Inhoudsopgave:
- Wat gebeurt er met uw lichaam na het stoppen met roken?
- 1. Tanden zien er witter uit
- 2. De huid ziet er gezonder uit
- 3. Ogen helderder
- 4. Haar ziet er gezonder uit
- 5. Versnel wondgenezing
- 6. Je ziet er jonger uit
Elk jaar blijft het aantal rokers in Indonesië toenemen. Volgens de directeur van Preventie en Controle van niet-overdraagbare ziekten, het ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië, geciteerd via republika.com, Het is bekend dat tot 2015 het aantal rokers in Indonesië momenteel 90 miljoen mensen bereikt. Zelfs vandaag staat Indonesië al op de eerste plaats bij het hoogste aantal rokers ter wereld, gevolgd door Rusland op de tweede plaats, daarna China, de Filippijnen en Vietnam.
We weten eigenlijk allemaal dat roken niet alleen longkanker, emfyseem en hart- en vaatziekten veroorzaakt, maar ook veranderingen in het uiterlijk van het lichaam kan veroorzaken. Hoewel roken schadelijk kan zijn voor de gezondheid en het uiterlijk van het lichaam kan schaden, is roken niet eenvoudig te onderbreken.
Als deze feiten u niet overtuigen om te stoppen met roken, hoe zit het dan met het feit dat roken u er eigenlijk slechter uit kan laten zien?
Stoppen met roken kan zelfs uw uiterlijk verbeteren en mooier maken.
Wat gebeurt er met uw lichaam na het stoppen met roken?
Hier zijn zes fysieke veranderingen die optreden als u stopt met roken:
1. Tanden zien er witter uit
Het gehalte aan tabak, teer en nicotine in sigaretten kan ervoor zorgen dat uw tanden geel worden. Als u stopt met roken, kunnen uw tanden zeker wegblijven van tabak, teer en nicotine, en kunnen uw tanden er witter uitzien en frisser ademen.
2. De huid ziet er gezonder uit
Door rookgewoonten kan uw huid er slechter uitzien, zoals rimpels, mee-eters en oogzakken. Wallen ontstaan doordat de gifstoffen in sigarettenrook de tere weefsels rond de ogen beschadigen. Stoppen met roken kan uw ogen beschermen tegen de gifstoffen in sigaretten en kan uw huid gezonder maken.
3. Ogen helderder
De ogen van een roker zien er vaak rood, droog en vermoeid uit door blootstelling aan sigarettenrook. Stoppen met roken kan zeker voorkomen dat u sigarettenrook krijgt die oogirritatie kunnen veroorzaken, zoals rode of droge ogen.
4. Haar ziet er gezonder uit
Een studie van de Universiteit van Zürich vond een verband tussen roken en het verschijnen van grijs haar. De verkleuring of beschadiging van het haar treedt op omdat de chemicaliën in sigaretten de cellen in de haarzakjes kunnen beschadigen en de zuurstofopname die het haar nodig heeft door vernauwing van de bloedvaten kunnen blokkeren. Stoppen met roken kan deze situatie zeker verbeteren en uw haar gezonder maken dan voorheen.
5. Versnel wondgenezing
Rookgewoonten kunnen voorkomen dat hemoglobinemoleculen de zuurstof die het nodig heeft door het lichaam vervoeren. De vernauwing van de bloedvaten als gevolg van roken kan het ook moeilijker maken voor hemoglobine en zuurstof om de weefsels te bereiken waar ze nodig zijn. Als gevolg hiervan duurt het wondgenezingsproces bij rokers langer.
Stoppen met roken kan de situatie verbeteren en het wondgenezingsproces versnellen.
6. Je ziet er jonger uit
Hoe langer je rookt, hoe ouder je eruitziet. Uit een onderzoek bleek dat iemand elke tien jaar door roken 2,5 jaar ouder wordt dan zijn werkelijke leeftijd.
Dit gebeurt omdat roken de bloedvaten in de buitenste laag van uw huid kan vernauwen, waardoor het de bloedstroom kan beschadigen. In feite kan uw huid zonder bloedstroom niet de zuurstof en voedingsstoffen ontvangen die het nodig heeft. Bovendien kan het tabaksgehalte in sigaretten in feite elastine en collageen beschadigen, wat kan leiden tot vroegtijdige veroudering, gekenmerkt door het verschijnen van rimpels in het gezicht.
Door te stoppen met roken, ziet uw uiterlijk er frisser en jonger uit doordat de bloedvaten terugkeren naar de conditie van de bloedvaten die de bloedstroom, voedingsstoffen en zuurstof kunnen verbeteren die de huid nodig heeft om te regenereren om vroegtijdige veroudering te voorkomen.
