Inhoudsopgave:
- 7 natuurlijke manieren om haaruitval te behandelen bij mensen met alopecia areata
- 1. Ginseng gebruiken
- 2. Uiensap gebruiken
- 3. Beheer stress
- 4. Doe hypnose
- 5. Gebruik rozemarijnolie
- 6. Gebruik lavendelolie
- 7. Consumeer voedselbronnen van zink
Alopecia areata is een auto-immuunziekte die ernstige haaruitval veroorzaakt, wat leidt tot kaalheid. De mate van kaalheid die elke alopecia areata-patiënt ervaart, is anders. Van een aantal van de volgende natuurlijke manieren wordt aangenomen dat ze haarverlies kunnen behandelen door de groei ervan te vergroten.
7 natuurlijke manieren om haaruitval te behandelen bij mensen met alopecia areata
1. Ginseng gebruiken
Ginseng is een kruidenplant die erg populair is dankzij zijn farmacologische verbindingen. Ginseng werkt goed voor het verminderen van ontstekingen en het versterken van de immuniteit. Daarom wordt aangenomen dat dit kruid de haargroei bevordert bij mensen met alopecia areata.
Een studie uit 2012 door Korea University College of Medicine wees uit dat rode ginseng een effectieve natuurlijke behandeling kan zijn voor mensen met alopecia areata.
Momenteel zijn er verschillende soorten verwerkte ginseng die u kunt kiezen op basis van uw behoeften. Inbegrepen in de vorm van poeder, tablet of gedroogde ginseng.
2. Uiensap gebruiken
Een studie in de Journal of Dermatology, waarbij 38 mensen met alopecia areata betrokken waren. Deze studie raadt patiënten aan om routinematig twee keer per dag uiensap toe te passen op het gebied van het hoofd dat is aangetast door alopecia.
De resultaten toonden aan dat tijdens de twee maanden van het experiment, alopecia-patiënten die uiensap gebruikten een veel dichtere haargroei hadden. Dit is heel anders in vergelijking met degenen die alleen gedurende dezelfde periode behandelingen op basis van kraanwater hebben gebruikt.
3. Beheer stress
Volgens een studie van de Journal of Dermatology speelt stress een belangrijke rol bij het veroorzaken van haarverlies bij parasieten en uiteindelijk bij het veroorzaken van alopecia areata.
Welnu, de manier die zou kunnen helpen, is door yoga en meditatie te doen. Het kalmerende effect dat door yoga en meditatie wordt gecreëerd, zal je helpen helder te denken.
4. Doe hypnose
Hypnose, of wat beter bekend staat als hypnose, is niet altijd schadelijk voor andere mensen. Hypnose heeft eigenlijk gunstige voordelen als het op de juiste manier wordt gebruikt, een daarvan is voor mensen met alopecia areata.
Dit wordt bewezen door een studie gepubliceerd in het International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, dat van de 21 deelnemers, 12 van hen een snelle haargroei ervoeren na het ondergaan van hypnose. Niet alleen dat, alle deelnemers aan de studie ervoeren ook een snelle vermindering van angst en depressie.
5. Gebruik rozemarijnolie
Rozemarijnolie wordt vaak beschouwd als nuttig voor haarverzorging. De reden is dat deze olie de groei kan versnellen en de dikte van het haar kan vergroten. Rozemarijnolie werkt door het cellulaire metabolisme te verhogen om de haargroei te versnellen.
Onderzoek van de International Academy of Cosmetic Dermatology toont aan dat het regelmatig aanbrengen van rozemarijnolie op delen van het hoofd die alopecia areata ervaren, dezelfde effectieve resultaten kan opleveren als het toedienen van minoxidil. Minoxidil is een van de conventionele behandelingen voor alopecia areata.
6. Gebruik lavendelolie
Een andere natuurlijke manier die kan worden gebruikt om haaruitval te behandelen, is het gebruik van lavendelolie. Lavendelolie biedt verschillende goede voordelen, waaronder het versterken van de groei van elke haarstreng. Omdat het werkt als een krachtige antioxidant om ontstekingen te verminderen.
In een onderzoek uit 2016 waarbij ratten als testmedium werden gebruikt, pasten onderzoekers lavendelolie toe op de lichaamsdelen van ratten die kaalheid ervoeren. De resultaten toonden aan dat er een significante toename was in het aantal haarzakjes bij muizen.
7. Consumeer voedselbronnen van zink
Een studie uit 2016 in het International Journal of Dermatology toonde aan dat lage zinkgehaltes veel voorkomen bij mensen met haarverliesproblemen en bij mensen met alopecia areata.
Om aan de zinktoereikendheid te voldoen, kunt u voedingsmiddelen eten met een hoog zinkgehalte. Bijvoorbeeld spinazie, kip, schaaldieren, kreeft, krab, champignons, enzovoort.
