8 Gewoonten die ervoor zorgen dat je vagina gaat ruiken

Elke vrouw heeft een unieke vaginale geur van elkaar. Dit is allemaal normaal en u hoeft er geen ophef over te maken. Als u echter plotseling merkt dat uw vaginale geur aanstootgevend is geworden, of zelfs slecht ruikt, kan dit een teken zijn van een probleem.

Een slechte vaginale geur kan gedeeltelijk de boosdoener zijn, het gebrek aan persoonlijke hygiëne - van de keuze van je ondergoed tot je seksuele gewoonten - wat daaronder ernstige gevolgen kan hebben.

Lees verder om meer te weten te komen over de 8 meest voorkomende fouten die vrouwen maken als het gaat om vaginale verzorging, en hoe u deze gewoonten kunt veranderen voor een betere vaginale gezondheid.

Gewoonten die vaginale geur veroorzaken

1. Een vaginale douche gebruiken

Vaginale douche verwijst naar het wassen of spoelen van de binnenkant van een vaginale spray gevuld met water gemengd met een andere vloeistof, zoals zuiveringszout, azijn, jodium en parfum of geurstoffen. De gewoonte van douchen kan alle goede bacteriën wegspoelen die zich in de vagina hebben gevestigd om de infectie te bestrijden, waardoor het risico op bacteriegroei en andere vaginale infecties die vieze geurtjes kunnen veroorzaken verder toenemen.

LEES OOK: Waarom zouden we geen vaginale reinigingszeep gebruiken?

2. Verkeerd dragen van ondergoed

Superstrak ondergoed veroorzaakt vaker wrijving, wat een breed scala aan problemen kan veroorzaken - van huidirritatie tot ingegroeide haartjes. Bovendien is strak, klam ondergoed van zweet een van de risicofactoren die bijdragen aan de ontwikkeling van een schimmelinfectie. De combinatie van warmte en vochtigheid in uw vaginale gebied is een ideaal ecosysteem voor schimmels en bacteriën.

Niet alleen strak ondergoed. Draag ondergoed als u al vatbaar bent voor schimmelinfecties, urineweginfecties en vaginale irritatie string zal uw probleem alleen maar erger maken. Een slecht passende string is bezig heen en weer te glijden terwijl je beweegt, waardoor het een uniek transportmiddel is om E. coli van de anus naar het vaginale gebied te verspreiden. De aanwezigheid van vreemde bacteriën in de vagina zorgt er niet alleen voor dat de vagina erger gaat ruiken, maar kan ook een bedreiging vormen voor de gezondheid van je vagina.

Het beste materiaal voor ondergoed is een stof die de huid laat ademen, net als puur katoen. Synthetische stoffen, zoals nylon, polyester, zijde, lycra en kant, irriteren eerder het vaginale gebied, terwijl u het risico loopt om gist- en bacteriële infecties te ontwikkelen die vaginale geur veroorzaken.

3. Spoelen van achter naar voren

Het principe is precies hetzelfde als het dragen van een stringbroek. Door van de billen naar voren te vegen, worden verschillende soorten vreemde bacteriën in uw vagina overgebracht.

4. Was de vagina zelden

De vagina heeft een automatische reinigingsmodus. De baarmoederhals en vaginale wanden produceren een kleine hoeveelheid verzakking die oplost, waardoor het resterende menstruatiebloed, oude cellen en andere vreemde deeltjes uit de vagina komen. Maar dit betekent niet dat je het schoonmaken van de vagina niet mag missen, vooral niet na zweten door inspanning, tijdens de menstruatie of vaginale afscheiding die zwaarder is dan normaal, of zelfs na seks. Het handhaven van een goede persoonlijke hygiëne is belangrijk om vaginale geurproblemen te voorkomen.

LEES OOK: 7 verplichte behandelingen om de vaginale gezondheid te behouden

Gebruik milde, geurvrije zeep - andere actieve ingrediënten kunnen de pH-balans in de vagina verstoren en bestaande problemen verergeren. Zorg ervoor dat je van voren naar achteren veegt terwijl je het vaginale gebied goed afspoelt en afdroogt door erop te tikken, niet erover te wrijven, zodat er geen vocht blijft hangen en een schimmelinfectie kan veroorzaken. Draag elke dag droog, schoon ondergoed.

5. Vervang de pads zelden

De gewoonte om zelden van verzender te wisselen, kan ook een van de redenen zijn waarom uw vagina een slechte geur heeft. Menstruatiebloed zal na het verlaten van het lichaam besmet zijn met de aangeboren organismen van het lichaam. Tijdens je menstruatie raden gezondheidsdeskundigen aan dat je je maandverband elke 4-6 uur vervangt (vaker als je hevig bloedt) Het is een goede persoonlijke hygiëne om te voorkomen dat je vagina stinkt.

Deze regel is zelfs van toepassing op dagen dat u niet veel bloedt, omdat uw pads nog vochtig zijn en vreemde organismen bevatten, evenals zweet van uw geslachtsdelen. Wanneer deze organismen lange tijd op warme en vochtige plaatsen verblijven, hebben ze de neiging zich sneller voort te planten en kunnen ze aandoeningen zoals urineweginfecties, vaginale infecties en huiduitslag veroorzaken.

6. Blijf hangen in natte badpakken

De meeste zwembaden bevatten chloor dat bacteriën in het water doodt. Over het algemeen is dit een goede zaak, want anders kan het zwembadwater een broedplaats zijn voor allerlei bacteriën die je zeker wilt vermijden.

LEES OOK: Wat te doen voor en na het zwemmen

Als je in een vochtig zwempak blijft hangen, kunnen de chloorresten die aan de stof blijven kleven te diep in de vagina komen en de goede bacteriekolonies doden die de vagina gezond zouden moeten houden. Het is dus geen verrassing dat je je daar beneden een beetje raar gaat voelen, van oncontroleerbare jeuk tot huidirritatie en ontsteking geassocieerd met allerlei vaginale gezondheidsproblemen - schimmelinfecties, bacteriële vaginose tot vaginitis. De beste oplossing is om uw natte badpak uit te doen zodra u klaar bent met zwemmen (of vochtig ondergoed na inspanning).

7. Schiet op en verander kleding na het baden

Je komt de badkamer uit, geeft je hand over je schouder, trekt snel je kleren aan en gaat aan het werk. Hier is uw routine om de dag te beginnen. In feite is volledig aankleden voordat het lichaam helemaal droog is, niet gezond voor uw vaginale toestand. Het dragen van je ondergoed terwijl je half droog bent, komt neer op het vaginale gebied een veld voor schimmelinfecties laten worden. Gist houdt van warme en vochtige plaatsen. Alle vrouwen hebben gist en bacteriën in de vagina, maar het is deze onbalans die ontstekingsinfecties veroorzaakt en een slechte geur kan veroorzaken.

Het maakt niet uit hoe je je lichaam droogt - lucht het uit (draag een top en verkleed terwijl je wacht tot het onderste gedeelte droog is) of dep het droog met een schone handdoek - het belangrijkste is om wat meer tijd te nemen om je vagina te drogen om een ​​schimmelinfectie te voorkomen, vooral als u vatbaar bent voor deze aandoening.

8. Eet voedsel dat vaginale geur veroorzaakt

De gewoonte om sterk ruikend en gekruid voedsel te eten, kan vaginale geuren veroorzaken, zoals koffie, uien, curry's en andere kruiden. Overmatige consumptie van rood vlees, melk en zuivelproducten en alcohol kan ook uw vaginale geur veranderen. Een dieet met veel probiotica, zoals volle granen en groenten en fruit, kan helpen de natuurlijke pH-balans van de vagina te behouden en kan een lichtere geur produceren.

LEES OOK: Is het waar dat het eten van ananas de vagina zoet kan laten smaken?

X