Onthouding van psoriasispatiënten die terugval kunnen veroorzaken

Psoriasis is een chronische huidaandoening waarbij het lichaam oncontroleerbaar meer huidcellen aanmaakt. Om niet terug te vallen, moet u op de volgende lijst met beperkingen voor psoriasispatiënten letten.

Het belang van het handhaven van een dieet voor mensen met psoriasis

Voordat we bepaalde voedingsmiddelen kennen die taboe zijn, is het goed voor psoriasispatiënten om van tevoren te weten welk voedsel wordt geconsumeerd en de relatie met psoriasis.

Deze huidziekte is niet volledig te genezen. Dat betekent dat verschillende psoriasismedicijnen die worden gebruikt, bedoeld zijn om de ernst van de symptomen te verminderen en te voorkomen dat u vaak terugkeert.

Evenzo met voedsel kan niets psoriasis genezen. Als u echter gezond eet, vermindert de intensiteit van uw symptomen.

De reden is dat er verschillende voedingsmiddelen zijn die ontstekingen veroorzaken die vaak worden ervaren door patiënten met psorasis. Er zijn ook verschillende andere voedingsmiddelen die dit kunnen voorkomen. Door het juiste voedsel te kiezen, kunt u de herhaling van de aandoening onder controle houden.

Niet alleen dat, gezonde voeding zal u ook behoeden voor obesitasproblemen. Zoals bekend is obesitas een van de oorzaken van psoriasis, waardoor iemand vatbaarder wordt voor psoriasis.

Dit wordt gesuggereerd door een studie gepubliceerd in JAMA Internal Medicine. De studie toont aan dat het meten van de middelomtrek, heupomtrek en een groter verschil in taille-tot-heupomtrek het risico op deze ziekte kan vergroten.

Daarom is het beter dat u zich strikt aan de taboes houdt als u wilt dat het genezingsproces van een ziekte soepeler verloopt.

Lijst met voedingsmiddelen waarvan mensen met psoriasis zich moeten onthouden

Hieronder volgen verschillende dieet- en drankbeperkingen voor psoriasispatiënten die moeten worden vermeden, zodat de symptomen niet optreden.

1. Rood vlees

Rood vlees bevat meerdere onverzadigde vetten (meervoudig onverzadigd vet) dat arachidonzuur wordt genoemd. Dit vetzuur kan de symptomen van psoriasis verergeren omdat het ontstekingen in het lichaam kan veroorzaken.

Te veel rood vlees eten kan ook het risico van een persoon op het ontwikkelen van verschillende ernstige ziekten verhogen, zoals kanker, hartaandoeningen en nierfalen. Vermijd daarvoor alle soorten rood vlees, zoals rundvlees, geitenvlees en buffel.

2. Zuivelproducten en verwerkte producten

Zuivelproducten bevatten ook arachidonzuur, een stof die natuurlijke ontstekingen in het lichaam veroorzaakt. Bovendien bevat koemelk ook kasien-eiwit waarvan is aangetoond dat het ontstekingen veroorzaakt.

Probeer daarvoor verschillende zuivelproducten en bewerkte producten zoals kaas en yoghurt te vermijden wanneer psoriasis het lichaam aanvalt.

3. Nachtschadeplanten

Planten uit de nachtschadefamilie, zoals pepers, aubergines, tomaten, aardappelen en paprika's, zouden de symptomen van psoriasis verergeren. Deze groep planten bevat solanine, een chemische verbinding waarvan is aangetoond dat het pijn en ontsteking veroorzaakt.

Sommige mensen met psoriasis hebben zelfs het gevoel dat als ze deze groentegroep vermijden, hun psoriasissymptomen daadwerkelijk zullen stabiliseren of zelfs verminderen. Een ander geval wanneer het wordt geconsumeerd, wordt de ontstekingsaandoening in de huid van sommige mensen erger.

4. Gluten

In sommige gevallen zijn psoriasispatiënten ook gevoelig voor gluteneiwitten die vaak worden aangetroffen in brood, tarwe, pasta en granen. Wanneer mensen met deze aandoening voedsel eten dat gluten bevat, kunnen de effecten de symptomen van psorasis verergeren.

Om deze reden wordt sommige patiënten geadviseerd om deze voedingsmiddelen niet te eten. Dit keert echter terug naar hun respectievelijke voorwaarden. Als uw lichaam niet gevoelig is voor gluten, is consumptie ervan mogelijk toch toegestaan.

5. Bewerkte voedingsmiddelen die zijn ingevroren

Bewerkte diepvriesproducten zoals pizza en andere duiden op een gelaagde verwerking. Lisa Cimperman, RDN, woordvoerder van de Academie voor Voeding en Diëtetiek, stelt dat een lang productieproces ontstekingsopwekkende stoffen in het lichaam kan verhogen.

Bovendien kan het consumeren van te veel van deze voedingsmiddelen ook leiden tot obesitas, stofwisselingsstoornissen en andere gezondheidsproblemen. De reden is dat bewerkte voeding veel suiker en bloem bevat die erin wordt verwerkt.

6. Alcohol en frisdrank

Alcohol en frisdrank zijn dranken die psoriasis kunnen verergeren, zodat ze onthouding blijven. Omdat het consumeren van meer dan een glas alcohol per dag de bloedvaten kan verwijden.

Later zal deze verwijding van bloedvaten leiden tot het vrijkomen van witte bloedcellen, waaronder T-lymfocyten, die een rol spelen bij psoriasis. Terwijl frisdrank hoge suikerniveaus bevat en tot zwaarlijvigheid kan leiden.

Als u zwaarlijvig bent, worden er bepaalde moleculen uitgescheiden door vetcellen die psoriasis kunnen verergeren. Bovendien, volgens onderzoekers van Harvard University, is het ook bekend dat suiker ontstekingsreceptoren in het lichaam verhoogt.

Goed voedsel voor mensen met psoriasis

Naast voedingsmiddelen die taboe zijn, is er natuurlijk ook een verscheidenheid aan voedingsmiddelen die goed zijn voor mensen met psoriasis. In principe wordt degenen die aan deze aandoening lijden, geadviseerd om een ​​dieet te volgen met weinig calorieën en vet en meer voedsel te eten dat antioxidanten bevat.

Sommige voedingsmiddelen die goed zijn voor consumptie om de inname van rood vlees voor psoriasispatiënten te vervangen, kunnen worden verkregen uit omega-3-vissen zoals zalm, tonijn of sardines. Omega-3 werkt om ontstekingen te remmen, wat kan helpen bij het handhaven van de gezondheidstoestand.

Van antioxidanten zoals vitamine C, vitamine E en bètacaroteen is ook bekend dat ze ontstekingsremmende middelen bevatten die ontstekingen kunnen helpen voorkomen en verschillende ziekten op afstand kunnen houden. U kunt deze inhoud krijgen van groene groenten en fruit, waaronder avocado, spinazie en kool.

Als u nog vragen heeft over welke voedingsmiddelen u kunt consumeren, kunt u een dermatoloog of voedingsdeskundige raadplegen. Ze kunnen u wellicht ook helpen bij het ontwikkelen van een gezond voedingspatroon.