Inhoudsopgave:
- Verschillende manieren om met droge ogen om te gaan
- 1. Kunstmatige tranen
- 2. Verhoog uw inname van omega-3-vetzuren
- 3. Cyclosporine
- 4. Het sluiten van de traangaten (pungta)
Heeft u vaak symptomen zoals een knobbeltje in uw oog, rode en tranende ogen of gevoeligheid voor verblinding? Wees voorzichtig, wat betekent dat u risico loopt op droge ogen. Droge ogen kunnen iedereen overkomen, maar ouderen (ouderen) hebben hier meer last van. Als remedie tegen droge ogen kan uw oogarts de volgende vier dingen voorstellen, afhankelijk van uw oogconditie en uw algehele gezondheid.
Verschillende manieren om met droge ogen om te gaan
1. Kunstmatige tranen
De eerste manier om met droge ogen om te gaan, is door kunstmatige tranen te gebruiken. Deze methode kan worden toegepast op milde tot ernstige droge ogen. Kunsttranen worden meestal gegeven in de vorm van druppels, zalven en gels.
Deze medicijnen werken door de vochtinbrengende vloeistof (smering) in het oog te verhogen en de verdamping van tranen te verminderen, zodat de ogen niet gemakkelijk uitdrogen. Oogdruppels worden vaker gekozen omdat ze het gemakkelijkst en handigst in gebruik zijn. Geneesmiddelen in de vorm van druppels kunnen tot 4 keer per dag worden gebruikt, zoals voorgeschreven door uw arts.
Ondertussen wordt aanbevolen om medicijnen in de vorm van zalven of gels alleen 's nachts te gebruiken. Dit komt doordat de textuur dikker is en het zicht kan vertroebelen.
Probeer van de verschillende keuzes van kunstmatige traanmedicijnen die op de markt verkrijgbaar zijn, altijd medicijnen te gebruiken die geen conserveermiddelen bevatten, vooral voor langdurig gebruik.
2. Verhoog uw inname van omega-3-vetzuren
De laatste studie in het tijdschrift Ophthalmology in 2013 vond bewijs dat een toenemende consumptie van omega-3 essentiële vetzuren gedurende een maand kan helpen de traanproductie te verhogen en de verdamping te verminderen. U kunt omega-3-vetzuren in supplementvorm of via uw dagelijkse voeding krijgen.
Verschillende soorten voedsel die grote hoeveelheden omega-3 bevatten, zijn onder meer:
- Groene bladgroenten
- Olijfolie
- Tonijn, zalm en sardines
- Noten
- Lijnzaad
- Omega-3 verrijkte eieren
- Avocado
3. Cyclosporine
Cyclosporine is een ontstekingsremmende oogdruppel. Dit medicijn bevat 0,05 procent cyclosporine en is alleen gebruikt bij matige tot ernstige droge ogen.
Dit geneesmiddel wordt gebruikt als één druppel om de 12 uur (2 keer per dag). Bij gebruik samen met kunstmatige tranen, moet u een pauze van 15 minuten geven, zodat elk medicijn volledig in uw oog kan worden opgenomen.
De bijwerking die het vaakst wordt gevoeld, is een branderig gevoel in de eerste week van gebruik van het medicijn. Over het algemeen zal de nieuwe vooruitgang merkbaar zijn na ongeveer een maand gebruik.
4. Het sluiten van de traangaten (pungta)
Deze procedure wordt uitgevoerd wanneer de droge-ogenziekte ernstig genoeg is. Pungta- of traankanalen kunnen tijdelijk worden afgesloten met siliconen of collageen. Installatie van de plug zal worden gedaan door een oogarts. Als het ondertussen permanent moet worden gesloten, kan de arts een laser of cauterisatie gebruiken.
Afgezien van de vier manieren om met droge ogen om te gaan, is een ander ding dat ook kan helpen om de symptomen van droge ogen te verminderen, veranderingen in levensstijl. Bijvoorbeeld door blootstelling aan sigarettenrook te vermijden, de lucht om je heen vochtig te houden (bijvoorbeeld door bevochtigerof luchtbevochtiger), evenals beperking van het gebruikgadgetwat vermoeidheid van de ogen kan veroorzaken.
