Voorkom huidallergieën op deze verschillende manieren

Allergische huidreacties, zoals huiduitslag, netelroos en roodheid, zijn behoorlijk storend. Omstandigheden die optreden als gevolg van de reactie van het immuunsysteem op deze onschadelijke verbindingen kunnen feitelijk worden vermeden. Dus, welke methoden moeten worden gedaan om allergische huidreacties te voorkomen?

Hoe allergische huidreacties te voorkomen

Voor degenen onder u die allergisch zijn voor iets, zoals bepaalde medicijnen en cosmetica, moet u misschien gaan onderzoeken hoe u met de aandoening kunt omgaan. Dit kan gedaan worden met de hulp van een arts.

Houd er rekening mee dat de manier om allergische huidreacties te voorkomen, afhangt van het type allergie dat u heeft. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om het risico op het ontwikkelen van huidallergiesymptomen te verminderen.

1. Herken allergenen

Allergiepreventie-inspanningen zijn niet mogelijk als u niet herkent wat een allergische huidreactie veroorzaakt, namelijk allergenen.

Er zijn bijvoorbeeld mensen die allergiesymptomen ontwikkelen na blootstelling aan metalen zoals nikkel op hun huid. Hoewel ze niet meteen verschijnen wanneer u ze voor het eerst gebruikt, zijn metalen allergenen die allergische reacties veroorzaken.

Als u niet zeker weet of u zich herinnert dat de tekenen die u ervaart vergelijkbaar zijn met andere ziekten, raadpleeg dan een arts. Uw arts zal u helpen allergenen te identificeren door middel van een aantal allergiehuidtesten.

Op die manier kunt u vaststellen wat het huidprobleem veroorzaakt en de triggers vermijden.

2. Vermijd allergenen

Nadat u met succes heeft herkend waardoor allergieën optreden, is de volgende manier om allergische huidreacties te voorkomen, de triggers te vermijden.

Klinkt eenvoudig, maar het is eigenlijk best moeilijk om te doen. De reden hiervoor is dat sommige allergenen gemakkelijk te vermijden zijn. Er zijn er echter niet een paar die je vaak tegenkomt in het dagelijks leven.

Als u een huidallergeen niet kunt vermijden, probeer dan uw blootstelling aan het allergeen te verminderen.

Dit kan vaak voorkomen bij mensen met waterallergieën, omdat mensen in wezen water nodig hebben om te overleven. Reacties die optreden als gevolg van waterallergieën kunnen op verschillende manieren worden vermeden, zoals minder vaak douchen dan normale mensen.

Als u nog steeds in de war bent, vraag dan de arts en hun hulp, wat u moet doen om allergenen te voorkomen.

3. Kras niet op het jeukende gebied

Jeuk is een symptoom van een huidallergie die vrij vaak voorkomt. Als dit gebeurt, zullen de meeste mensen zeker krabben aan het jeukende gebied. In feite kan krabben aan een jeukende plek als gevolg van allergieën de huidaandoening zelfs verergeren.

Probeer in plaats van de jeukende huid te krabben, het onaangename gevoel te behandelen met natuurlijke remedies. Hier zijn enkele manieren waarop u de jeuk als gevolg van allergieën kunt verlichten zonder te krabben.

• Leg gedurende 5-10 minuten een koel kompres op het jeukende gebied.
• Baad met havermout, vooral met blaren.
• Bevochtig met toevoegingen en geurvrije producten.
• Breng een jeukverlichtende zalf aan die bij uw huidconditie past.

Naast het verminderen van jeuk, moet u ook manieren vinden om een ​​jeukende huid als gevolg van allergieën te voorkomen. Hoe?

• Neem een ​​douche met warm water gedurende ongeveer 10 minuten.
• Gebruik lotions en zeep met het label "geurvrij" om contact met allergenen te minimaliseren.
• Gebruik het medicijn voordat u de huid hydrateert.
• Draag losse katoenen kleding.
• Beheer stress, want stress kan de jeukende huid verergeren.

4. Altijd medicijnen bij de hand voor huidallergieën

Medicatie innemen is een van de meest effectieve manieren om allergieën voor uw huid te voorkomen en te beheersen.

U kunt mogelijk zelfzorggeneesmiddelen proberen als de symptomen optreden. Symptomen zoals jeuk en huiduitslag kunnen meestal worden verlicht door vrij verkrijgbare medicijnen te gebruiken, zoals:

• laaggedoseerde crèmes met corticosteroïden, zoals hydrocortison,
• antihistaminica om histamine te blokkeren dat allergische reacties veroorzaakt, en
• jeukverlichtende lotions, zoals calamine.

Daarom is het altijd een belangrijke rol om altijd medicatie tegen huidallergie bij de hand te hebben om alert te zijn wanneer er symptomen optreden.

5. Houdt de huid gehydrateerd

Behalve het verstrekken van medicijnen blijkt dat het gehydrateerd houden van de huid belangrijk is om allergische huidreacties te voorkomen. Vochtinbrengende crème helpt de buitenste huidlaag te beschermen, namelijk het stratum corneum of de huidbarrière.

Voor mensen met allergieën en eczeem is hun huidbarrière vaak problematisch. Dit maakt hun huid gevoeliger voor allergenen.

Bovendien maakt deze aandoening het ook moeilijk voor de huid om water vast te houden, wat resulteert in een drogere en jeukende huid. Als gevolg hiervan worden allergiesymptomen op de huid erger. Indien niet onmiddellijk behandeld, loopt een ernstige allergische reactie (anafylaxie) gevaar.

Kies echter niet zomaar een vochtinbrengende lotion voor de huid die gevoelig is voor allergenen. Hier zijn een paar dingen waar u op moet letten bij het gebruik van vochtinbrengende lotions.

• Breng de zalf aan die uw arts voorschrijft voordat u de lotion gebruikt.
• Breng de vochtinbrengende crème drie minuten voor of na het douchen gelijkmatig aan op de huid.
• Kies een vochtinbrengende crème met het label "geurvrij" en "kleurstofvrij".
• Gebruik een schoon stuk gereedschap om de vochtinbrengende crème uit de container te verwijderen.
• Wrijf de vochtinbrengende crème tussen uw handen en breng deze van boven naar beneden op uw lichaam aan.
• Verlaag de hoeveelheid niet, zelfs niet als de vochtinbrengende crème plakkerig aanvoelt op uw huid.
• Breng vochtinbrengende crème aan op uw handen wanneer u ze wast of in contact komt met water.

Als u niet weet waar u moet beginnen, vraag dan uw arts om een ​​geschikte oplossing.

6. Leef een gezond leven

Het voorkomen van allergieën voor de huid moet in evenwicht worden gehouden door een gezonde levensstijl te behouden, van het eten van voedzaam voedsel tot voldoende slaap. Een gezonde levensstijl zou de effecten van allergiesymptomen minimaliseren.

Bovendien, volgens onderzoek van Annals of Allergy, Asthma & Immunology, is het beheersen van stress ook vrij belangrijk bij het beheersen van allergieën. Hoe meer gestrest u bent, het kan de symptomen zelfs verergeren en kan de frequentie van allergieën verhogen.

Dit blijkt uit een analyse van 179 universitaire medewerkers die een vragenlijst hebben ingevuld over stress en hun depressiesymptomen.

De vragenlijst werd vervolgens gekoppeld aan een online dagboek met de allergische reacties van dezelfde dag. Daarna werden de cortisolspiegels van de deelnemers ook gedurende 2 keer de 14 dagen van de studie verzameld.

Het resultaat was dat 39% van de deelnemers last had van allergiesymptomen met een hoger stressniveau dan de groep zonder allergiesymptomen. In feite zijn slechte buien en allergische reacties met elkaar verbonden.

Daarom blijkt het hebben van een gezonde levensstijl en het omgaan met stress belangrijk te zijn om te voorkomen dat allergische huidreacties erger worden. Misschien wilt u beginnen met een aantal van de onderstaande activiteiten om met stress om te gaan.

• Meditatie.
• Oefen het ontspannen van uw lichaam, zoals diep ademhalen.
• Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.
• Neem de tijd om uit te rusten en doe aan hobby's die u leuk vindt.

In feite is het voorkomen van allergische huidreacties afhankelijk van het allergeen in elke persoon. Soorten allergieën, zoals zonneallergieën, kledingallergieën en cosmetische allergieën, kunnen worden vermeden door de blootstelling aan de oorzaak te verminderen.

Raadpleeg bij vragen een arts voor de juiste oplossing.