Hoe borstvoeding en borstvoeding voor baby's in evenwicht te brengen

Het optimaliseren van de groei en ontwikkeling van baby's moet worden ondersteund door verschillende dingen, waaronder de inname van moedermelk en vaste stoffen. De verstrekking van aanvullende voeding en melk, met inbegrip van moedermelk en zuigelingenvoeding, moet worden afgestemd op de dagelijkse voedingsbehoeften van de baby.

Dus, wat is de manier om de inname van vast voedsel of aanvullend voedsel en melk zoals moedermelk en flesvoeding voor baby's in evenwicht te brengen?

Wanneer begonnen borstvoeding en aanvullende voeding samen te worden gegeven?

De ideale baby krijgt vanaf de geboorte tot zes maanden volledig uitsluitend borstvoeding.

Zoals de naam al aangeeft, mogen baby's tijdens de exclusieve periode van borstvoeding alleen moedermelk krijgen zonder extra drankjes of ander voedsel.

Dit komt doordat moedermelk op de leeftijd van minder dan zes maanden nog steeds kan voorzien in de dagelijkse voedingsbehoeften van de baby.

Wanneer de baby de leeftijd van zes maanden bereikt, is zijn dagelijkse voedingsbehoefte echter toegenomen, zodat hij niet langer alleen met moedermelk kan worden vervuld.

Daarom maken baby's vanaf de leeftijd van zes maanden kennis met vaste voeding of aanvullende voeding (aanvullende voeding).

In sommige gevallen kunnen baby's ook op de leeftijd van vier maanden, maar bij voorkeur niet jonger dan deze leeftijd, kennis maken met aanvullende voeding.

Het verstrekken van aanvullend voedsel of vast voedsel betekent niet noodzakelijkerwijs dat de inname van de moedermelk van de baby wordt stopgezet. Als de baby nog steeds moedermelk krijgt, kunnen aanvullende voeding en moedermelk nog steeds samen worden gegeven volgens het MPASI-schema van de baby.

Ondertussen kunnen baby's die geen borstvoeding meer krijgen, tegelijkertijd vast voedsel en flesvoeding geven.

Het doel van borstvoeding en aanvullende voeding of flesvoeding en vast voedsel is om in de voedingsbehoeften van de baby te voorzien.

Baby's introduceren om op het juiste moment vast voedsel te leren eten, helpt ook hun groei en ontwikkeling te ondersteunen.

Omgekeerd, wanneer het geven van aanvullende voeding aan baby's laat is of nadat ze ouder zijn dan zes maanden, loopt de baby het risico een reeks problemen te ervaren.

Bij de lancering van de Mayo Clinic kan de vertraging bij het geven van aanvullend voedsel het risico veroorzaken dat baby's groeivertraging, ijzertekort en motorische functieproblemen krijgen.

Wat is het eerste vaste voedsel dat met ASI moet worden gegeven?

Volgens Zwangerschap Geboorte en Baby moeten aanvullende voedingsmiddelen die voor het eerst aan baby's worden gegeven, ijzer bevatten.

De reden dat ijzer in het eerste vaste voedsel van een baby zou moeten zitten, is omdat het grootste deel van de ijzervoorraad van een baby begint af te nemen vanaf de leeftijd van zes maanden.

Het is dus een goed idee om bronnen voor babyvoeding te kiezen die rijk zijn aan ijzer, zoals rood vlees, kip en vis.

Behalve dat het een goede bron van proteïne is, zijn rood vlees, kip en vis ook rijk aan ijzer en zink.

In feite is het ijzergehalte in deze dierlijke eiwitbronnen meestal hoger dan het ijzer in groenten en fruit.

Een andere optie is dat u aanvullende bronnen van vezels uit groenten en plantaardige eiwitbronnen uit tofu, tempeh en noten kunt bieden. Maar houd er rekening mee dat u de textuur van het voedsel altijd aanpast aan de leeftijd van de baby

Hoe breng je borstvoeding en aanvullende voeding in balans?

Borstvoeding en aanvullende voeding, evenals flesvoeding en vaste voeding voor baby's, moeten in evenwicht zijn.

Dit betekent dat de hoeveelheid borstvoeding en aanvullende voeding dagelijks moet worden aangepast aan de behoeften en het voedingsschema van de baby.

Indirect helpt dit baby's ook om te wennen aan het herkennen wanneer ze hoofdmaaltijden moeten eten, babyhapjes of snacks moeten eten en wanneer ze melk drinken.

Dus, zodat u niet in de war raakt, hier is hoe u borstvoeding en babyvaste stoffen in evenwicht kunt brengen:

1. Ken het schema voor het geven van borstvoeding en het geven van aanvullende voeding voor baby's

Net als oudere kinderen en volwassenen, moeten baby's ook een vroeg voedingsschema hebben.

Deze methode kan baby's helpen zich aan te passen van het geven van borstvoeding tot het leren eten van vaste stoffen.

Om borstvoeding en aanvullende voeding meer optimaal en uitgebalanceerd te laten zijn, moet u op het MPASI-schema van de baby letten op basis van hun leeftijd.

Borstvoeding wordt meestal 's ochtends gegeven en na enige tijd wordt er aanvullende voeding gegeven.

Het volgende MPASI-schema biedt snacks voor baby's, lunch, moedermelk, middagsnacks, moedermelk en avondeten.

Tot slot, hoe borstvoeding en aanvullende voeding in balans kunnen worden gebracht voor baby's die net beginnen te leren vast voedsel te eten terwijl ze 's nachts nog borstvoeding geven.

U kunt 's nachts rond 22.00, 24.00 en 03.00 uur moedermelk geven, afhankelijk van de wens van de baby om borstvoeding te geven.

Dit is echter geen noodzaak, maar een keuze afhankelijk van of de baby weer borstvoeding wil geven of niet.

Als de baby diep slaapt en 's nachts niet kieskeurig of hongerig lijkt, kan op dat moment geen borstvoeding worden gegeven.

Het schema voor het geven van flesvoeding voor baby's die geen borstvoeding meer geven, kan worden aangepast aan het schema voor borstvoeding.

2. Zorg voor aanvullende voeding volgens de behoeften van de baby

De hoeveelheid of portie van het voedsel van een baby kan variëren, afhankelijk van de ontwikkeling van zijn leeftijd.

Aan het begin van de introductieperiode van moedermelk naar aanvullende voeding of op de leeftijd van zes maanden, kunnen baby's meestal maar kleine en beperkte hoeveelheden voedsel eten.

Tijdens de eerste dagen van het leren kennen van aanvullende voedingsmiddelen, kan de hoeveelheid moedermelk die baby's drinken nog steeds behoorlijk hoog zijn, omdat deze zich aanpast aan hun vaste voedselinname.

Gebaseerd op de Indonesian Pediatrician Association (IDAI), eten baby's in het algemeen ongeveer drie eetlepels aan het begin van aanvullende voeding.

Op de leeftijd van 6 tot 8 maanden is de hoeveelheid vast voedsel dat baby's kunnen consumeren ongeveer 3 eetlepels tot ½ kopje van 250 milliliter (ml).

Als de baby eerder heeft geleerd om ongeveer 1 keer per dag vast voedsel te eten, neemt de frequentie van het eten van de baby na verloop van tijd toe tot 2-3 grote maaltijden per dag tot de leeftijd van acht maanden.

Bovendien is op de leeftijd van 9-11 maanden de hoeveelheid babyvoeding in één maaltijd toegenomen tot ongeveer ½ kopje van 250 ml.

Het verschil is dat als voorheen op de leeftijd van 6-8 maanden de frequentie van het eten van de baby slechts 2-3 keer per dag was, je kleintje op de leeftijd van 9-11 maanden ongeveer 3-4 keer per dag kan eten.

Deze frequentie geldt echter alleen voor de hoofdmaaltijd, dus er zijn nog 1-2 keer meer tussendoortjes (snacks) te eten volgens de wensen van de baby.

Vergeet niet om de voorziening van vaste stoffen en moedermelk in evenwicht te brengen naarmate de baby ouder wordt.

3. Let op de volgorde van borstvoeding en aanvullende voeding

Vanaf de leeftijd van zes maanden wordt 's ochtends,' s middags en 's avonds vaste voeding of aanvullende voeding voor baby's gegeven, terwijl de moedermelk tussen deze hoofdmaaltijden door wordt gegeven.

Gewoonlijk worden de regels voor borstvoeding en aanvullende voeding eerst gestart met borstvoeding en daarna voortgezet met aanvullende voeding.

Dit komt omdat als er eerder aanvullende voeding wordt gegeven, wordt gevreesd dat de baby geen borstvoeding meer wil geven omdat hij vol is.

Evenzo als de baby geen moedermelk meer krijgt maar wordt vervangen door flesvoeding. Dat wil zeggen, flesvoeding wordt gegeven vóór vast voedsel.

Als de baby bijna een jaar oud is, kan de volgorde van borstvoeding en vaste stoffen worden omgekeerd.

U geeft dus eerst vast voedsel en daarna borstvoeding. Dit is bedoeld om de baby vertrouwd te maken en voor te bereiden om volledig over te schakelen van moedermelk of flesvoeding naar vast voedsel.

Besteed hier aandacht aan bij het geven van borstvoeding met aanvullende voeding

Het is eigenlijk niet moeilijk om moedermelk samen met vaste stoffen voor baby's te geven.

Er zijn echter nog een aantal dingen waar u op moet letten bij het balanceren van borstvoeding en babyvoedsel, namelijk:

1. Het kost tijd om nieuwe voedingsmiddelen voor baby's te introduceren

Tijdens het voeren van vast voedsel of babyvaste stoffen zijn er natuurlijk veel voedselbronnen die u aan uw kleintje zult introduceren.

De kennismaking van baby's met deze verschillende voedselbronnen verloopt niet altijd even soepel. Soms kan hij gemakkelijk nieuw voedsel accepteren, maar soms weigert hij bepaalde voedingsmiddelen.

U kunt deze eerste keer eten geven door uw kleintje te voeren (met de lepel voeden).

Als je kleintje weigert wanneer hij een nieuwe voeding krijgt, geef dan niet meteen op en concludeer dat hij het niet lekker vindt.

Meestal duurt het ongeveer 10-15 pogingen om echt te weten of een baby het eten lekker vindt of niet.

Als je het voer tot 15 keer hebt gegeven, maar je baby heeft moeite met eten of smelten, dan is de kans groot dat hij het niet lekker vindt.

2. Voorkom dat baby's worden gedwongen om te eten

Als de baby na het drinken van moedermelk of zuigelingenvoeding een vol gevoel heeft, moet u uw kleintje niet dwingen zijn eten op te eten na het voeden.

Laat baby's van kinds af aan honger en volheid leren herkennen. Deze methode kan u helpen om uw inname van moedermelk en babyvaste stoffen in evenwicht te brengen en tegelijkertijd voedingsproblemen bij baby's te voorkomen.

X