Acupunctuur is gevonden om hoofdpijn en migraine te behandelen

U moet bekend zijn met een behandeling waarbij prikkelingen in het lichaam worden gebruikt. Ja, acupunctuurtechnieken. Hoewel het eng klinkt, veroorzaakt deze traditionele Chinese geneeskundetechniek geen pijn, dus het is vaak een alternatieve keuze voor de behandeling van een aantal aandoeningen. Een recent onderzoek heeft uitgewezen dat een van de voordelen van acupunctuur is dat het helpt bij hoofdpijn en migraine.

Er is melding gemaakt van acupunctuurtechniek om herhaling van migraine te voorkomen

Er wordt gemeld dat acupunctuurtechnieken de frequentie van migraine en hoofdpijn binnen een maand verminderen, geciteerd uit de Canadian Medical Association Journal. Bij het onderzoek waren bijna 500 volwassenen betrokken die werden behandeld met de acupunctuurtechniek door acupunctuurnaalden in niet-specifieke punten op het lichaam te steken. De deelnemers waren echter voorheen niet op de hoogte van het type acupunctuurbehandeling dat ze gedurende de vier weken van het onderzoek kregen.

Bij de start van het onderzoek hadden de meeste deelnemers gemiddeld zes dagen per maand last van migraine. Nadat ze tot het einde van de studie acupunctuur hadden ondergaan, meldden de deelnemers dat de frequentie van migraine die ze voelden was afgenomen tot drie keer per maand.

Deze verbluffende resultaten zijn vergelijkbaar met andere onderzoeken die zijn gerapporteerd door de American Migraine Foundation, waaruit bleek dat acupunctuur de frequentie van hoofdpijn met wel 50-59 procent kan verminderen. In feite kunnen deze effecten meer dan zes maanden aanhouden en kunnen ze hetzelfde effect hebben als het gebruik van migrainemedicijnen.

Dus, hoe kan acupunctuur hoofdpijn en migraine behandelen?

Acupunctuurbehandelingstechniek maakt gebruik van het principe van het handhaven van de energiestroom (die wordt genoemd qi) om langs de meridianen in evenwicht te blijven. Dit principe kan vervolgens negatieve energie elimineren als oorzaak van pijn in het lichaam.

Wanneer u acupunctuur doet, wordt uw lichaam opgedeeld in drukpunten waar de acupunctuurnaalden zich bevinden. Deze naaldpunten bevinden zich meestal in de buurt van de zenuwen in uw lichaam, die zich langs de rug en nek bevinden waar de pijn wordt geblokkeerd. Vervolgens krijgt u handmatige stimulatie of een zachte elektrische stroom door de naald. Deze stimulatie zal de zenuwen ertoe aanzetten om endorfine af te geven die een reactie van het lichaam teweegbrengt.

Ondertussen is migraine een verstoring van de elektriciteitsstroom in de grote hersenen die de bloedvaten aantast en neurogene ontstekingen veroorzaakt. De acupunctuurtechniek maakt endorfine vrij en activeert zenuwen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het verminderen van pijn. Bovendien neemt de ontsteking die rond het hoofd optreedt ook af door het vrijkomen van vasculaire en immuunmodulerende factoren, waardoor de bloedtoevoer naar het hoofd wordt bevorderd.

Houd echter rekening met de bijwerkingen en risico's van acupunctuur

Een klinische studie beveelt een acupunctuurbehandeling twee keer per week gedurende twee weken aan om hoofdpijn en migraine te verlichten. Hoewel het is gedaan door een gecertificeerde arts, kunnen acupunctuur-bijwerkingen optreden, vooral als dit de eerste keer is dat u acupunctuur ondergaat.

Enkele van deze bijwerkingen zijn lichte blauwe plekken, pijn of vermoeidheid. Bovendien kan acupunctuur een zeer ernstig gezondheidsrisico of infectie vormen wanneer het wordt uitgevoerd met niet-steriele apparatuur. Zorg er daarom voor dat de gebruikte naalden nog steeds steriel en nieuw zijn.

U kunt de verlichting van uw hoofdpijn en migraine ook aanvullen met andere preventieve maatregelen. Een daarvan is het gebruik van lavendelolie waarvan is bewezen dat het effectief en veilig is bij het omgaan met hoofdpijn. Daarnaast wordt mensen met migraineklachten vaak geadviseerd om regelmatig te bewegen. De reden is dat lichaamsbeweging de bloedcirculatie in het lichaam kan verbeteren, stress kan verlichten en de longcapaciteit kan vergroten.