5 De slechte impact van het vaak spelen van games voor kinderen en stier; hallo gezond

Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van het spelen van games op de ontwikkeling van kinderen. Sommige onderzoeken hebben positieve resultaten laten zien, maar er zijn ook veel onderzoeken die het tegenovergestelde laten zien. Onderzoekers beweren dat ongeacht of je kleintje speelt op een draagbare gameconsole, laptop, tablet ofsmartphone, de frequentie van het spelen van games zal in de toekomst een negatieve invloed hebben op de ontwikkeling van kinderen.

De slechte impact van het vaak spelen van games

Hier zijn enkele van de slechte effecten die kinderen kunnen ervaren als ze vaak games spelen:

1. Gezondheidsproblemen

Wist je dat het spelen van games vaak verschillende chronische ziekten kan veroorzaken? Zonder dat je het weet, is het spelen van games een tijdelijke levensstijl omdat je er lui van wordt om te bewegen. Ja, als je games speelt, zijn alleen de ogen en handen gericht op het werken. Terwijl de rest van het lichaam roerloos blijft.

Als deze gewoonte continu wordt uitgevoerd, loopt u een hoger risico op obesitas, verzwakking van spieren en gewrichten en zelfs een aanzienlijke vermindering van het gezichtsvermogen als gevolg van blootstelling aan blauw licht van gadgetschermen. U loopt ook risico op meer gezondheidsproblemen als deze slechte gewoonten gepaard gaan met een slecht dieet, roken of alcohol drinken.

Het kan zijn dat u de risico's van uw levensstijl niet onmiddellijk voelt. Gewoonlijk zullen de effecten van deze slechte gewoonte pas jaren merkbaar worden nadat u aan de routine gewend bent.

2. Afname van de academische prestaties op school

De opwinding die wordt geboden bij het spelen van games is heel anders dan de dagen die kinderen doormaken als ze op school studeren. Ja, als kinderen zich op school over het algemeen vervelen en depressief zijn, is het anders wanneer ze spelletjes spelen.

Als kinderen in de gameverslavingfase verkeren, zullen ze er alles aan doen om games te kunnen spelen. Als gevolg hiervan concentreren veel kinderen zich niet op het absorberen van lessen in de klas, zijn ze lui om te studeren en durven ze school over te slaan. Deze verschillende dingen leiden tot een afname van de schoolprestaties van kinderen op school.

3. Terugtrekken uit het sociale leven

Kinderen die verslaafd zijn aan games, geven er de voorkeur aan om uren te besteden aan het voltooien van de missie van het spel dat ze spelen. Dit zal in de toekomst natuurlijk een negatieve invloed hebben op het sociale leven van kinderen. De reden is dat kinderen liever digitaal communiceren dan in de echte wereld. In psychologische termen wordt deze aandoening asociaal genoemd.

Asociaal is een persoonlijkheidsstoornis die wordt gekenmerkt door vrijwillige terugtrekking en het vermijden van enige sociale interactie. Asociale mensen hebben de neiging anderen te negeren en zijn bezig met hun eigen wereld.

Meestal zijn asociaal kinderen vaak onhandig als ze gevraagd worden een gesprek te beginnen en vervelen ze zich snel als ze worden uitgenodigd voor bijeenkomsten waar veel mensen bij betrokken zijn.

4. Gedraag je agressief

De gewelddadige inhoud die veel videogames bieden, kan ervoor zorgen dat kinderen ongeduldig worden en zich agressief gedragen in hun dagelijks leven. Ze zullen vaak vaker boos en prikkelbaar worden als ze worden verbannen of als ze worden gevraagd te stoppen met spelen.

Dit verlies van zelfbeheersing zorgt ervoor dat kinderen geneigd zijn prioriteiten te stellen gamen in zijn leven. Als gevolg hiervan zullen kinderen verschillende manieren doen om hun verlangen naar verslaving te kunnen vervullen, ongeacht de gevolgen en risico's. Inclusief agressief gedrag tegenover anderen.

5. Psychische stoornissen

Een gameverslaving wordt gekenmerkt wanneer het kind zijn verlangen om games te spelen niet meer kan beheersen. Hierdoor hebben kinderen de wens om spelletjes te blijven spelen.

Het slechte nieuws is dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) van plan is gameverslaving op te nemen als een van de zogenaamde nieuwe psychische stoornissen. gokverslaving. Dit is gebaseerd op het fenomeen van toenemende gevallen van gameverslaving van over de hele wereld.

Het plan, gokverslaving voorgesteld om te worden opgenomen in de brede categorie "Psychische, gedrags- en neurologische ontwikkelingsstoornissen", met name onder de subcategorie "Drugsmisbruik of verslavende gedragsstoornissen".

Dit betekent dat gezondheidsexperts over de hele wereld het erover eens zijn dat verslaving aan games dezelfde effecten kan hebben als verslaving aan alcohol of drugs.

Ideale tijd om spelletjes te spelen

Op basis van de verschillende verklaringen hierboven, vraag je je misschien af wat echt het ideale moment is om het spel te spelen?

Volgens een onderzoek dat is uitgevoerd door experts van de Universiteit van Oxford, Engeland, mogen kinderen niet langer dan een uur per dag games spelen. Niet alleen het spelen van games, experts vragen ouders ook om de tijd die kinderen besteden aan het gebruik van elektronische apparaten te beperken.

Dit komt omdat uw kind misschien ook vaak tijd achter het computerscherm doorbrengt smartphone of televisie. Dus misschien als je klaar bent met spelen spellen op de computer beweegt en speelt het kind verder smartphone-zijn.

De American Academy of Pediatrics raadt kinderen aan elektronische apparaten niet meer dan twee uur per dag te gebruiken.

Welke regels u ook toepast op uw kleintje, zorg ervoor dat u streng bent als het gaat om het beperken van uw tijd aan het spelen van games en elektronische apparaten.

Een krachtige manier om de tijd dat kinderen spelletjes spelen te beperken

Raadpleeg de volgende tips om ervoor te zorgen dat kinderen de verschillende negatieve effecten van het spelen van games kunnen vermijden:

Stel de speeltijd in. Spreek, voordat u begint met spelen, af hoeveel tijd het kind het spel mag spelen. Vraag het kind om te zien hoe laat het is en benadruk vervolgens dat het een uur na dat tijdstip moet stoppen met het spelen van het spel.
Trap niet in het gejammer van kinderen. Ook al kun je het niet verdragen om een kind een uurtje langer te zien jammeren om te spelen, zorg er dan voor dat je niet verslaafd raakt. Als je kind zegt: 'Nog vijf minuten, oké. Dit is zoveel meer, 'antwoordde het gejank met zoiets als:' Je kunt het opslaan en morgen opnieuw spelen. Kom op, zet hem nu uit. "
Steriliseer een kinderkamer van elektronica. losstaand van smartphone en draagbare spelcomputers, hebben kinderen ook toegang tot spellen vanaf een computer of televisie. Zorg er daarom voor dat u geen computer of televisie in de slaapkamer plaatst.
Zoek andere interessante activiteiten. Neem na een uurtje gamen de kinderen mee om door het huis te fietsen of 's middags te sporten. Doelstelling één, zodat kinderen zich niet vervelen en spelletjes blijven onthouden. Laat het kind in wezen activiteiten doen die hij echt leuk vindt.