7 meest voorkomende oorzaken van magere kinderen en effectieve manieren om ze te overwinnen

Het lichaamsgewicht is een indicator van de voedingsstatus van een persoon. Geen wonder dat veel ouders zich grote zorgen maken als ze zien dat hun kinderen te mager zijn. Wist u echter dat kinderen met ondergewicht niet altijd aangeven dat ze ondervoed zijn? Ja, in feite zijn er veel dingen waardoor een kind er mager uitziet.

Diverse oorzaken van magere kinderen

Er zijn veel factoren die dunne kinderen kunnen veroorzaken, waarvan er één genetisch bepaald is. Dus als u of uw partner een mager lijf heeft, kan uw kleintje hetzelfde ervaren.

Afgezien van genetica zijn er nog andere dingen die ervoor kunnen zorgen dat uw kind een dun lichaam heeft:

Gebrek aan voedingsinname (ondervoeding)
Overmatige activiteit die niet wordt ondersteund door voldoende voedingsinname
Bepaalde ziekten hebben
Indigestie ervaren
Selectie van ongepast voedsel, kinderen willen bijvoorbeeld alleen voedsel eten met veel suiker, junk food, en andere minder voedzaam
Een omgeving die minder hygiënisch is, waardoor kinderen vatbaarder worden voor ziektes
Stress ervaren door kinderen

Moeten ouders zich eigenlijk zorgen maken over het krijgen van magere kinderen?

Elke ouder moet zich zorgen maken dat de groei en ontwikkeling van hun kind niet hetzelfde is als die van andere kinderen van zijn leeftijd.

Zoals hierboven vermeld, zijn er echter veel factoren die ervoor kunnen zorgen dat uw kind mager wordt.

Over het algemeen, als het kind in orde is, blijft zijn eetlust behouden, kan hij daar en daar nog steeds actief spelen, u hoeft zich geen zorgen te maken.

Het is een ander verhaal als de oorzaak van het kind dun is door ondervoeding, oftewel ondervoeding. Als u dit heeft, moet u zich zorgen maken. Ondervoeding zorgt ervoor dat het lichaam van het kind een tekort aan vitamines en mineralen heeft.

In feite zijn vitamines en mineralen erg belangrijk om het immuunsysteem van het lichaam te versterken. Deze afname van het immuunsysteem van het lichaam zorgt ervoor dat magere kinderen als gevolg van ondervoeding gemakkelijker ziek worden.

Een van de meest vatbare ziekten voor ondervoede kinderen is infectie, bijvoorbeeld griep, hoesten en verkoudheid.

Bovendien hebben kinderen die ondervoed zijn ook meer kans op hormonale stoornissen, lijken ze zwak, lusteloos en hebben ze geen energie.

Zelfs als ze zonder de juiste behandeling worden achtergelaten, kan ondervoeding bij kinderen de intelligentie en ontwikkeling later beïnvloeden.

Hoe maakt u dan onderscheid tussen normale en abnormale magere kinderen?

Je vraagt je vast af hoe je magere kinderen kunt onderscheiden die normaal zijn, of kinderen die aan bepaalde aandoeningen te wijten zijn.

Om dit te achterhalen, kunt u het beste een kindervoedingsspecialist raadplegen.

Later zal de arts een reeks onderzoeken uitvoeren om uw algehele lichamelijke conditie te zien.

Het allereerste dat artsen doen, is de lichaamssamenstelling van het kind controleren.

Bij controles van de lichaamssamenstelling worden uw gewicht, lengte, omtrek van de bovenarm enzovoort gemeten.

De resultaten van dit onderzoek worden gematcht met de groeicurve voor kinderen van de WHO.

Daarnaast zal de arts ook de eetgewoonten en gezondheidstoestand van uw kind grondig beoordelen.

De arts zal ook vragen naar de medische geschiedenis van het kind, of het kind bepaalde spijsverteringsstoornissen heeft of andere medische aandoeningen die de opname van voedingsstoffen verstoren.

Indien nodig voert de arts ook laboratoriumtests uit om de medische oorzaken van het kind vast te stellen.

Vooral als uw kind goede eetgewoonten heeft maar niet aankomt.

Hoe ouders het gewicht van kinderen helpen verhogen

Ervan uitgaande dat uw kind geen onderliggend medisch probleem heeft, is het verhogen van uw calorie-inname de gemakkelijkste manier om het gewicht van uw kind te helpen verhogen.

Maar vergeet niet dat de toevoeging van calorie-inname bij dit magere kind ook zorgvuldig moet worden overwogen.

Zorg ervoor dat u uw calorieën voedt met voedingsmiddelen die gezonde vetten bevatten.

Vermijd het voeren van voedsel "Junk food"In een poging om het gewicht van het kind te verhogen.

Zorg er naast gezonde vetten voor dat je kinderen ook voedzaam voedsel geeft dat verwijst naar uitgebalanceerde voeding, zoals koolhydraten, eiwitten, vitamines, mineralen en vezels.

Probiotica en inname van omega-3 zijn ook nodig om het gewicht van uw te dunne kind te verhogen.