Inhoudsopgave:
- Wat is er aan jezelf veranderd nadat je partner je bedroog?
- 1. Het is moeilijk meer te geloven
- 2. Uw zelfvertrouwen verandert
- 3. Kan zich concentreren op andere dingen die belangrijker zijn
- 4. Betrokkenheid wordt sterker
Het is normaal dat u zich verdrietig, boos of teleurgesteld voelt nadat uw partner u heeft bedrogen. Maar afgezien van het creëren van een zwakke relatie, kan ontrouw ook onbewust veel grote veranderingen in jezelf teweegbrengen.
Wat is er aan jezelf veranderd nadat je partner je bedroog?
Net als andere belangrijke momenten in het leven, zoals een promotie of zelfs de dood van een dierbare, verandert ook ontrouw je leven. Of het nu ten goede is, of andersom.
1. Het is moeilijk meer te geloven
Nadat je bent bedrogen, moet het moeilijk zijn om vergeving te vragen om te proberen de relatie met hem te herstellen. De pijn van verraden worden kan het gemakkelijk voor u maken om alle bewegingen en gedragingen van uw huidige partner te wantrouwen uit angst dat dit nog een keer gebeurt. Dit is een natuurlijke reactie.
Deze verklaring wordt ook ondersteund door Kerner, PhD, LMFT, een psychotherapeut en auteur van het boek She Comes First. Ontrouw is voor de meeste mensen een fatale fout zonder een medicijn dat het vertrouwen kan vernietigen.
Hoe meer en meer leugens uit de mond van je partner komen om de affaire te verdoezelen, hoe moeilijker het voor je zal zijn om het minste vertrouwen in hem terug te stellen. Misschien heb je zelfs meer twijfels over de toekomst die je samen zult moeten koesteren.
2. Uw zelfvertrouwen verandert
Verraad door de persoon van wie je het meest houdt, zal zeker een enorme, pijnlijke slag voor je zelfrespect zijn.
Nadat ze zijn bedrogen, is het niet ongebruikelijk dat mensen negatief denken en fouten bij zichzelf vinden. Bijvoorbeeld zoiets als: "Ben ik niet waardig / rijk / charmant / ideaal genoeg voor hem om iemand anders te zoeken?" of “Speelt hij vreemd omdat ik niet goed kan koken? Of omdat ik geen aandacht had? ”. Anderen denken misschien zelfs dat ze niet langer nodig of zelfs maar nuttig zijn in de ogen van hun partner.
Nogmaals, al deze negatieve emoties die je voelt, zijn volkomen normaal. Alle trucs die hij doet om de realiteit te ontkennen en je beschuldigingen lange tijd af te weren, kunnen ervoor zorgen dat je aan jezelf gaat twijfelen.
Aan de andere kant is het niet uitgesloten dat je zelfvertrouwen ook daadwerkelijk toeneemt nadat je bedrogen bent. Niet weinig slachtoffers van ontrouw kunnen zich verzoenen met hun partners en hebben in plaats daarvan meer vertrouwen in de toekomst van hun relatie nadat ze de pijn van de affaire met succes hebben doorstaan.
Er zijn ook mensen die nog meer zelfvertrouwen hebben nadat ze hun partner betrapt hebben op vreemdgaan, in de overtuiging dat die persoon niet de beste voor hen is en dat ze beter verdienen.
3. Kan zich concentreren op andere dingen die belangrijker zijn
Verdriet, woede, verwarring en frustratie zijn pure menselijke emoties die volkomen normaal zijn nadat ze zijn bedrogen. Als je echter constant last hebt van negatieve emoties, kan het je moeilijk maken om je op andere belangrijke aspecten van je leven te concentreren. Bijvoorbeeld uw relatie met uw naaste familie of uw professionele relatie op het werk.
Verdriet door een gebroken hart kan zelfs tot depressie leiden als u zich niet kunt aanpassen en de teleurstelling het hoofd kunt bieden.
Aan de andere kant kunnen niet weinig mensen dat legowo accepteer de harde realiteit dat de kans om met de bedrieger samen te leven voorbij is. Daarna kun je prioriteit gaan geven aan positieve dingen waar je nooit aan hebt gedacht, waar je nooit tijd voor hebt gehad of die je zelfs niet mocht doen, om je leven weer op te bouwen.
U kunt zich meer concentreren op het verbeteren van uw persoonlijke leven en niet verstrikt raken in slechte gedachten die een averechts effect op uzelf kunnen hebben.
4. Betrokkenheid wordt sterker
Zoals verteld door Tina B. Tessina, PhD, is een affaire als psychotherapeut en auteur van Money, Sex and Kids: Stop Fighting about the Three Things That Can Ruin Your Marriage, een affaire een levensproef. Afhankelijk van hoe u erop reageert, kan ontrouw uw band tussen u en uw partner zelfs versterken, waardoor uw relatie nog harmonischer wordt.
Alleen jij en je partner begrijpen echt hoe ze de test moeten doorstaan. Als je partner bereid is te veranderen en belooft dezelfde fouten niet te herhalen, en je bent bereid om te vergeven en je hart te openen om het terug te nemen, kan dit een nieuwe, veel intiemere relatie creëren.
De sleutel is om je open te stellen voor elkaar en erachter te komen wat de reden is achter ontrouw in jullie relatie. Van daaruit leren jij en je partner van elkaar hoe je nieuwe relaties kunt opbouwen die veel beter zijn dan voorheen.
