gewichtsverlies.

Voordelen van acupunctuur voor gewichtsverlies

Volgens de filosofie van de traditionele Chinese gezondheidswetenschap is overgewicht een vorm van de onevenwichtige energiestroom van het lichaam van en naar het centrum van de hersenen, de hypothalamus. Als de energiestroom van en naar de hypothalamus wordt verstoord, heeft dit invloed op de hormonen van het lichaam. Dit is wat volgens acupunctuur zwaarlijvigheid bij een persoon veroorzaakt

Het belangrijkste principe van acupunctuur voor gewichtsverlies is in feite het ondersteunen van alle inspanningen die een persoon levert voor een dieet, van het beheersen van honger, het verhogen van het metabolisme van het lichaam, het verbeteren van de spijsvertering, het reguleren van hormonen gerelateerd aan obesitas en andere functies, zodat het effect meer zal zijn. evenwichtig. Bijvoorbeeld bij mensen die hun dieet en trainingsroutine hebben veranderd, maar hun gewicht niet is veranderd.

Het deel van het lichaam waar de naald wordt doorboord, is afhankelijk van het benodigde gebied. In het acupunctuurprogramma voor gewichtsverlies zijn er 4 punten die worden doorboord met naalden, namelijk het oor, het Shen Men-punt, het maagpunt en het endocriene punt. Op deze punten worden verschillende kleine steriele naalden ingebracht en vervolgens opgewarmd om het lichaam te stimuleren neurochemicaliën en hormonen af ​​te geven. Bij het steken zal de patiënt een licht gevoel van pijn en pijn voelen. Maar kalmeer, dit gevoel is normaal. Bovendien is het verschijnen van een pijnlijk gevoel ook een signaal van het lichaam dat de naald op het juiste punt wordt doorboord.

Eits, vertrouw niet alleen op acupunctuur om af te vallen

In wezen is acupunctuur meer bedoeld als "extra inspanning" die dient om lichaamsfuncties te stimuleren om meer te reageren op uw belangrijkste inspanningen - namelijk voeding en lichaamsbeweging. Als deze lichaamsfunctie weer normaal en in evenwicht is gemaakt door acupunctuur, zal het hormoonwerk meer optimaal zijn om u te helpen af ​​te vallen.

Onthoud dat u over het algemeen zult afvallen als uw calorie-inname lager is dan de calorieën die uw lichaam vrijgeeft voor activiteiten. Zoals hierboven uitgelegd, is acupunctuur slechts één manier om de honger in het lichaam onder controle te houden, wat op zijn beurt de eetlust van een persoon kan beheersen om overgewichtstoename te voorkomen.

Dit is in feite een van de meest voorkomende fouten die mensen maken tijdens het afvallen. Als u alleen op acupunctuur vertrouwt om af te vallen, maar uw dieet nog steeds rommelig is en lichaamsbeweging lui is, zult u niet afvallen, zelfs niet als u alleen op acupunctuur vertrouwt om af te vallen. In wezen is er tot nu toe geen andere veelbelovende manier dan het verbeteren van voeding en lichaamsbeweging om te helpen afvallen.