Inhoudsopgave:
- Tips voor het omgaan met door de zon verbrande huid
- 1. Leg een koele handdoek op de huid
- 2. Gebruik speciale vochtinbrengende crèmes en crèmes om de huid te kalmeren
- 3. Drink veel water
- 4. Neem ontstekingsremmende medicijnen
- 5. Knijp niet in de blisterverpakking en maak er geen krassen op
Wees voorzichtig als u te lang in de zon staat. De reden is dat de huid kan ervaren zonnebrand of vlam vatten. Als u dit heeft, voelt u de pijn, pijn en voelt u zich er niet zeker van. Maar maak je geen zorgen, er zijn verschillende effectieve manieren om met een verbrande huid om te gaan.
Tips voor het omgaan met door de zon verbrande huid
Langdurige blootstelling aan UVA- en UVB-stralen kan huidbeschadiging en irritatie veroorzaken. Behalve dat het wordt beïnvloed door het tijdstip van zonnebaden, kunnen het huidtype en de intensiteit van de zonnebrand ook van invloed zijn op de ernst van de aandoening. zonnebrand ervaren.
Een verbrande huid is meestal rood en pijnlijk. Zelfs als de brandwond ernstig genoeg is, zal de huid gezwollen en blaren vertonen. Bovendien kunt u ook verschillende griepachtige symptomen voelen, zoals koorts, misselijkheid, hoofdpijn en zwakte.
Om dit op te lossen, zijn er verschillende manieren waarop u dit kunt doen, namelijk:
1. Leg een koele handdoek op de huid
Bron: Health Ambition
Het eerste dat u moet doen om zonnebrand te behandelen, is een handdoek nemen en deze in ijswater laten weken. Wring het vervolgens uit en leg de handdoek 10 tot 15 minuten op de huid. Deze methode wordt gebruikt om de warmte op uw huid te neutraliseren.
Als je ervaart zonnebrand in sommige delen van het lichaam, dan kun je een gemakkelijkere weg nemen, namelijk door te douchen. Een bad nemen helpt bij het verlichten van de pijn en pijn die u voelt. Maar vergeet niet om een vochtinbrengende crème te gebruiken als u meer dan normaal doucht om te voorkomen dat uw huid uitdroogt.
2. Gebruik speciale vochtinbrengende crèmes en crèmes om de huid te kalmeren
Als u verbrandt, moet u een vochtinbrengende crème gebruiken om de droge huid te hydrateren. Kies een vochtinbrengende crème met een verscheidenheid aan verzachtende ingrediënten, zoals aloë vera. Aloë vera heeft een verkoelend effect, waardoor de huid veel beter aanvoelt.
Behalve aloë vera kunt u ook een speciale crème gebruiken om de door brandwonden beschadigde huid te hydrateren en te regenereren. U kunt producten gebruiken die zijn gemaakt van Centella asiatica of gotu-kolabladeren.
Deze plant, geciteerd uit WebMD, bevat bepaalde chemicaliën die ontstekingen helpen verminderen. Bovendien kan Centella asiatica ook de productie van collageen verhogen, wat erg belangrijk is voor het genezen van brandwonden veroorzaakt door langdurige blootstelling aan UV-stralen.
U moet ook voorzichtig zijn en crèmes of lotions vermijden die petroleum, benzocaïne of lidocaïne bevatten. Petroleum houdt warmte vast op de huid, terwijl benzocaïne en lidocaïne de huid kunnen irriteren.
3. Drink veel water
Brandwonden trekken meestal vloeistof naar het huidoppervlak om weg te bewegen van de rest van het lichaam. Hierdoor raak je gemakkelijk uitgedroogd. Door aan de vochtbehoefte te voldoen, blijft het lichaam goed gehydrateerd en wordt voorkomen dat de huid uitdroogt, wat de symptomen kan verergeren zonnebrand die je ervaart.
De reden hiervoor is dat een droge huid meestal erg jeukt. Ook al zal krassen op de huid die brandwonden heeft, deze alleen maar geïrriteerd maken. Naast gewoon water kun je ook kokoswater of sportdranken gebruiken om verloren elektrolyten aan te vullen.
4. Neem ontstekingsremmende medicijnen
Jeffrey Brackeen, MD., Een dermatoloog in de Verenigde Staten en lid van The Skin Cancer Foundation, raadt u aan medicatie te nemen om zonnebrand te behandelen. Als u merkt dat uw huid tekenen van verbranding vertoont, probeer dan onmiddellijk medicatie in te nemen die ontstekingen kan helpen verminderen.
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen en naproxen helpen bij pijn als gevolg van een ontstoken huid.
5. Knijp niet in de blisterverpakking en maak er geen krassen op
Om zonnebrand te behandelen en het snel te laten genezen, probeer niet te knijpen of te krabben wanneer de blaren beginnen te verschijnen. Blaren zijn een teken dat u een tweedegraads brandwond heeft. Als u krabt of zelfs knijpt, wees dan niet verbaasd als uw wond erger wordt. Houd daarom de drang om eraan te krabben onder controle, zodat de huid tegen infectie wordt beschermd.
Ook al leek het een tijdelijke toestand en duurde het niet lang,zonnebrand kan permanente huidbeschadiging veroorzaken. Deze schade kan uw risico op het ontwikkelen van huidkanker vergroten. Onderschat deze toestand daarom niet en ga er op de juiste manier mee om.
