Seks tijdens de menopauze, kunnen vrouwen nog een orgasme bereiken?

Vrouwen die de menopauze gaan of hebben bereikt, klagen vaak over enkele veranderingen in hun lichaam. Behalve dat hun lichamelijke gezondheid achteruitging, begonnen ze zich ook zorgen te maken over hun seksuele leven met hun partners. Sommige vrouwen zijn bang dat ze later niet meer kunnen klaarkomen als ze seks hebben tijdens de menopauze. Is dat juist? Bekijk de volgende feiten.

Kan ik nog steeds een orgasme krijgen als ik seks heb tijdens de menopauze?

De menopauze zal inderdaad veel veranderingen brengen in uw seksuele leven en uw partner. Beginnend met een verminderd libido, oftewel seksuele opwinding, verlies van interesse in seks, tot moeilijk orgasme.

Dit werd onthuld door dr. Virginia A. Sadock, een psychiater en voorzitter van het programma in menselijke seksualiteit en sekstherapie aan het Langone Medical Center van de New York University.

Naarmate we ouder worden, zullen de niveaus van het hormoon oestrogeen, oftewel geslachtshormonen bij vrouwen, dramatisch dalen. Hierdoor wordt het vaginale slijmvlies dun (vaginale atrofie) en vaginale droogheid.

Deze aandoening leidt tot een belemmering van de bloedtoevoer naar de clitoris en de vagina, waardoor deze twee voortplantingsorganen minder gevoelig worden dan voorheen. Dat is de reden waarom de meeste vrouwen vaak pijn voelen tijdens seks tijdens de menopauze.

Als je alleen seks hebt, voel je je misselijk, dan kun je zeker niet genieten van de passie van seks, laat staan een orgasme bereiken. Wat meer is, sommige vrouwen in de menopauze onthullen dat hun clitoris kleiner wordt, waardoor het nog moeilijker wordt om een orgasme te bereiken, zoals geciteerd uit de Huffington Post.

Toch zullen in feite niet alle vrouwen een afname van de zin in seks ervaren tijdens de menopauze, weet u. De reden is dat sommige andere vrouwen zich zelfs meer opgewonden voelen als ze de liefde bedrijven. In feite kan de kans op een orgasme vele malen groter zijn dan voordat u de menopauze ervoer.

Waarom kunnen vrouwen in de menopauze nog steeds een orgasme krijgen tijdens seks?

Als je ouder wordt, krijg je steeds meer ervaring met seks met je partner. Jullie twee hebben misschien verschillende posities, technieken, fantasieën geprobeerd, seksspeeltjes gebruikt en verschillende seksposities geprobeerd die voor jullie beiden comfortabel zijn.

Het aantal seksuele ervaringen waardoor uw intieme organen gemakkelijker worden opgewonden. Het is dus niet onmogelijk voor u om gemakkelijk een orgasme te bereiken, ook al is het de menopauze.

Bovendien maak je je tijdens de seks geen zorgen meer over een zwangerschap. In tegenstelling tot wanneer u nog in de vruchtbare leeftijd bent, maakt seks u er soms ongerust overtoegegeven en weer zwanger worden. Op die manier kun je vrijer seks hebben en gemakkelijker een orgasme bereiken.

Hoe bereik je een orgasme, zelfs na de menopauze?

Seks hebben is een manier voor getrouwde stellen om de huiselijke harmonie te bewaren. Het zorgt niet alleen voor je eigen geluk, maar seks kan ook je vertrouwen in jullie beiden versterken, weet je.

Ook al bent u in de menopauze, u kunt nog steeds de vreugde van het vrijen voelen en het geweldige orgasme bereiken dat u wenst. Het is alleen dat je misschien wat extra stimulatie nodig hebt om zelf een orgasme te bereiken.

Verschillende eenvoudige manieren om een orgasme te bereiken als u seks heeft tijdens de menopauze zijn:

1. Gebruik een seksspeeltje

Voor penetratie kun je een vibrator of seksspeeltje gebruiken om de clitoris direct te stimuleren. Je kunt je partner ook om hulp vragen bij het verkennen van gevoelige delen van je lichaam, zodat je gemakkelijker een orgasme kunt bereiken.

2. Open met je partner

Ook al is het de menopauze, probeer regelmatig seks te hebben met je partner. De reden is dat dit kan helpen om de vaginale spieren strak, soepel en bevredigend te houden tijdens geslachtsgemeenschap.

Praat met je partner over techniek voorspelen seksposities waar u beiden comfortabel bent. Hoe meer je open staat voor je partner, hoe gemakkelijker het voor jullie beiden zal zijn om een orgasme te bereiken.

Voldoening moet echter niet alleen door penetratie zijn, maar ook door een opwindende aanraking. Dus als jij of je partner aarzelt om seks te hebben, kunnen jullie nog steeds bij elkaar zijn maf om de intimiteit te vergroten. Op die manier kunnen jullie samen genieten van de maximale en opwindende sekstijd.

3. Regelmatige lichaamsbeweging

Oefening kan de bloedstroom door het lichaam helpen verbeteren, inclusief de bloedstroom naar de geslachtsorganen. Hoe soepeler de bloedstroom naar de clitoris en vagina, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om het begeerde orgasme te bereiken.

Probeer samen met uw partner weer regelmatig te gaan sporten. Bijvoorbeeld door te wandelen, zwemmen of Kegeloefeningen te doen voor vrouwen en mannen. Behalve dat het seksuele verlangen in bed toeneemt, kan lichaamsbeweging met uw partner ook bijdragen aan de harmonie van uw huishouden.