Nacht zweet? misschien is dit de oorzaak

Misschien heb je je 's nachts hevig warm en bezweet gevoeld, ook al was de lucht in die tijd best vriendelijk. Dus waarom is dit gebeurd en is er een manier om het te overwinnen? Kom op, ontdek het antwoord via de volgende recensie.

Waarom kan het lichaam 's nachts zweten?

Het lichaam heeft zweet nodig om de normale lichaamstemperatuur te behouden. Meestal wordt zweten veroorzaakt door een verhoging van de lichaamstemperatuur als gevolg van zware lichamelijke activiteit of activiteit op een warme plaats.

Zweet ontstaat ook wanneer u zich in een koele kamer bevindt, of zelfs wanneer uw lichaam stil is, bijvoorbeeld wanneer u slaapt.

Natuurlijk zal een lichaam dat hevig zweet terwijl u 's nachts slaapt, u een ongemakkelijk gevoel geven, vooral als het herhaaldelijk is gebeurd en de slaaptijd verstoort.

Zweten tijdens het slapen 's nachts is eigenlijk geen ziekte. Het is echter waarschijnlijker dat er andere gezondheidsproblemen zullen zijn die u heeft. Hieronder vindt u een aantal aandoeningen waarbij de symptomen nachtelijk zweten kunnen veroorzaken.

1. Menopauze

Als gevolg van grote veranderingen in de hoeveelheid van de hormonen oestrogeen en progesteron, zullen vrouwen die in de menopauze komen dit gewoonlijk ervaren. opvliegers. Opvliegers is een gevoel van plotseling branden in het lichaam en wordt vaak gevoeld op het gezicht, de hals en de borst.

Afgezien van zweten midden in de nacht, kunnen de symptomen van opvliegers ook de huid doen blozen, het hart sneller kloppen en tintelingen in de vingertoppen.

2. Infectie

Veel infectieziekten houden nauw verband met het ontstaan van dit incident. Een van de infecties die het vaakst nachtelijk zweten veroorzaken, is tuberculose of tuberculose.

Maar niet alleen dat, bacteriële infecties zoals ontsteking van de hartkleppen (endocarditis), ontsteking van de botten (osteomyelitis) en hiv kunnen er ook voor zorgen dat u 's nachts gaat zweten.

3. Medicijnen

Bepaalde medicijnen zoals antidepressiva, steroïden en pijnstillers, waaronder aspirine en paracetamol, zijn soorten medicijnen die u midden in de nacht kunnen laten zweten.

Je moet ook voorzichtig zijn met de gewoonte om cafeïne en alcohol te consumeren, omdat deze twee ingrediënten ook nachtelijk zweten kunnen veroorzaken.

4. Hormonale stoornissen

Stoornissen die verband houden met hormonale veranderingen kunnen ook een factor zijn bij het optreden van zwaar nachtelijk zweten. Enkele van de hormonale problemen die met deze aandoening gepaard gaan, zijn hyperthyreoïdie, diabetes, verhoogde bloedsuikerspiegel en abnormale niveaus van geslachtshormonen.

5. Hypoglykemie

Hypoglykemie is een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel in het lichaam te laag is. Deze aandoening kan onnodig zweten veroorzaken, ook 's nachts. Hypoglykemie komt meestal voor bij mensen met diabetes waarbij de bloedsuikerspiegel onstabiel is.

6. Kanker

Een van de meest voorkomende soorten kanker die nachtelijk zweten kunnen veroorzaken, is lymfoomkanker. Deze kanker valt de lymfeklieren en lymfocyten of een soort witte bloedcel in het lichaam aan.

Behalve middernachtelijk zweten veroorzaakt lymfoomkanker ook andere symptomen zoals drastisch gewichtsverlies en koorts zonder reden.

7. Hyperhidrose

Hyperhidrose is een aandoening waarbij het lichaam zonder duidelijke reden overmatig zweten ervaart. Daarom wordt mensen die dit ervaren, geadviseerd om losse, zweetabsorberende kleding te dragen om de productie van zweet die door het lichaam wordt geproduceerd te minimaliseren.

Wat kan er worden gedaan om 's nachts niet te zweten?

Omdat het door verschillende dingen kan worden veroorzaakt, is de belangrijkste sleutel tot het verminderen van nachtelijk zweten natuurlijk het overwinnen van de aandoening of ziekte die het veroorzaakt.

Als u echter geen ziekte heeft die eerder is genoemd, dient u een arts te raadplegen. Vooral als:

nachtelijk zweten komt herhaaldelijk en met toenemende frequentie voor,
het verstoren van uw slaap tot het punt dat u zich moet omkleden,
vergezeld van koorts, gewichtsverlies, pijn of andere symptomen
pas nadat maanden of jaren zijn verstreken na de menopauze.

Door een onderzoek uit te voeren, komt u de exacte oorzaak van de aandoening te weten en krijgt u de juiste behandeling.

De arts zal medicatie toedienen in overeenstemming met de ziekte die wordt opgelopen en kan psychotherapie aanbevelen als het lichaam 's nachts zweet als gevolg van een psychische aandoening.

U kunt ook uw slaapgewoonten veranderen, zoals op een koelere plek slapen, losse kleding dragen en minder eten en drinken gebruiken dat de lichaamstemperatuur verhoogt, zoals cafeïne, alcohol en gekruid voedsel.