Voordelen van bèta-glucaan voor de gezondheid van kinderen & bull; hallo gezond

Er zijn verschillende voedingsstoffen die uw kleintje nodig heeft om binnen te krijgen. Maar vergeet bèta-glucaan niet, een vezel die belangrijke voordelen heeft voor de gezondheid van kinderen. Bèta-glucaan is heel gemakkelijk te vinden in voedingsmiddelen die u en uw kind vaak consumeren.

Laten we nu eens kijken wat de voordelen van bèta-glucaan zijn voor de gezondheid van het lichaam van het kind.

Ken de voordelen van bèta-glucaan voor kinderen

Beta-glucaan staat bekend als oplosbare vezels of in water oplosbare vezels. Deze vezel werkt door water te absorberen en voedsel in gelvorm te maken. Vezels hebben een functie om de spijsvertering te verzachten.

Bèta-glucaan kan worden verkregen uit voedingsmiddelen die vezelig zijn, waaronder:

Shitake-paddenstoelen
Vezelrijke melk
Volkoren haver

Bèta-glucaan heeft verschillende voordelen voor de gezondheid van uw kleintje. Misschien weten niet veel moeders welke rol bèta-glucaan in het lichaam speelt en wat de voordelen zijn voor de groei en ontwikkeling van uw kleintje. Hier is de uitleg.

1. Verhoog het immuunsysteem

De voordelen van bèta-glucaan voor het eerste kind zijn om het immuunsysteem te versterken. Zoals de pagina zei Healthline, bèta-glucaan helpt het lichaam ziekten effectief te bestrijden door de rol van het afweersysteem van het lichaam te behouden.

Betaglucaan heeft het effect van het stimuleren van een immuunrespons om ziekten te bestrijden. In een studie werd gezegd dat bèta-glucaan de immuunfunctie effectief kan verbeteren en de gevoeligheid van het lichaam voor infectieziekten kan verminderen en kanker kan afweren.

Wanneer het immuunsysteem van het kind sterk en wakker is, is het lichaam gezond en kan het infecties bestrijden, zoals griep, hoest en verkoudheid, vooral bij onvoorspelbaar weer. Op die manier zal hij zich meer concentreren tijdens zijn studie en zal hij meer plezier beleven aan het spelen van activiteiten.

2. Vlotte spijsvertering

Eerder werd gezegd dat bèta-glucaan een oplosbare vezel of in water oplosbare vezel is. Kinderen kunnen de voordelen van bèta-glucaan voelen vanwege het goede effect op het spijsverteringsstelsel.

Deze gelformulering in het spijsverteringsstelsel kan de doorvoer van voedsel vertragen. Naast het effect van een langer vol gevoel. Bèta-glucaan kan ook de stoelgang veroorzaken om ze soepel te houden, zodat de stoelgang soepel verloopt.

Dit positieve effect levert ook andere voordelen op, zoals het voorkomen van pieken in de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte van het lichaam. Welnu, moeders moeten nu opletten of bèta-glucaan in de dagelijkse voeding van het kind is opgenomen of niet.

Zo niet, laten we dan de bovenstaande inname, zoals champignons, zeewier, volkoren granen en vezelrijke melk met PDX GOS en bèta-glucaan, opnemen in het dagmenu van uw kind.

3. Beheers cholesterol

In dit creatieve tijdperk zijn er veel vetrijke voedingsmiddelen die erg smakelijk zijn. Misschien wordt het kind ook verleid door verschillende soorten zoet of gefrituurd voedsel.

Moeders moeten hun inname van deze voedingsmiddelen tot hun kleintjes beperken. Een manier om dit te doen is door voedzaam voedsel te geven dat bèta-glucaan bevat. Het gehalte aan bèta-glucaan biedt voordelen voor het beheersen van cholesterol bij kinderen.

Een studie zegt dat consumptie van volkoren granen die bèta-glucaan bevatten, 5% vermindering van het totale cholesterol in het lichaam en 7% vermindering van slechte cholesterol (LDL) kan beheersen. Er is niets mis met het geven van volkoren ontbijtgranen voor het gezinsontbijt.

4. Controle van de bloedsuikerspiegel

Sommige kinderen hebben risicofactoren voor diabetes vanwege erfelijkheid of een ongezonde levensstijl. Hier speelt bèta-glucaan een rol bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel.

Op basis van de onderzoeksliteratuur wordt aangenomen dat dit vezelgehalte de juiste behandeling is voor het beheersen van diabetes. logboek Nutricion Hospitalaria genoemde consumptie van bèta-glucaan kan de bloedglucosespiegels bij diabetespatiënten verlagen.

Er zijn veel voordelen aan het consumeren van betaglucan voor uw kleintje. U kunt beginnen met het serveren van voedingsstoffen die betaglucan bevatten. Een van deze voedingsstoffen zit in flesvoeding die prebiotica (PDX: GOS), bèta-glucaan en hoge niveaus van omega 3 en 6 bevat.

Het is klinisch bewezen dat deze verschillende ingrediënten het immuunsysteem van de kleine versterken. Door deze melk te drinken, heeft uw kleintje een betere kans om luchtwegaandoeningen zoals verkoudheid, griep, keelpijn en andere kwalen die op school of thuis te wachten staan, te vermijden.