Hoe werkt sunblock om de huid te beschermen? & stier; hallo gezond

Als u dagelijks veel in de zon bent, bent u wellicht bekend met zonnebrandcrème of zonnebrandcrème. Zonnebrandcrème is een verzorgingsproduct dat uw huid kan beschermen tegen zonnebrand. Maar hoe werkt sunblock bij het beschermen van de huid?

Elk sunblock-product biedt een verscheidenheid aan verschillende specificaties. Sommige bevatten een hoge SPF en sommige zijn laag. Hier is een complete gids voor het correct kiezen en dragen van sunblock.

Hoe werkt sunblock om de huid te beschermen?

Zonlicht straalt een enorme energie uit. Inbegrepen in deze energie is ultraviolette (UV) straling. Er zijn twee soorten straling, namelijk UVA en UVB. Beide stralingen kunnen door de menselijke huid worden geabsorbeerd. Wanneer UVA en UVB door de huid worden opgenomen, lopen ze het risico verschillende huidproblemen te veroorzaken, variërend van rimpels in het gezicht, zonnebrand tot kanker. Dit komt doordat de straling cellen in uw lichaam kan transformeren en beschadigen. Als u dus lange tijd zonder bescherming in de zon bent, loopt u een risico voor uw gezondheid.

Om de huid te beschermen tegen de gevaren van UVA- en UVB-straling, blokkeert sunblock of zonnebrandcrème de opname van straling in het huidoppervlak. Het gehalte dat vrij dominant is in sunblock is zinkoxide (zinkoxide) en titaniumdioxide. Beide actieve stoffen dienen als een schild op het huidoppervlak. Vanwege deze twee actieve stoffen voelt de sunblock-textuur meestal dikker aan dan gewone lotions. Nadat je je lichaam met sunblock hebt bedekt, zie je meestal een witte laag op het huidoppervlak. Deze laag houdt schadelijke straling tegen.

Wat betekent SPF in sunblock?

Op elk sunblock-pakket vindt u een beschrijving van het SPF-niveau. Het SPF-niveau geeft aan hoe lang je in de zon kunt blijven zonder je te verbranden. Iedereen heeft een ander niveau van tolerantie voor UVA- en UVB-straling. Mensen met een lichte huidskleur zullen meestal maar 10-12 minuten zonder enige bescherming aan de zon worden blootgesteld. Daarna verbrandt de huid en wordt de schadelijke straling van de zon door de huid opgenomen. Ondertussen kunnen mensen met een donkere huid meestal ongeveer 50 minuten blijven. Hoe helderder en gevoeliger uw huid is, hoe lager uw tolerantie voor zonnebrand zal zijn.

Als je een gebruinde huid hebt, kun je ongeveer 20 minuten zonder bescherming in de zon liggen. Als u een zonnebrandcrème met SPF 15 draagt, betekent dit dat u 15 keer uw tolerantieniveau kunt behouden. U kunt dus ook 20 minuten x 15 minuten tegen zonnestraling worden beschermd, dat is 300 minuten.

Hoe sunblock correct te gebruiken

Om maximale bescherming tegen sunblock te krijgen, moet u deze op de juiste manier dragen. Kijk hieronder of uw sunblock-gebruik tot dusver correct is.

Gebruik altijd sunblock, zelfs als u niet van plan bent om naar buiten te gaan.
Breng sunblock minimaal 15 minuten aan voordat u naar buiten gaat.
Ook al is het bewolkt weer en is de zon niet heet, dit betekent niet dat je vrij bent van UVA- en UVB-straling. Zorg er dus voor dat je sunblock gebruikt als je op een bewolkte dag buiten bent. Het weer kan immers elk moment veranderen en de zon kan plotseling verschijnen.
Gebruik een sunblock met een SPF-waarde van minimaal 30, vooral als uw huid bleek is of als u gevoelig bent voor zonnebrand. Hoe hoger de SPF, hoe kleiner het risico op blootstelling aan straling.
Breng de sunblock na een paar uur opnieuw op de huid aan. Dit komt doordat het beschermende effect van de sunblock na verloop van tijd afneemt.
Als je huid bezweet is of als je zwemt, zal de sunblock niet lang op je huid blijven zitten. Zelfs als je een sunblock kiest die waterdicht is (waterbestendig), is het gemiddelde uithoudingsvermogen slechts ongeveer 40-60 minuten bij blootstelling aan water. Dan moet je meer sunblock op de huid aanbrengen.
Het aanbrengen van een dunne laag sunblock geeft geen maximale bescherming. Hoe meer u sunblock gebruikt, hoe beter de resultaten. Verdeel gelijkmatig over het hele huidoppervlak en masseer licht in om het sneller te laten opnemen.
Let op de vervaldatum op de verpakking van de sunblock. Vervang uw zonnebrandcrème onmiddellijk wanneer deze de houdbaarheidsdatum heeft overschreden, want de eigenschappen zijn verloren gegaan.