5 technieken om emoties tegen te houden bij het disciplineren van kinderen

Elke ouder moet boos of boos zijn geweest op wat hun kind deed. Dit is natuurlijk, want elke ouder heeft een bepaalde limiet aan geduld met het gedrag van kinderen. Het probleem is nu dat ouders hun emoties soms onmiddellijk luchten door tegen hun kinderen te schreeuwen.

Volgens veel experts is schreeuwen, schreeuwen, laat staan geweld gebruiken niet verstandig om op kinderen toe te passen. Er zijn nog andere manieren waarop kinderen kunnen begrijpen wat ouders bedoelen. Hoe kun je dan emoties tegenhouden als kinderen fouten maken?

Waarom kunnen veel ouders hun emoties bij kinderen niet bedwingen?

Een van de sterke redenen waarom ouders hun emoties niet in hun kinderen kunnen houden als ze fouten maken, is angst. Ja, angst kan een ouder spontaan doen schreeuwen of zelfs een kind slaan. Bijvoorbeeld wanneer kinderen met water spelen in de buurt van elektrische apparatuur, wat erg gevaarlijk is. Was vele malen gewaarschuwd, maar het kind sloeg geen acht op de woorden van zijn ouders, totdat het water bijna in het stopcontact liep.

Erg bang zijn voor het gevaar dat een kind wordt geëlektrocuteerd (geëlektrocuteerd), Mag je in een reflex tegen hem schreeuwen om te stoppen met water spelen.

Gewoonlijk kan de toestand van ouders met veel gedachten of zware stress ook een van de dingen zijn waardoor ze hun emoties bij hun kinderen niet kunnen bedwingen. In feite is het niet meer dan normaal dat kinderen zich misdragen of fouten maken. Dit komt omdat kinderen leren over gedragsgrenzen, welke ouders toestaan en welke worden verboden.

Hoe kun je dan emoties tegenhouden als kinderen fouten maken?

1. Moet je echt boos zijn?

Als u boos wordt op uw kind, is het probleem vaak onbeduidend. Bepaal dus eerst welke gedragsgrenzen stevig aangepakt moeten worden en welke nog goed bespreekbaar zijn. Bedenk dat niet op alle criminaliteit bij kinderen moet worden gereageerd door kinderen uit te schelden of te straffen. Op die manier zul je rustiger omgaan met je kleintje.

2. Als je boos wilt zijn, kalmeer dan

Als u ziet dat uw kind zich vervelend gedraagt, kunt u boos worden en gaan schreeuwen of schreeuwen. U kunt deze emotionele uitbarstingen op verschillende manieren vermijden om uzelf zo ontspannen mogelijk te maken.

Het eerste dat het gemakkelijkst is, is om zo diep mogelijk in te ademen. Adem uit en herhaal verschillende keren totdat je emoties stabieler zijn. Ten tweede kun je eerst bij je kleintje weggaan, bijvoorbeeld naar de kamer. Als u zich rustiger voelt, kunt u het kind uitnodigen om te praten en aanwijzingen te geven om het gedrag niet assertief te herhalen.

3. Probeer te tellen

Naast het bevestigen van kinderen, kan het tellen van een aantal ouders helpen hun emoties vast te houden. Bijvoorbeeld: “Ruim je speelgoed nu op. Ik tel tot tien. Als tien niet netjes is, kun je dit speeltje niet meer gebruiken. Een twee…".

Als uw kleintje uw bevelen nog steeds niet opvolgt, probeer dan opnieuw een waarschuwing te geven met een ferme houding zonder tegen het kind te schreeuwen of te schreeuwen.

4. Voorkom slaan

Spanking leert kinderen dat het oké is om anderen pijn te doen, en het kan hen ertoe brengen te geloven dat de manier om problemen op te lossen het gebruik van geweld is. Dus, om een kind te straffen, moet u het kind niet fysiek slaan of pijn doen.

Als u uw kind slaat, voelt u zich niet beter. In plaats van opgelucht te zijn, word je gekweld door schuldgevoelens en andere negatieve emoties. Bovendien kan geweld ervoor zorgen dat kinderen het vertrouwen in hun ouders verliezen, zodat ze zich ondeugend gedragen.

5. Probeer de manier waarop u spreekt te beheersen

Onderzoekers hebben aangetoond dat hoe rustiger je praat, hoe gemakkelijker het is om je gevoelens te kalmeren en je emoties vast te houden. Omgekeerd, als je scheldwoorden gebruikt of tegen kinderen schreeuwt, zal de woede ook bij jou toenemen. Probeer uw spraak zo veel en zo warm mogelijk te beheersen. Hoe meer u traint, u kunt uzelf beheersen en uw kind laten inzien dat zijn gedrag verkeerd is.