Is het mogelijk om bevriend te zijn met een ex-vriend?

Veel mensen behandelen hun ex-vriendjes als vreemden nadat hun relatie voorbij is. Zelfs als je kunt, kijk dan weg als je onderweg bent. Hiervoor zijn veel redenen. Ofwel omdat ze nog steeds verdrietig of overstuur zijn over het vuur van de romantiek, of gewoon omdat ze met succes verder zijn gegaan en niet meer vast willen zitten in oude herinneringen. Maar is het eigenlijk mogelijk om bevriend te zijn met een ex-vriend?

Bevriend zijn met een ex-vriend, is dat niet natuurlijk?

Vaak denken we dat een relatie die eindigt een mislukking is. Vrienden maken met een ex-vriend is echter niet onmogelijk. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Personal Relationships wees uit dat vriendschappen mogelijk zijn als jij en je partner op goede voet uit elkaar gaan.

Zelfs in een studie gepubliceerd in de Journal of Social and Personal Relationships, is het niet onmogelijk om terug te keren naar vrienden nadat de relatie midden op de weg vastliep als jullie beiden vriendschap waren aangegaan.

Volgens Rebecca Griffith, een psycholoog aan de Universiteit van Kansas in de Verenigde Staten, meldt eerder onderzoek dat 60 procent van de paren die uit elkaar zijn gegaan, vrienden blijven.

Toch kan het in sommige gevallen een beetje moeilijk zijn om terug te gaan naar vrienden met je ex. Als uw relatie is beëindigd vanwege bedrog, jaloezie of vertrouwenskwesties, kan het bijna onmogelijk lijken om weer bij elkaar te komen. Maar als jij en hij eindelijk het conflict vreedzaam kunnen beëindigen, is het mogelijk om vrienden terug te krijgen als er geen doornen meer in het vlees waren.

Waarom ben je bevriend met je vriendje?

Een studie gepubliceerd in het tijdschriftAmerican Psychological Association ontdek vier redenen waarom mensen ervoor kiezen om vrienden te worden met hun ex-vriendjes. In dit onderzoek is ook gekeken of de redenen voor deze vriendschap verband hielden met positieve gevoelens, zoals je een veilig en gelukkig gevoel geven, of vice versa, namelijk negatieve gevoelens waardoor je je depressief, jaloers en diepbedroefd voelde.

Eerste reden is veiligheid. Een persoon die uit elkaar is gegaan, wil de emotionele steun, het advies en het vertrouwen van mensen die heel dicht bij hem stonden, niet verliezen.

Tweede reden is bevriend met de ex (man) is praktisch, misschien ook om financiële redenen of kinderen.

De derde reden is het waarderen van de gevoelens van je ex. Iemand wil beleefd zijn en de gevoelens van andere mensen niet kwetsen, dus blijven ze meestal vrienden.

Vierde reden is omdat er nog steeds een gevoel is dat niet is verdwenen. Deze reden is de meest voorkomende reden.

Bevriend zijn met een ex-vriend, zal het duren?

In dit onderzoek is ook gekeken naar de relatie tussen de redenen waarom iemand bevriend blijft met een ex-vriendin en hoe lang de vriendschap duurt, en hoe positief deze zal duren. Op basis van de vier hierboven genoemde redenen hebben twee betrekking op emotionele behoeften, namelijk veiligheid en onopgeloste gevoelens. Er zijn nog twee redenen die te maken hebben met niet-emotionele behoeften, namelijk het praktisch en vasthouden van de gevoelens van de ex-vriend.

Onderzoekers melden dat niet-emotionele redenen eerder leiden tot langdurige en blijvende vriendschappen. Relaties die positieve gevoelens oproepen, waardoor iemand zich veilig en gelukkig voelt, ontwikkelen zich eerder dan relaties die negatieve gevoelens oproepen.

Uniek is dat de reden om vrienden te zijn, is dat ze nog steeds gevoelens hebben die verband houden met negatieve gevoelens, meestal zullen ze lang aanhouden. In een onderzoek uit 2016 gaven sommige mensen toe dat ze nog steeds vrienden willen zijn met hun exen omdat ze nog steeds gevoelens hebben en zich hun ex-vriendjes niet met andere mensen kunnen voorstellen.