Hoe om te gaan met psoriasissymptomen die optreden als het warm weer is

Psoriasis laat rode, dikke, schilferende plekken achter op uw huid. Deze aandoening is een immuunstoornis. Hoewel het geen onmiddellijke trigger is, kunnen warm weer, droge lucht en overmatige blootstelling aan de zon de symptomen van psoriasis verergeren. Het goede nieuws is dat er verschillende manieren zijn die behoorlijk effectief zijn om psoriasissymptomen bij warm weer te behandelen.

Een gemakkelijke manier om met psoriasissymptomen om te gaan tijdens warm weer

De belangrijkste stap bij het omgaan met psoriasissymptomen bij warm weer is het innemen van de door uw arts voorgeschreven medicijnen. Ter ondersteuning van de behandeling kunt u ook de volgende tips doen.

1. Houd de huid vochtig

Huid met psoriasis is vatbaarder voor roodheid, droogheid en jeuk tijdens warm weer. Deze aandoening verergert zeker de symptomen en kan de dagelijkse activiteiten verstoren.

De eenvoudigste manier om met psoriasissymptomen om te gaan als het warm weer is, is door de huid vochtig te houden.

Citeren Nationale Psoriasis Foundationkunnen psoriasispatiënten hun huid op de volgende manieren vochtig houden:

• Speciale crèmes of zalven aanbrengen zonder geur- en alcoholgehalte. Gebruik het elke keer dat u doucht, uw gezicht reinigt en uw handen wast.
• Neem een ​​douche met lauw water.
• Gebruik geen zeep, shampoo of soortgelijke producten die geurstoffen bevatten.
• Week in een mengsel van water en Epsom-zout voor een droge, jeukende huid.
• Beperk de badtijd tot 15 minuten, zodat uw huid niet uitdroogt.

2. Kras niet op de jeukende huid

Krabben is niet de juiste manier om psoriasis te behandelen, vooral als het warm weer is en de huid droog maakt.

Je huid kan zelfs snijden en schilferen. Littekens van psoriasis op de hoofdhuid kunnen er zelfs voor zorgen dat het haar snel uitvalt.

Probeer een crème met salicylzuur aan te brengen om deze symptomen te verlichten. Salicylzuur kan jeukende huidvlekken verzachten, maar gebruik het niet te lang of te lang.

3. Beperking van de tijd die aan zonlicht wordt blootgesteld

Zonlicht is inderdaad nuttig bij het verlichten van symptomen van psoriasis bij sommige patiënten. Helaas kan het te lang in de zon zijn uw huid verbranden, wat de symptomen van psoriasis verergert.

Vergeet daarom niet om elke keer dat u reist bij warm weer zonnebrandcrème te gebruiken. Gebruik buiten om de twee uur zonnebrandcrème met een SPF van 30 of meer. Blijf alert op tekenen van zonnebrand.

Bespreek met uw arts hoe lang u in de zon moet blijven om de voordelen te krijgen.

4. Losse, lichtgewicht kleding dragen

Strakke, dikke kleding houdt warmte vast. Het lichaam verhoogt ook de zweetproductie om de temperatuur van de huid terug te koelen. Bij sommige patiënten kan zweet psoriasissymptomen veroorzaken en deze verergeren.

U kunt psoriasissymptomen behandelen door losse, lichtgewicht kleding te dragen. Dit soort kleding houdt je huid ademend en zweet niet overmatig. Bescherm ook je hoofd en gezicht door een hoed te dragen.

5. Beheer stress goed

Bij stress geeft het immuunsysteem meer chemicaliën af die ontstekingen veroorzaken. Ontsteking kan verschillende delen van het lichaam aantasten, inclusief uw huid.

Daarom is stressmanagement een effectieve manier om psoriasissymptomen te behandelen. Probeer activiteiten te doen die u graag doet, zoals yoga, sporten of indien nodig een deskundige in de geestelijke gezondheidszorg raadplegen.

Psoriasis is een ziekte die door veel factoren kan worden veroorzaakt, van medische factoren zoals infecties tot moeilijk te vermijden factoren, zoals warm weer. De symptomen van deze ziekte kunnen zo ernstig zijn dat ze de kwaliteit van leven van de patiënt verminderen.

Dit is de reden waarom elke patiënt moet begrijpen hoe om te gaan met psoriasissymptomen. Naast het verlichten van symptomen bij warm weer, zullen deze verschillende methoden ook helpen voorkomen dat symptomen in de toekomst optreden.