Oorzaken en manieren om met piepende ademhaling (piepende ademhaling) om te gaan

Heb je ooit de term piepende ademhaling gehoord? Piepende ademhaling, ook wel bekend als piepende ademhaling, is het kenmerkende geluid dat wordt geproduceerd wanneer lucht door de vernauwde luchtweg stroomt. Het piepende geluid (piepende ademhaling), dat klinkt als een zeer laag gefluit, wordt luider wanneer u uitademt of inademt.

Zonder dat u het weet, kan het optreden van deze aandoening een teken zijn dat u ademhalingsproblemen heeft, zoals allergieën, astma, bronchitis en longontsteking. Leer de verschillende manieren om met piepende ademhaling om te gaan in de volgende recensie.

Wat veroorzaakt piepende ademhaling?

Over het algemeen treedt een piepende ademhaling op als de luchtwegen worden geblokkeerd of vernauwd. Bovendien kan vernauwing van de stembanden ook het geluid van piepende ademhaling veroorzaken. Het geluid kan variëren afhankelijk van welk deel van het ademhalingssysteem wordt geblokkeerd of versmald.

Als het probleem bij de bovenste luchtwegen ligt, kan de stem heeser of harder lijken. Als de onderste luchtwegen worden aangetast, hoort u ondertussen een piepend geluid dat meer op een fluitje lijkt.

Dus, wat is de oorzaak van een verstopping van de luchtwegen waardoor de ademhaling klinkt? Gewoonlijk is de meest voorkomende oorzaak van terugkerende piepende ademhaling chronische kortademigheid, zoals astma en chronische obstructieve longziekte (COPD).

Deze ziekten veroorzaken vernauwing en spasmen van de spieren (bronchospasmen) in de kleine luchtwegen van uw longen.

Verschillende andere chronische aandoeningen die kortademigheid kunnen veroorzaken die piepende ademhaling veroorzaken, zijn onder meer:

• emfyseem
• maagzuurreflux (GERD)
• hartziekte
• longziekte
• slaapapneu

Piepende ademhaling kan ook worden veroorzaakt door andere acute ziekten, waaronder:

• bronchitis
• longontsteking
• luchtweginfecties
• reacties van roken
• het inademen van vreemde stoffen
• anafylaxie

Om de oorzaak van piepende ademhaling te achterhalen, moet u een arts raadplegen. De arts zal testen uitvoeren om erachter te komen hoe vaak en wat de oorzaak is.

Wie loopt er meer risico om deze aandoening te ontwikkelen?

Iedereen, van baby's tot ouderen, kan deze aandoening ervaren. Er zijn echter natuurlijk verschillende factoren die het risico op piepende ademhaling kunnen vergroten.

Deze aandoening wordt vaak aangetroffen bij kinderen met astma. Afgezien daarvan komt piepende ademhaling ook vrij vaak voor bij baby's. Volgens de Cleveland Clinic ervaart ongeveer 25-30 procent van de baby's piepende ademhaling in het eerste levensjaar.

Een van de redenen waarom baby's vaak een piepende ademhaling ervaren, is vanwege hun kleinere luchtwegen. Bovendien zijn kinderen jonger dan 2 jaar vatbaarder voor het ontwikkelen van een aandoening die bekend staat als bronchiolitis. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een virale infectie van de luchtwegen, dus uw kind kan last krijgen van piepende ademhaling.

Op volwassen leeftijd zullen mensen die actief roken en aan chronische ziekten lijden, meer vatbaar zijn voor piepende ademhaling.

Hoe om te gaan met piepende ademhaling (piepende ademhaling) zonder medicatie

Ademgeluiden die plotseling komen, zullen je zeker irriteren. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, omdat u piepende ademhaling op de onderstaande manieren kunt voorkomen en behandelen.

1. Breng etherische olie aan op de borst

Sommige etherische oliën (essentiële olie) wordt gebruikt als een natuurlijke remedie tegen kortademigheid, om piepende ademhaling te voorkomen. Houd er echter rekening mee dat het gebruik ervan effectief zal zijn, zelfs als de piepende ademhaling niet is teruggekeerd.

Enkele van de essentiële oliën waarvan bekend is dat ze nuttig zijn voor de behandeling van piepende ademhaling, zijn muntbladolie, eucalyptusolie, lavendelbloemolie en kruidnagelolie.

Hier zijn tips voor het gebruik van etherische oliën om piepende ademhaling te behandelen:

• Meng twee druppels etherische olie in een maat van een kwart kopje drager olie die de etherische olie zal verdunnen.
• Breng het aan op je borst en adem 15-20 minuten in, en veeg het daarna van je borst af. Vooral lavendelolie en eucalyptusolie, meng 2-3 druppels olie in een bak gevuld met heet water.
• Leg je gezicht op het water (met je ogen dicht zodat je het niet irriteert) zonder het water aan te raken. Bedek vervolgens uw hoofd met een handdoek zodat alle stoom in uw luchtwegen komt.

Sommige mensen zijn mogelijk te gevoelig voor bepaalde geuren en kunnen een piepende ademhaling veroorzaken. Gebruik het dus met de nodige voorzichtigheid en stop het gebruik als de symptomen erger worden.

2. Neem een ​​warme douche

Je kunt ook ongeveer 30 minuten een warme handdoek op je borst leggen en dan 15 minuten een warm bad nemen. De warmte en stoom van het warme water dat u gebruikt, kan uw ademhaling helpen zuiveren.

Bovendien zal het je lichaam ook ontspannen en comfortabeler maken, vooral als je voor het slapengaan een warme douche neemt. U kunt beter slapen zonder vervelende ademgeluiden.

3. Met behulp vanbevochtiger

Een andere manier om piepende ademhaling te behandelen, is door te gebruiken bevochtiger​Dit hulpmiddel is handig om uw ademhaling te versnellen, vooral als u zich in een te droge kamer of omgeving bevindt.

U kunt ook een paar druppels etherische olie aan het apparaat toevoegenbevochtiger om maximale resultaten te krijgen. Controleer echter eerst ofbevochtigerdie je hebt, kan worden gecombineerd met etherische oliën of niet.

4. Drink warme dranken

U kunt een piepende ademhaling ook verlichten door warme dranken te drinken. Als u van warme dranken drinkt, ontspant uw luchtwegen en vermindert u het geluid van piepende ademhaling.

U kunt verschillende ingrediënten aan uw drankje toevoegen, van groene thee tot honing en melk. Een studie uit 2017 gepubliceerd in National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology suggereert dat het 2 keer per dag consumeren van honing de verstopte keel kan helpen verlichten.

5. Ademhalingsoefeningen doen

Mensen die lijden aan COPD, bronchitis, astma of andere aandoeningen van de luchtwegen zijn zeker bekend met deze symptomen van piepende ademhaling. Daarom worden ademhalingsoefeningen ten zeerste aanbevolen, vooral voor degenen die aan de bovengenoemde ziekten lijden.

Over het algemeen bestaat de ademhalingstechniek uit diep ademhalen, normaal ademen en vervolgens uitademen. Uw arts kan u helpen bij het kiezen van een ademhalingstechniek die bij uw toestand past.

6. Vermijd sigarettenrook

Roken kan tot ademhalingsproblemen leiden. Een van de bijwerkingen van roken - of passief roken inademen als passief roken - is piepende ademhaling. Als u lange tijd last heeft gehad van piepende ademhaling, kunnen de symptomen erger worden als u passief roken inademt.

Als u niet weet waarom uw ademhaling piepende, terugkerende en zware ademhaling is, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor de juiste behandeling.

7. Neem medicijnen

De bovenstaande methoden zijn zeker minder effectief als ze niet gepaard gaan met het gebruik van medicijnen die kortademigheid kunnen behandelen. Afhankelijk van de ziekte of medische aandoening die u heeft, kunnen medicijnen de vernauwing van de luchtwegen helpen verlichten.

Als uw piepende ademhaling wordt veroorzaakt door een allergie, kan uw arts decongestiva, corticosteroïden en antihistaminica voorschrijven. Een ander geval bij degenen onder u die aan astma of COPD lijden. Medicijnen die u moet innemen om uw ademhaling minder hinderlijk te laten klinken, kunnen luchtwegverwijders zijn.

Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat u het geneesmiddel altijd inneemt volgens de dosering en de regels die door uw arts zijn gegeven. Hierdoor is de kans kleiner dat de piepende ademhaling op een ander moment terugkeert.