Reistips voor hiv-mensen zodat reizen veilig en comfortabel is

HIV is een chronische ziekte die het immuunsysteem aantast. Dat is de reden waarom mensen met hiv / aids (PLWHA) een zwak immuunsysteem hebben en gemakkelijk ziek worden. Veel PLWHA's zijn terughoudend om op vakantie te gaan, omdat ze bang zijn dat ze snel moe zullen worden en dan verergert het alleen maar de toestand. Velen zijn ook terughoudend op reisuit angst om de ziekte op anderen over te dragen. In feite betekent het hebben van hiv niet noodzakelijk dat je jezelf thuis moet opsluiten. Wat is, stress zal uw lichaam in feite nog meer in conditie brengen laten vallen​Lees voordat u reistickets boekt, eerst de reistips voor hiv-mensen hieronder, zodat uw vakantie veilig en comfortabel is.

Veilige reistips voor mensen met hiv

Heb je toch al een speciaal budget, droombestemming en vakantiedatum? Aarzel niet om uw voeten te verlaten en op vakantie te gaan! Maar voorheen inpakken,zorg ervoor dat u alle volgende reistips hebt gelezen en gecontroleerd.

1. Health check naar een dokter

Net als de meeste gezonde mensen, moet reizen voor mensen met hiv worden ondersteund door een goede lichaamsconditie. Het is dus het beste om eerst uw gezondheidstoestand te controleren bij de arts die u gewoonlijk behandelt.

Als het CD4-niveau (een marker van immuniteit) in uw bloed hoger is dan 200 cellen / ml, zal uw arts u waarschijnlijk groen licht geven om te gaan. Als na controle van uw CD4-aantal echter ver onder het bereik van 200-500 cellen / ml ligt, kan uw arts u aanvullende geneesmiddelen geven om te voorkomen dat de toestand van uw lichaam plotseling verslechtert.

Vergeet niet van tevoren uw gezondheid te controleren, vertel de dokter waar u heen gaat en hoe lang u daar zult zijn. Vraag ook zo duidelijk mogelijk om informatie over wat u op uw vakantiebestemming moet vermijden of verminderen.

2. Vaccins

Zeker als je op vakantie gaat naar het buitenland, zorg er dan voor dat je voor vertrek de volgende vaccinaties hebt gehad:

• Vaccin tegen meningitis.
• Vaccin tegen Japanse encefalitis.
• Griepvaccin.
• Mazelen- en rubellavaccin (MR-vaccin).

Als u het vaccin krijgt voordat u op vakantie gaat, zorgt u ervoor dat u geen ziekte oploopt die in bepaalde landen nog steeds mogelijk endemisch is.

Bovenstaande vaccins worden meestal sterk aanbevolen wanneer u op vakantie gaat naar landen in Azië en Latijns-Amerika. Mogelijk hebt u andere vaccins nodig omdat de vaccinbehoeften van elke PLHIV kunnen verschillen, afhankelijk van het te bezoeken gebied. Bespreek dus verder met uw arts over de bestemming en duur van uw vakantie daar.

3. Zorg voor een ziektekostenverzekering

Het hebben van een ziektekostenverzekering is een van de belangrijke reistips voor hiv-mensen om te overwegen. Verzekering is erg belangrijk wanneer u op enig moment ziek wordt of een ongeval krijgt op uw bestemming, zodat u in een ziekenhuis moet worden opgenomen.

Voorheen kon u ook contact opnemen met uw abonnementsverzekeraar om u te vertellen over uw reisplannen en welke diensten u in het land of gebied van bestemming kunt krijgen als u verzekeringsdekking nodig heeft.

Wanneer inpakken, vergeet niet uw verzekeringskaart mee te nemen. Stop het in uw portemonnee of ergens anders waar u gemakkelijk bij kunt als u op avontuur bent.

4. Breng een doktersrecept

Naast het meenemen van wisseling van kleding en een camera, mag u natuurlijk niet vergeten uw gebruikelijke medicijnen mee te nemen. Beginnend met antiretrovirale geneesmiddelen (ART) die artsen voorschrijven voor andere geneesmiddelen die mogelijk verband houden met andere ziekten waaraan u lijdt. Breng ook een kopie van het recept mee. Vergeet ook niet om standaard pijnstillers mee te nemen, zoals paracetamol of ibuprofen.

5. Zorg goed voor jezelf terwijl je op de bestemming bent

Het is oké om plezier te hebben als je eenmaal op je bestemming bent aangekomen. U moet tijdens uw vakantie echter ook voor uzelf zorgen, zodat uw lichaamsconditie daar niet ziek wordt of zelfs het risico loopt de ziekte op andere mensen over te dragen.

Terwijl u op vakantie bent …

• Eet geen rauwe groenten en fruit. Als je geschild fruit wilt eten, zorg er dan voor dat je het zelf schilt.
• Als u wilt drinken of uw tanden wilt poetsen, is het beter om mineraalwater in flessen te kopen. Drink niet rechtstreeks uit de kraan.
• Eet geen rauw of onvoldoende verhit vlees.
• Drink geen ongepasteuriseerde melk of melkproducten die niet verpakt zijn.
• Eet niet achteloos voedsel dat bij straatverkopers is gekocht.
• Drink uit gebottelde dranken die u zelf opent en koopt.
• Bereid condooms voor en gebruik ze op de juiste manier als u op vakantie seks wilt hebben.

X